Los padres no se sorprenderán al saber que los niños obtienen un promedio de 8 a 10 resfriados al año. Pero pueden pensar dos veces antes de alcanzar la tos de venta libre y los medicamentos para el frío, que recientemente se consideraron inseguros para niños menores de dos años por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Incluso los niños mayores pueden estar en riesgo de efectos secundarios graves.
Para aliviar los síntomas de frío y gripe, los padres pueden probar remedios no farmacéuticos efectivos y seguros. (Los expertos advierten que para los bebés siempre debe consultar a un profesional antes de usar cualquier remedio natural).
Aceite de ajo El clima invernal frío y el calor interior secan las membranas mucosas, que se irritan y producen un exceso de mucoso, un caldo de cultivo para las infecciones, según Practicante ayurvédico John Douillard, padre de seis años y autor de Salud perfecta para niños . Para humedecer las membranas y ayudar a drenar los senos infectados, sugiere llenar los canales del oído de su hijo con aceite de ajo calentado (ver Herbal RX para instrucciones) dos o tres veces al día. Inserte bolas de algodón para evitar que el aceite drene. Deje el aceite en cualquier lugar desde unos minutos hasta durante la noche.
Miel Este remedio natural ha demostrado ser un medicamento para la tos efectivo. Se puede administrar una cucharadita de miel cruda con la mayor frecuencia que sea necesario (pero no a bebés menores de un año), señala Sandy Newmark, pediatra y miembro de la facultad del Programa de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona. Para un impulso adicional, Douillard sugiere combinar partes iguales con miel con cúrcuma, una especia que tiene propiedades antibacterianas y antivirales; Dale a tu hijo una cucharadita de pasta cada dos horas.
Un enfoque integrador Si su hijo desarrolla una fiebre alta o cree que puede requerir atención médica, no dude en llevarlo al pediatra, independientemente de su compromiso con los remedios naturales. Si preguntas ¿Debería llevarlo al médico? Llévalo. Siempre errar al lado de la precaución, dice Douillard.
Herbal RX
Prepare su propia farmacia casera de medicamentos naturales. El herbolario Rosemary Gladstar, autor de Rosemary Gladstar’s Family Herbal, dice que varias hierbas tienen un largo historial de seguridad y efectividad en la salud de los niños.
Gatillo Use una tintura diluida en agua, té o jugo para calmar una fiebre y reducir la irritabilidad.
Manzanilla Sirva como té o use en un baño para calmar a un niño que tiene un resfriado o fiebre.
Equinácea Use el té o una tintura diluida para aumentar la inmunidad y aliviar los síntomas del resfriado temprano.
Eucalipto Para la congestión del seno, cree una carpa de vapor sobre un tazón que contiene 1 gota del aceite esencial en agua caliente. Asegúrese de que el niño mantenga los ojos cerrados.
Ajo Haga un aceite infundido para las infecciones del oído y la congestión del seno. Agregue 1 clavo de ajo pequeño a 1 onza de aceite de oliva y saltee hasta que el ajo comience a estallar. Mash el ajo en pedazos en el aceite caliente, retire del fuego, cuele el aceite y deje enfriar. Store in a dropper bottle.
Menta Use el aceite esencial (1 a 2 gotas) mezclado con 1/2 taza de miel y tomado como un jarabe (1/2 a 1 cucharadita) para la congestión. No se recomienda la miel para los bebés, pero puede sustituir el jarabe de arce.
Corteza de olmo resbaladizo o raíz de malvavisco Como antídoto para un dolor de garganta o pulmones irritados, sirva como té o espolvoree el polvo en avena.
