Cuando se trata de ingredientes culinarios indios, Ghricitam (Ghee, o mantequilla clarificada), es el más sagrado. De hecho, se convierte en un medicamento cuando lo aplica externamente en su pecho, la parte superior de la espalda y las extremidades para derretir la congestión obstinada. Cuando la flema se acumula en el cofre, no solo hace que respirar una tarea, sino que también te hace sentir pesado, aburrido, desmotivado y letárgico. Lavanya Ghritam (Saline Ghee) es un remedio simple de dos ingredientes que ayuda a romper la tos flemática y libera bloqueos en los canales respiratorios a través del sudor.
Mi hermana mayor solía masajear el Lavanya Ghritam en mi cuerpo cuando solía tener congestión en el pecho. Ella tiene un toque tan curativo. Después del masaje, solía solicitarle que me envuelva como una envoltura roti (similar a un burrito) para que ningún aire tocara mi cuerpo. Ella solía reír y enrollarme en una manta. Esos recuerdos son tan especiales y vivos en mi corazón como la luz del día. Estoy muy agradecido por la presencia del toque curativo y los remedios patrimoniales en la familia.
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Esta receta de Lavanya Ghritam (Saline Ghee) ha sido extraída con permiso de Soma: 100 recetas de patrimonio para el autocuidado por Indu Arora.
Cómo hacer Lavanya Ghritam (Ghee salino) para derretir la congestión del pecho
Ingredientes:
- 2 cucharadas. Ghritam, o Ghee (cuanto mayor es el ghee, más valor medicinal tiene en la aplicación transdérmica)
- 2 cucharaditas. Sal rosa del Himalaya (grano fino)
Método:
- Mezcle los ingredientes y caléntelos.
- Una vez que la mezcla se enfríe, viertala en un frasco o botella hermética y asegura la tapa.
- Mantenga este frasco directamente bajo el sol durante 3 a 5 días para permitir que la sal se mezcle lentamente con la grasa.
- Después de 3 a 5 días, la mezcla está lista, se llama Lavanya Ghritam.
Producir:
- 1 aplicación
- Siéntase libre de hacer un lote más grande y mantenerlo a mano en la farmacia de su cocina.
Duración:
- 6 meses
Cómo usarlo:
- Caliente 2 cucharadas. de Saline Ghee. Aplíquelo en el cofre, la parte superior de la espalda, la parte superior de los brazos, las palmas y las plantas de los pies.
- Masajea bien, hasta sudar.
- Cubra el cuerpo con una manta y descanse durante 30 minutos a 1 hora.
- Solo para la aplicación transdérmica
Indicaciones:
Congestión del pecho, tos flemática, pesadez en el pecho debido al frío y la tos
Beneficios:
La sal tiene las propiedades de romper la obstinada tos flemática y retener el calor. Ghee tiene la capacidad de ser absorbido en capas más profundas de los tejidos que llevan la salinidad dentro. Esta combinación funciona con magia en los primeros años de desarrollo de la infancia cuando la congestión mucosa es un invitado habitual.
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Precaución:
Al aplicar el ghee salino, asegúrese de que el ventilador de techo y el aire acondicionado estén apagados y las puertas y las ventanas estén cerradas. La aplicación debe realizarse en una habitación cerrada con aire/viento mínimo.
Esta receta ha sido extraída con permiso de Soma: 100 recetas de patrimonio para autocuidado Por Indu Arara.
Conocer a Indu Arora
Indu Arora, terapeuta de Ayurveda y Yoga se considera una estudiante de por vida. Ella ha estado compartiendo sobre la filosofía de yoga, la terapia de yoga y el ayurveda desde 1999. Está inspirada y enseñada bajo Kriya Yoga, Yoga Himalaya, Shivaism de Cachemira y linajes de yoga Sivananda. Ella ha estudiado tanto yoga como ayurveda en un gurú tradicional paramaapara configuración.
Su estilo de enseñanza se basa en empoderar e inspirar a los estudiantes a despertar al gurú interno. Su filosofía central es: ‘Nada tiene el mayor poder de sanar, ¡pero yo!
Ella es la autora de Mudra: el secreto sagrado , Yoga - Patrimonio antiguo, Visión de mañana (conocido como el pequeño libro rojo sobre yoga) y SOMA-100 recetas patrimoniales para autocuidado
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