Nanditha Ram, quien incorpora principios ayurvédicos en la comida que sirve en su restaurante indio orgánico, Manna, ofrece consejos para la comida de otoño
Reduzca las toxinas que ingresan y se acumulan en nuestro cuerpo con este plan de desintoxicación de 3 días para obtener energía renovable esta primavera
La pose de paloma puede ayudar a salvaguardar sus preciosas rodillas y la espalda baja y hacer que las innumerables poses son infinitamente más agradables
John Douillard, co-líder del próximo curso en línea de Stylesway VIP, Ayurveda 101, dice que la naturaleza proporciona el antídoto para la sequedad invernal en los alimentos que comemos
Si bien la exposición excesiva al sol puede ser perjudicial para nuestra salud, las cantidades correctas pueden tener resultados positivos y protegerlo contra el insomnio, la depresión y más
Asociamos programas de pérdida de grasa con entrenamientos físicos intensos con los que solo unas pocas personas pueden comprometerse. Vea cómo los entrenamientos de yoga suaves pueden ayudarlo a perder peso
El verano es la temporada para sentirse llena de vida. Aquí, lo que dice Ayurveda sobre Prana, Tejas, Ojas y el equilibrio fomento, digestión saludable y vitalidad
Los maestros de yoga Yamuna Zake y Tara Stiles se encuentran entre las que enseñan técnicas de yoga para mujeres para ayudar a minimizar la incomodidad de los zapatos de tacón alto
Ciertos suplementos herbales pueden ayudar a aumentar la memoria y el rendimiento mental. Prueba estas hierbas conscientes para aumentar el poder del cerebro
Los investigadores están considerando más profundamente los beneficios de bienestar del yoga y descubren evidencia fascinante de cómo la práctica nos afecta mental y físicamente
