Ayurveda

El yoga aumenta el bienestar de los sobrevivientes de cáncer

La investigación ha encontrado que el yoga ayudó a los sobrevivientes del cáncer a sentirse mejor física, emocional y espiritualmente

RX para calambres menstruales

¿El dolor mensual tiene que soñar con la vida sin períodos? Elegir los alimentos y los nutrientes adecuados puede reducir significativamente el dolor y aliviar la incomodidad

Asanas por ansiedad

Disminuir la ansiedad con el yoga. Esta secuencia de yoga asana está dirigida a combatir la ansiedad y liberar tensión

Cambio de imagen ayurvédico para diabetes

Mientras aprende a hacer frente a una enfermedad crónica, una mujer descubre cómo los tratamientos ayurvédicos pueden transformar el cuerpo y la mente

Levante su espíritu con estos aceites esenciales de equilibrio de dosha

Hablamos con cuatro expertos ayurvédicos para encontrar los mejores aromas para equilibrar su energía

Maravilla sin edad

Mucho antes de que hubiera vitaminas, minerales y suplementos antioxidantes, había chyavanprash, uno de los alimentos antienvejecimiento más respetados de Ayurveda

4 rituales de autocuidado ayurvédico para belleza natural

Celebre su resplandor natural con cuatro rituales de autocuidado ayurvédicos que alimentan el cuerpo y el espíritu

Curación natural: cómo la naturaleza aumenta la salud

La ecoterapia, o pasar tiempo en la naturaleza y al aire libre, puede ayudarlo a mantener una buena salud física y mental. Combínelo con tu rutina de yoga hoy

Ayudas para el sueño ayurvédica

Pruebe estos remedios ayurvédicos para insomnio basados ​​en su desequilibrio doshic específico: Vata, Kapha o Pitta

Carrocería de bricolaje: libere tensión con rodillos de espuma más accesorios

¿Demasiado ocupado para un masaje? Tome algunos accesorios y pruebe estos consejos de bricolaje de los trabajadores generales expertos

Nuevos estudios validen los beneficios del yoga

Un puñado de nuevos estudios continúan demostrando la efectividad del yoga para mejorar la salud de varias maneras

1 de cada 5 adultos vive con enfermedades mentales. Estos yoguis están rompiendo el estigma

Mayo es el Mes de Conciencia de Salud Mental, y estamos destacando los yoguis que están terminando el estigma asociado con la salud mental

4 curación de tónicos herbales

La buena medicina puede ser simple; Las hierbas y especias secas en remo para hacer 'aguas curativas' pueden abordar los desequilibrios del cuerpo

FLISS CUERPO: Tratamientos de spa ayurvédicos para el equilibrio

Manténgase cálido en el clima frío con estas técnicas ayurvédicas

3 granos integrales para agregar a su dieta

Cree la exageración sobre los granos enteros: suministran la fibra y los minerales que se eliminan de las variedades refinadas

6 técnicas ayurvédicas para cultivar la energía interna de su cuerpo

Ayruveda ofrece estos consejos simples pero poderosos para dejar que su resplandor interno brille y reforzando sus OJA, o reservas de energía interior

Pruebe estos 3 puntos de acupresión para la salud óptima de las mujeres

Estos puntos de acupresión ayudan a los cuerpos de las mujeres a mover energía y sangre para relajar la mente

Sello de aprobación orgánico

Las etiquetas aprobadas por la FDA facilitan las compras con estándares para productos orgánicos

Consejos ayurvédicos para la salud de la primavera

Estos consejos y prácticas de Ayurveda lo ayudarán a hacer una transición fácil y feliz del invierno a la primavera

20 remedios naturales para dolores de dolores comunes

No dejes que los dolores y dolores comunes te mantengan fuera de tu colchoneta. Estas 20 curas totalmente naturales recomendadas por expertos lo ayudarán a recuperarse más rápido