Aquí hay 3 prácticas de autocuidado para limpiar y rejuvenecer el cuerpo durante la primavera de Larissa Hall Carlson, co-líder del nuevo curso Ayurveda 101 de Stylesway VIP
El síndrome del intestino irritable (IBS) es una condición crónica que requiere un manejo a largo plazo. El uso de yoga puede ayudar a aliviar los síntomas y mantener el estrés bajo control
Yoga para el cuidado de los pies: alivie sus pies con estas poses de yoga que ayudarán a fortalecer los pies, aliviar el dolor de los pies y mejorar la salud general de los pies
Su perfil de dosha a menudo ayuda a explicar lo que está fuera de balance en su vida. Pero también puede ayudarlo a comprender lo que está perfectamente alineado
La sexualidad y la reproducción son tan vitales en Ayurveda que toda una disciplina, conocida como Vajikarana, se dedica a mejorar la fertilidad y el rejuvenecimiento
Para cualquier persona que viva un estilo de vida activo, mantener rodillas sanas es crucial. Pero la rodilla, una articulación de la bisagra diseñada para un movimiento simple hacia adelante y hacia atrás,
Tulsi, o albahaca sagrada, se ha utilizado durante siglos para apoyar la inmunidad, la respuesta al estrés, el antienvejecimiento y el proceso de desintoxicación natural del cuerpo
Con un creciente cuerpo de investigación que demuestra los beneficios de curación del yoga, no es de extrañar que más médicos occidentales receten esta antigua práctica a sus pacientes
