Los ojos pueden ser las ventanas del alma, pero la boca es la ventana al resto del cuerpo. El dolor de muelas y otros problemas con los dientes y las encías pueden indicar problemas de salud en otros lugares. Eso es porque nuestras cavidades orales están llenas de bacterias. Una infección que comienza aquí puede viajar fácilmente a otras áreas del cuerpo y aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud graves. No pensaría que la enfermedad cardiovascular, la neumonía y el embarazo y el parto Las complicaciones se asociarían con la salud dental , pero pueden serlo.
Si sus dientes están tiernos de una limpieza dental o comúnmente experimenta una punzada después de ese primer bocado de helado, probablemente no sea causa de alarma. Incluso las llagas en las encías, aunque dolorosas, generalmente se aclaran por su cuenta. Pero dolor de diente o goma que es inusual para ti significa que algo está mal en la boca. Su primer paso debe ser llamar a su dentista, dice Alice Boghosian, D.D.S., un portavoz del Asociación Dental Americana y dentista en la práctica privada en Illinois.
Todos nuestros expertos están de acuerdo: ningún tratamiento en el hogar debe reemplazar la atención dental profesional. Pero aquí hay algunos remedios naturales para los dolores de muelas hasta su visita.
Tratamientos a base de hierbas para los dolores de muelas
Cuando hay un problema con un diente, el área a su alrededor a menudo se inflama, agregando más presión y dolor, dice el herbolario certificado Ellen Kamhi, Ph.D., R.N, AHG. Pruebe estos consejos para reducir la hinchazón:
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Enjuague de agua salada -peróxido
La sal y el peróxido pueden reducir la inflamación y matar bacterias. Mezcle 1 cucharada de peróxido de hidrógeno y ½ cucharadita del himalaya rosa o sal marina con una taza de agua muy tibia. Agradre el enjuague alrededor del área dolorida varias veces al día, durante 30 a 60 segundos cada vez. Escupe cuando hayas terminado (no lo tragas).
Compresa de bolsa de té
Camellia sinensis La hierba en tés negro, verde y blanco, tiene propiedades astringentes, aliviando la presión al contraer el tejido hinchado. Humedecer una bolsa de té en agua caliente y luego aplíquela al área afectada durante unos minutos. Repita cada pocas horas. Puede usar cualquier tipo de té, pero optar por la descafeinado si es sensible a la cafeína o es cerca de la hora de acostarse. Las bolsas de té de menta también funcionarán, ya que las hojas de menta contienen mentol para aliviar el dolor.
Remedios ayurvédicos para dolores de muelas
Mientras espera una cita para ver a su dentista, pruebe estos remedios caseros ayurvédicos probados en el tiempo, dice Larissa Hall Carlson, E-Ryt 500, una practicante ayurvédica y maestra de yoga.
Clavo
Clavo es una terapia bien conocida para todo tipo de dolor, especialmente dolor de muelas. Funciona rápidamente para adormecer suavemente y calmar los dolores de los dientes y las encías. [Se ha utilizado durante siglos por sus propiedades analgésicas naturales, antiinflamatorias y antibacterianas, dice Carlson. (Una precaución: evite el clavo para los niños o si está embarazada).
Para usar el aceite de clavo: Mezclar 2–3 gotas de aceite de clavo orgánico con 1 cucharadita de coco orgánico o aceite de sésamo. Sumerja una bola de algodón limpia en la mezcla. Limpie el aceite sobre el doloroso diente o sostenga la bola de algodón durante aproximadamente 2 minutos. Vuelva a aplicar cada 2–3 horas o según sea necesario.
Para usar el clavo entero seco: El herbolario Kamhi dice que inserte una uña de clavo entero seco cerca del doloroso diente y lo deje en su lugar durante unas horas (o durante el tiempo que pueda tolerarlo).
Pilotaje de aceite
El swishing ayurvédico de aceite (también llamado tirón) puede soportar una limpieza oral profunda, reducir el mal aliento o la boca seca, fortalecer las encías y mejorar la salud oral general, dice Carlson. Después de cepillarse y usar hilo dental, golpee una cucharada de aceite de sésamo orgánico en la boca durante 2 a 10 minutos. Escupirlo en la basura o en un tejido, no por el desagüe, ya que el aceite puede obstruir tuberías. Espere 30 minutos antes de comer o beber. Pruebe el girasol orgánico o el aceite de coco como un sustituto refrescante y refrescante.
Consejo dental
Boghosian piensa que todos los dolores de muelas o el dolor de goma no lo son los dolores de goma que garantiza una llamada a su dentista. Para una persona laica, es difícil determinar exactamente qué requiere más intervención y qué requiere menos intervención, dice ella. Incluso cuando he experimentado dolor en los dientes, me diagnosticé erróneamente.
Mientras espera su chequeo, cuide esos dientes o encías problemáticos:
Si tiene un dolor de muelas suave, El ibuprofeno, el acetaminofeno u otro analgésico de venta libre está bien para tomar temporalmente, dice Boghosian, siempre y cuando no tenga contraindicaciones con otras afecciones de salud o medicamentos que está tomando. Si el dolor está en las encías, aplicar un gel anestésico oral también podría ayudar.
Y nada supera a la higiene oral buena y consistente. Si bien es posible que no ayude a un dolor existente o sea una garantía del 100 por ciento contra cualquier problema dental, dice Boghosian, apegarse a lo básico es muy útil para prevenir el dolor y otros problemas: cepille los dientes dos veces al día durante 2 minutos. Floss o use un dispositivo interdental para limpiar entre los dientes una vez al día. Comer un sano dieta bien equilibrada . Consulte a su dentista para obtener limpiezas y chequeos regulares, y para ver cualquier dolor o problema que tenga entre visitas.
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Yoga, ayurveda y hierbas para el alivio del dolor de cabeza
Introducción a Ayurveda: los tres doshas
