Trastornos de yoga y alimentación: a veces el yoga nos ayuda a aceptar y celebrar nuestros cuerpos, y a veces alimenta el odio corporal y los extremos, incluso los principales, los comportamientos
El efecto placebo sigue siendo uno de los mayores misterios de la medicina. Esto es lo que sabemos sobre cómo funciona y cómo podemos usarlo para ayudar a nuestros cuerpos a sanar
Sentirse simultáneamente cansado y conectado no es exactamente lo que deseamos después de un largo día de arduo trabajo. Trae tu mente y su cuerpo de vuelta al equilibrio con el yoga
Déle a su piel una limpieza de primavera con productos inspirados en ayurveda que contienen aromas sutiles y limpiadores profundos para ayudarlo a sentirse recargado
Aprenda a usar adecuadamente el bote Neti (riego nasal) para combatir la congestión respiratoria, los síntomas del resfriado y mejorar su bienestar general
 Si te encantan los alimentos ricos en grasas saturadas (cheese, mantequilla, huevos, leche de coco de grasa completa, carne roja) es mejor tenerlas por la mañana, muestra una nueva investigación
Pruebe estos ejercicios, trabajando con diferentes sistemas del cuerpo para ayudarlo a procesar mejor sus alimentos y aliviar los problemas digestivos específicos
¿Ayurveda hace girar tu cabeza? Sahara Rose Ketabi, practicante ayurvédico y autor de la próxima Guía del Idiot de Ayurveda, rompe la ciencia mente-cuerpo aparentemente complicada en términos que podemos entender
