Panch-¿Qué? Nuestro escritor nos lleva en un retiro ayurvédico tradicional de 10 días, como parte de su viaje hacia la curación. Descubra este antiguo método de desintoxicación
¿No hay tiempo para usted? Ningún problema. El antiguo sistema de medicina de la India ofrece rituales rápidos de autocuidado por la mañana y la noche para ayudarlo a equilibrar su energía y aumentar su salud
Una nueva investigación muestra que los tomates verdes promueven el crecimiento muscular e incluso podrían ser mejores para usted que los tomates rojos
Una práctica de yoga para ayudar a la escoliosis alargando la columna vertebral, estirando los músculos tensos y fortaleciendo los músculos que se han débilmente débil
La ciencia de Ayurveda de siglos de antigüedad explora cómo el estilo de vida afecta a nuestras personalidades y nuestros cuerpos físicos. Y puede ayudar a tu ansiedad
Baxter Bell describe los síntomas y las causas del síndrome de salida torácica y explora cómo una práctica de parada de cabeza del yoga podría afectarlo
El yoga ayuda a reducir el estrés desencadenando la respuesta de relajación y el sistema nervioso parasimpático. Manee el estrés con estas posiciones de yoga
Robe este consejo para optimizar los aceites de cara y carrocería de Kim Rossi, director de Shankara Ayurveda Spa en The Art of Living Retreat Center en Carolina del Norte
Un malestar estomacal puede causar estragos en su día. Compartimos tres consejos útiles para mejorar su digestión y evitar un molesto dolor del vientre
En su libro más vendido de 2011 Spontaneus Happiness, el Dr. Andrew Weil explica cómo crear el entorno para obtener más alegría y satisfacción en su vida
No son solo las poses las que pueden ayudarlo a prepararse para su nacimiento. El yoga prenatal puede ayudarlo a concentrarse en respirar y construir una comunidad
