Baxter Bell explica lo que sucede en la columna vertebral durante poses como Paschimottanasana, y sugiere modificaciones para el 90 por ciento de nosotros que podríamos beneficiarnos de alguna asistencia
¿El trastorno afectivo de la temporada está agitando su energía? El uso de yoga puede ser un remedio efectivo para superar los meses oscuros del invierno
Hay una buena posibilidad de que haya usado la nariz en los alimentos amargos. Pero en estos días, son la estrella de los menús de restaurantes y los pasillos de productos de comestibles
La fundadora del Yoga de Medicina Energética, Lauren Walker, basa sus enseñanzas sobre el poder del amor propio. Aquí, ella abre un momento en que le recordan por qué es tan importante
El maestro de yoga Shane Roberts actuó duro para encajar como jugador de baloncesto de la escuela secundaria, hasta que una lesión lo llevó a la colchoneta para descubrir quién era realmente
Brittany Pryor, de 24 años, estaba entrenando para enseñar yoga cuando le diagnosticaron la enfermedad y la AR de Graves. Nos dirigimos al médico ayurvédico John Douillard para obtener ayuda
Descubra qué podría estar causando problemas de TMD/TMJ y cómo el yoga puede ayudar a tratar el dolor de la mandíbula relajando los músculos y corrigiendo la alineación
Yoga para el cuidado de los pies: alivie sus pies con estas poses de yoga que ayudarán a fortalecer los pies, aliviar el dolor de los pies y mejorar la salud general de los pies
