El yoga se plantea para fortalecer los hombros mientras evita el dolor de hombro. Esta rutina de yoga es ideal para aquellos con lesiones en los hombros o dolor en el hombro
El médico ayurvédico y el propietario del spa, Pratima Raichur, comparte una rutina de la noche que lo preparará para un descanso tranquilo de la noche
El ginseng indio, también conocido como Ashwagandha, tiene muchos usos que incluyen reducir el estrés, mejorar la resistencia e incluso aumentar la libido
Antes de pensar en la cirugía para aliviar el síndrome del túnel carpiano (CTS), arregle su postura y tenga en cuenta la alineación de su cuerpo con el yoga
El yoga se puede usar para ayudar de manera efectiva a aquellos con el síndrome de fatiga crónica debilitante al ayudar a calmar el sistema nervioso central
Adopte estos hábitos para la salud ósea de toda la vida: aquí está el juego de herramientas de todo lo que necesita para promover el crecimiento esquelético y sentirse más fuerte
Robe este consejo para optimizar los aceites de cara y carrocería de Kim Rossi, director de Shankara Ayurveda Spa en The Art of Living Retreat Center en Carolina del Norte
