Andrew Cebulka
Kathryn Budig, 36, takes a swig of water on the sidewalk outside Method 29403, a Pilates-based studio in Charleston, South Carolina, where she has just sweated, squatted, and lunged her way through a 40-minute class. The advertisement adorning the check-in counter is of Budig in an advanced back-bending yoga pose.
The other women in the class, most of them anyway, had been unaware that they had just worked out with someone who, to millions of devoted yogis, is famous.
El aumento de la popularidad del yoga en los Estados Unidos en las últimas dos décadas, especialmente en Instagram, ha resultado en la mayoría de los brebajes: la Yogalebrity. Entre los famosos instructores de yoga, la estrella de Budig puede ser la más brillante.
Se ha hecho conocida y amada por las legiones durante casi una década de clases en Yoguglo , la plataforma de transmisión de suscripción mensual; los artículos y artículos de revistas que ha escrito; la presencia en las redes sociales que ha construido; y los talleres que ella enseña en todo el mundo. Se considera que alguien que toma en serio la alineación y la atención plena, pero no ella misma. Haciendo caras tontas mientras demuestra abdominales Bakasana (Crane Pose) o Navasana (Pose Boat) con facilidad y humor, se ha esforzado tanto para los yoguis como para los vendedores por igual como una americana-yoga-maestro-next-puertas, Debbie Reynolds se encuentra con Dharma.
Cómo Kathryn Budig se convirtió en una Yogalebridy
Some time ago, Budig may have wished to have been recognized in that Pilates class, or almost anywhere. She studied theater and literature at the University of Virginia and moved to Los Angeles after college, hoping to make it in Hollywood. But she ended up finding fame on a different sort of stage—the world of Western yoga, which has become inhabited by avid, even rabid, students who look upon favored instructors as gurus and travel hundreds of miles to attend workshops as if they are rock concerts. As her renown grew, Budig also became a savvy entrepreneur, forging partnerships with Under Armour, cosmetics companies, jewelry designers, and more, becoming what is today known as an influencer. She had a personal brand before that was a thing for yogis.
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Fue exigente. En su lugar más ocupado, Budig viajaba internacionalmente cuatro veces al año y estaba en un avión a algún lugar para un taller u otro evento de yoga al menos una vez a la semana. Ella filmó clases para Yogaglo aproximadamente una vez al mes, que requirieron largos días frente a la cámara y horas de trabajo de preparación con los productores. Ella estaba escribiendo para el sitio web de bienestar Mindbodybreen , contribuyendo a Stylesway VIP , y fue editor de Salud de las mujeres , para lo cual ella también escribió Gran libro de yoga , publicado en 2012. Luego estaban el sitio web y las redes sociales que necesitaban ser alimentadas, con fotos, ensayos y recetas saludables.
Por supuesto, todo esto fue además de los rigores físicos de mantener una práctica de pierna, lo que finalmente provocó una lesión en el hombro) y un cuerpo listo para la cámara. Se acercó a comer con disciplina. Sus curvas eran algo que luchó no celebraba.
Llegó a luchar con la disonancia entre los mensajes yóguicos de aceptación y no alcance que compartió con los estudiantes en su trabajo y los mensajes que transmitió su físico.
No le estás haciendo un favor al mundo porque le estás diciendo a la gente: Oh, así es como siempre me veo porque estoy en tan buena forma. No, te hambriesas de hambre y trabajaste todo el día y probablemente has estado sentado en una bañera de hidromasaje o una sauna, dice Budig, hurgando a través de un armario en la cocina de su brillante y brillante casa en Charleston. Era culpable de hacer eso hasta cierto punto cuando era más joven. Quiero decir, todos queremos ser percibidos como hermosos. Y creo que, especialmente cuando estás en una carrera como esta, la gente espera que seas un cierto tipo de cuerpo. Si algo de esto es difícil de discutir, Budig no da ninguna indicación. Ella está relajada y tranquila en su cocina.
También lidió con la fama del mundo del yoga. Por un lado, ella lo buscó y lo disfrutó. Soy un humano con un ego y aprecio los elogios y ser reconocido, dice ella. Pero finalmente se convirtió en una fuente de infelicidad.
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La controvertida campaña publicitaria de Toesox de Budig
En 2008, cuatro años después de su carrera de yoga, modeló para el fotógrafo Jasper Johal en una serie de fotos para un Duendecillo Campaña publicitaria, en la que posó vistiendo nada más que calcetines. Las fotos estaban cuidadosamente sombreadas y en ángulo discreto para que no pudieras ver todo ... pero aún así viste mucho. La campaña publicitaria ayudó a llevar a su celebridad y a convertirse en un objetivo para la burla.
En algún momento después de que aparecieron los anuncios, generaron críticas en publicaciones de blog y artículos de noticias. En 2009, Waylon Lewis escribió sobre ello en Elephant Journal, una publicación que fundó: el atractivo sexual puede ser un desvío cuando su mercado es 85 por ciento de mujeres, puede ser barata, sórdida, patriarcal, superficial, frívola, algo que no quiere hacer con una demografía que nunca se llamaría una comunidad demográfica, sino que prefiere Kula, Sangha.
Acusaciones de yoga sexualizante y mujeres objetivantes picaron a Budig. Eso es lo contrario de lo que se trata, y fue realmente doloroso para mí, dice ella. La fama es un monstruo caprichoso. Cuando adquieres fama, te estás despojando de que la gente realmente te conozca. Te conviertes en la interpretación de otra persona de quién eres.
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Budig se da cuenta de que al buscar atención, como uno lo hace al publicar en las redes sociales y participar en otras formas de promoción, se abre a la maldad y al trolling que se ha vuelto endémico, incluso a plataformas como Instagram. Te pones ahí fuera y para eso te preparas, dice ella.
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Los instructores de yoga, particularmente las yogalebridades, viven en medio de dicotomías que no existen para la mayoría de los otros atletas o artistas profesionales. Se espera que encarnen las filosofías de yoga que se supone que la práctica de Asana nos acerca a la perfección. Esto no permite tener ego, envidia o ambición profesional y financiera.
Los maestros no están exentos de la experiencia humana, dice Seane Corn, una famosa yogui que ha sido mentor y amiga de Budig durante una década. Puede ser difícil cometer errores en el ojo público. Las personas tienen expectativas más altas de las que a veces podemos cumplir. Estamos comprometidos con el camino de la autorrealización. Estamos enseñando no alcance. Estamos enseñando para poner el amor antes del miedo. Pero estamos en forma humana, y hay ego para todo.
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El próximo capítulo de Budig: nuevo matrimonio y cocina
Andrew Cebulka
Por todas estas razones, y algunas más, Budig se está aclimatando a una nueva fase de su carrera, una que es menos visible.
Se ha establecido en Charleston, una ciudad que ama y donde ahora viven sus padres. Después de un difícil matrimonio y divorcio, planea casarse nuevamente este otoño: a la reportera y comentarista de ESPN y ESPN Kate Fagan. Budig viaja mucho menos, avanzando la carretera una vez al mes para enseñar y viajar a Los Ángeles de tres a cuatro veces al año para filmar nuevas clases de Yogaglo. Cuando está en casa, pasa gran parte de su tiempo expandiendo el enfoque de su carrera a la cocina, una actividad que parece calmarla y animarla. Ella está experimentando con recetas, pensando en escribir un libro de cocina y filmar elaborados mini cocina muestra que comparte con sus 220,000 seguidores de Instagram.
Durante mucho tiempo, estaba buscando la felicidad del éxito, dice ella. Ahora estoy buscando el éxito de la felicidad.
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Vestidos con topo, pantalones de yoga brillantes que se tiran de los tacones, y con el pelo apilado sobre su cabeza en un pequeño tornado rubio, Budig está desayunando después de Hella Hard Pilates (como lo llama con razón) en su casa llena de sol. La cocina es elegante y moderna, con un protector contra salpicaduras gris y guiones de color provenientes de sus montones de libros de cocina y accesorios de cocina bien organizados.
Budig está tratando de recrear un parfait de yogurt que probó a principios de semana. Ella entiende el sabor y es un tipo de cocinero adicional. Agreguemos una pizca de semillas de sésamo negro, dice, rociándolas sobre yogurt de coco, arándanos, cocos rallados y nebras de cacao.
Luego saca una bandeja negra de un deshidratador de alimentos de encimera y comienza a organizar triángulos perfectos de sandía arrugada que ha espolvoreado con Tajín, un condimento de lima seca y sal de chile. Las cortezas de sandía se salvaron en un frasco; Ella planea encurtirlos más tarde. Es algo sureño, dice ella.
De Kansas a Charleston: nace un foodie
Budig fue criado en Lawrence, Kansas, donde su padre se desempeñó como canciller de la Universidad de Kansas antes de que la familia se mudara a Princeton, Nueva Jersey, cuando tomó un trabajo como presidente de la Liga Americana de Major League Baseball. Su mamá y su papá no cocinaron mucho. Mi madre nos haría un queso con queso Velveeta, lo cual estaba delicioso, pero realmente no estaba obteniendo la experiencia culinaria en casa, dice ella. Pero los padres de su novio de la escuela secundaria eran amantes de la comida, y ella comenzó a tomar nota de técnicas e ingredientes. Los vería cocinar y pensar: ¿Qué es esta magia?, Dice ella.
Continuó pasando tiempo en la cocina en la universidad y en Los Ángeles, donde también comenzó a explorar los mercados de agricultores y pequeñas tiendas que venden delicias. Cocinaba cada vez que estaba en casa y se entregaba a las escenas de restaurantes de las ciudades que visitaba.
Para 2016, Budig estaba comprometido con los ideales de nutrición y disfrute de los alimentos como componente del bienestar yóguico. Ese año, ella publicó su libro Apunte verdadero: Ama tu cuerpo, come sin miedo, nutre tu espíritu, ¡descubre el verdadero equilibrio! , que reunió asana, meditación, homeopatía y recetas. Esperaba que la ayudara a lanzarla como una influencia en la arena de la comida y la cocina, pero no se vendió tan bien como lo había deseado. Decepcionado, Budig archivó sus aspiraciones profesionales en torno a cocinar y se mudó a Brooklyn para estar con Fagan antes de que decidieran reubicarse juntos a Charleston en 2017.
Realmente estaba viviendo en Charleston, en lugar de estrellarse entre vuelos a conciertos de yoga, lo que la preparó para reintegrar su amor por la comida en su carrera. Tengo mucha suerte porque Charleston tiene una gran escena alimentaria, dice ella.
Ella espera que sus estudiantes de yoga la sigan a la cocina. Este es solo mi lugar feliz, dice ella, de pie junto a su mesa de comedor. Mira su cocina como si puedas imaginar que una vez haya mirado su estera de yoga, como un lienzo en blanco para la creatividad y la autoexpresión. Hay algo catártico para mí, cocinar al final del día, y me encantan todos los aspectos de la comida. Me encanta comerlo, me encanta probarlo, me encanta olerlo, me gusta comprar el producto, me gusta la historia detrás de donde provienen las cosas, me encanta alimentar a la gente, me encanta ir a restaurantes, me encanta beber, me encanta combinar vino y comida, y me encanta disfrutarlo todo.
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Encontrar la meca del yoga (y engancharse)
Andrew Cebulka
Así como la comida pasó de una pasión a una persecución profesional, el yoga, para Budig, comenzó como un sostén lateral.
En su último año en la universidad, asistía a clases de yoga dos veces por semana. Al mudarse a Los Ángeles, sabía que necesitaría encontrar un trabajo para mantenerse a sí misma mientras se abrió camino a través de audiciones, por lo que comenzó una capacitación docente en Yogaworks. Pensé que entraría y sería este divertido taller. No tenía idea de que había ido a la meca del yoga, dice ella.
Los primeros días, hubo prácticas de asana y discusiones de una hora de filosofía de yoga con Maty Ezraty y Chuck Miller, dos de YogaWorks Los fundadores. Todo estaba en sánscrito. Fue difícil para mí, porque me sentí como, Vaya, ni siquiera sé lo que estoy haciendo . Ajustaron cada pequeña cosa. Luego, después de ese primer fin de semana, me enganché.
Mientras practicaba y comenzó a enseñar, Budig continuó trabajando en su carrera como actor también. Casi todos los que conoció le dijeron que tenía talento, pero que necesitaba perder peso y enderezarse los dientes. Se reunió con un gerente que dijo, bueno, con el peso en el que estás ahora, podría ser el mejor amigo divertido, recuerda Budig. Y era fácilmente de 10 a 15 libras más ligero de lo que soy ahora.
Estaba enseñando clases en los dos estudios de Santa Mónica de Yogaworks y rápidamente se convirtió en una instructora privada en demanda también. Aproximadamente 18 meses después de llegar a Los Ángeles, decidió concentrarse por completo en el yoga. Era una profesión más amable, aunque aún competitiva, que también dependía de la presencia en el escenario y el espectáculo.
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A finales de 2010, después de los anuncios de Toesox y la amplia exposición que sus clases de Yogaglo y las redes sociales habían proporcionado, ella era una de las maestras de yoga más conocidas del país. Pero la cultura de Los Ángeles estaba llegando a ella. Es tan vápido, dice ella. Es una ciudad egoísta. La gente va allí para hacerlo grande, en el mundo del yoga, en el mundo de la actuación, todo. Luego hay una fisicalidad para todo, y todos torturándose para verse hermosos y en forma, y es muy desencadenante para mí.
Salió de Los Ángeles en 2011, mudándose a DeLand, Florida, para estar con un hombre por el que se enamoró, literalmente. Se conocieron cuando él era su instructor de buceo. Se mudaron juntos a Charleston, donde se casaron, en 2014. Pero fue un matrimonio difícil desde el principio.
Encontrar el amor de nuevo: cómo Budig sabía
Just before the wedding, Budig traveled to Dana Point, California, for an espnW Women + Sports Summit. She met Fagan there, though they only interacted in the conference sort of way. Budig sat in on a discussion Fagan moderated; Fagan attended a yoga class Budig led.
Fagan, también de 36 años, no había practicado mucho yoga antes de la conferencia, pero fue su introducción a una búsqueda física que es tanto una expresión creativa como atlética. La creatividad a la que aspiro por escrito es lo que veo de ella en sus clases de yoga, dice Fagan, quien aparece con frecuencia en ESPN Fuera de las líneas y es el autor del libro más vendido de 2017 Lo que hizo que Maddy corriera: las luchas secretas y la trágica muerte de un adolescente estadounidense . Cuando Kathryn demostraría estas poses y todavía no entendía totalmente qué hacer, ella usaba metáforas, lenguaje y descripciones que pensé que eran extraordinarias.
Al año siguiente, en la misma conferencia ESPNW, se volvieron a conectar. Budig fue llevado con el periodista y ex jugador de baloncesto universitario. Llegué a escucharla liderar un panel, y ella es tan inteligente. Ella realmente se destacó para mí. Cambiamos de números y terminamos enviando mensajes de texto todos los días, y era una de esas cosas en las que me sentía como: Oh, no, ¿y si ella no me envía un mensaje de texto hoy? Y lo sabía.
No pasó mucho tiempo antes de que Budig y su esposo decidieran separarse. Parte de una familia muy unida, siempre ha confiado en sus padres y dos hermanos (mucho mayores) para su apoyo. Primero, se acercó a su madre. Le dije que me había enamorado de una mujer y que no sabía qué hacer, dijo Budig. Le preocupaba que su madre estuviera en desacuerdo con ella con una mujer. Mi madre dijo: Por supuesto que no me importa, simplemente no entiendo la parte sexual (¡justo! ¡Su hija respondió).
Cuando Budig le contó a su padre sobre el final de su matrimonio y sobre Kate, estaba visiblemente nerviosa. Cuando finalmente le dije a mi papá, solo había mucha acumulación para mí, y estaba realmente asustado. Su padre le dijo, Kathryn, si crees que esto me molestaría, entonces ni siquiera sabes quién soy.
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Cómo Kathryn Budig abraza el yoga en todos los aspectos de su vida
Andrew Cebulka
El sábado por la mañana, un día después de que un viernes relajado pasó en Pilates, en la cocina y en el porche delantero, Budig se despierta temprano para una sesión de fotos para Asha Patel Designs, un fabricante de joyas. Luego Budig y Fagan Head, en su SUV Mercedes, a The Daily, un mercado y cafetería hipster-ish. Budig conduce, Fagan navega. En una mesa llena de jugos verdes y tazones de chía, se sientan en el mismo lado, tomados de la mano. Budig lleva un jersey blanco y zapatillas de deporte y un poco de maquillaje de la sesión de fotos.
Están tratando de concentrarse en un montón de proyectos que los rootearán juntos en Charleston. Después de trabajar con ESPNW durante el año pasado en Galletas gratis , su podcast sobre deportes y bienestar, ahora lo están produciendo ellos mismos en Charleston con un mayor enfoque en la comida y la cultura pop. También están planeando su boda de otoño en un restaurante favorito de la ciudad, con el mentor de Budig, el maíz preside la ceremonia. Y están pensando en tener un bebé.
Todo esto significa menos viaje para Budig y muchos menos talleres y clases. Ella sabe que es discordante para algunos estudiantes, pero espera que vean eso al igual que crecen y cambian a través del yoga, también lo hace.
Creo que en la actualidad, muchas personas que han tenido éxito a una edad temprana preguntan: ¿Qué hago ahora? Y dando permiso a las personas para seguir lo que los enciende para la próxima etapa de su vida es importante, dice. Sabes, no tienes que seguir haciendo lo mismo solo porque lo hiciste bien. Creo que así es como la gente se entumece.
Hasta ese momento, ella está tomando muchas clases de Pilates y Barre para ayudar a abordar sus heridas. Cuando va al yoga, busca un lugar en la esquina trasera de la habitación donde nadie la notará o la reconocerá y ella puede hacer lo suyo.
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Fagan está ayudando a Budig a hacer el cambio profesional hacia la comida. Sería honesto con ella si no pensara que esta fuera una buena idea. Pero he visto su agudeza en la cocina. Tiene un conjunto único de habilidades, dice Fagan, es una transición difícil. Puede ser difícil cuando quieres ser una cosa en el mundo y has sido otra cosa. El mundo se vuelve realmente pegajoso.
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El maíz también la alienta a correr el riesgo. El papel de Kathryn en el bienestar me parece más amplio que enseñar a Asana, dice Corn. Nunca pensé que el yoga sería la única forma en que apoyaría a las personas en su propio crecimiento transformador. Ella es una persona creativa y nadie que sea artista debe ser relegado a una forma de expresión.
No es solo que Budig desee pasar más tiempo construyendo su carrera culinaria. También está cuestionando la seguridad de una práctica de Asana muy regular y muy rigurosa.
Como alguien que solía poner sus pies detrás de su cabeza todo el tiempo y simplemente entrar en estas posturas realmente absurdas, tengo muchas preguntas sobre lo que creo que está bien para el cuerpo y cuán lejos deberíamos llevarlo. ¿Cómo me acercan esas poses más a la iluminación o haciendo algo bueno para mi cuerpo? Budig dice.
Ella sigue enfocada en las filosofías del yoga, sin atano y estar en el momento, y en cómo se conectan con su amor por la comida.
La hermana de Budig, Mary Frances Budig, dice que ha sido testigo de que Kathryn construye su carrera con determinación y ahora la ve pasando por un proceso de reevaluación. En sus 20 y 30 años, está aprendiendo quién es usted, dice Mary Frances, que es 16 años mayor que Kathryn. Cuando tienes confianza en ti mismo como profesional, como lo hace Kathryn con razón, puedes reducir lo que realmente quieres hacer con tu vida. A Kathryn le encanta la comida, y le encanta el yoga. Pero también le encanta tener un hogar y tener a Kate en su vida. Ella está en un lugar donde creo que es más auténtica.
Sobre nuestro escritor
Katherine Rosman es un yogui, madre y reportera para el New York Times . Ella es la autora de una memoria, Si conocías a Suzy: una madre, una hija, un cuaderno de un periodista.
