En Ayurveda, los tres césped — Vata, Pitta y Kapha - Son las energías que definen la constitución de una persona. Cuando tus doshas están fuera de balance, afecta la forma en que interactúas con el mundo. Aquí, hablamos con cuatro expertos ayurvédicos para determinar los mejores aceites esenciales para sentirse equilibrados y aumentar la creatividad.
Ver también cuestionario: ¿Cuál es tu dosha?
Isabella Gaiannini
Dro
Aceite esencial de romero
15 ml, $ 21,
doTerra.com
Hay compuestos en Rosemary que ayudan a mejorar su memoria. Inhalar este aceite esencial ayuda con la fatiga mental y le da a su cerebro el espacio necesario
para concentrarse.
— Rainbeau Mars,
aromaterapeuta y entrenador de vida
Ver también La guía esencial de los aceites esenciales
Isabella Gaiannini
Floracopeia
Aceite esencial de Tulsi
15 ml, $ 23,
Floracopeia.com
Tulsi, o albahaca sagrada, es una reina de la farmacopea ayurvédica. La hierba y su aceite son picantes y calentadores. Consideró sattvic , Tulsi ayuda a quemar el estancamiento y la lentitud que puede acumularse cuando hay un desequilibrio de Kapha. También es
Un hermoso remedio para el dolor profundamente arraigado.
— Kara Aubin,
miembro de la facultad del Instituto Ayurvédico
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Isabella Gaiannini
Reanimar
Naranja dulce
Aceite esencial
10 ml, $ 7,
Revive- eo.com
El aceite esencial de naranja es un aroma cítrico que equilibra el vata brillante que imparte calidez y alegría. Específicamente le brinda una gran energía, alegría y el coraje necesario para que la creatividad florezca. - Ananta Ripa Ajmera, director de Ayurveda en el pozo
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Isabella Gaiannini
Young Living
Aceite esencial de Cedarwood
10 ml, $ 7,
Youngliving.com
Mejore el estado de alerta y la productividad con este aroma de aclaración de claridad. Este aroma tri-doshic es excelente como fragancia de fondo para aumentar la creatividad y el enfoque mientras está haciendo una lluvia de ideas, escribiendo o dibujando.
— Larissa Hall Carlson,
ex decano de la Escuela Kripalu de Ayurveda
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Para una ráfaga de energía refrescante para que sus jugos creativos fluyan, probando una de estas mezclas de aceite esencial en lugar de un aroma singular.
Isabella Gaiannini
Pastel de piedras Rollo de energía en aceite esencial de 7.5 ml, $ 24, kadletzcollection.com
Esta mezcla se compone de aceites esenciales como la naranja dulce y el romero que recomendaron Ananta Ripa Ajmera y Rainbeau Mars, además utiliza cristales de cuarzo que se conocen como el curandero maestro por sus habilidades de limpieza hacia la energía negativa y los efectos estimulantes en el sistema inmunitario.
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Isabella Gaiannini
Pratima
Aceite esencial de vata
15 ml, $ 40,
Pratimaskincare.com
Las personas dominantes de Vata tienden a ser naturalmente creativas y edificantes, persiguiendo el movimiento y el cambio. Esta mezcla incluye naranja dulce para la vivacidad de tu personaje junto a ashwagandha , cardamomo y otras hierbas y especias que promueven la longevidad y la desintoxicación.
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