Si alguna vez has practicado el yoga caliente, sabes que el fin de Savasana los encuentra a los dos felices y sudorosos como el infierno. Las temperaturas calentadas (85 a 105 grados Fahrenheit) en conjunto con una habitación llena de cuerpos hacen una atmósfera húmeda, una que puede tener un costo dañino en tu cabello. Es por eso que el cuidado del cabello de yoga caliente es imprescindible.
Fortunately, a few simple steps before any hot yoga class, along with some nurturing afterward, can help ensure your hair health remains as strong as your practice.
Beneficios para el cabello de yoga caliente (y detrimentos)
El equilibrio es esencial con el cuidado del cabello, y el calor y la humedad ofrecen algunos ascendentes tangibles, incluida la abrir la cutícula del cabello e invitar a su textura natural a tomar el centro del escenario. Imagina que estás en la playa en algún lugar cálido y tu cabello normalmente domesticado ahora es grande, hermoso y rizado, dice estilista y maestro de yoga Rey aviar . También señala que esto puede ser una bendición y una maldición, dependiendo de su estilo preferido.
Una cutícula del cabello abierta puede significar una textura adicional para algunos, pero también resulta en pérdida de humedad, sequedad y encrespamiento. Agregue daños potenciales del contacto con su alfombra, sudor salado y updados demasiado herméticos, y la rotura es prácticamente inevitable, sin el cuidado del cabello adecuado, eso es.
Cuidado de cabello de yoga caliente
Con la atención adecuada, puede encontrar que el yoga caliente puede funcionar para su cabello en lugar de contra él.
Preparación para el cabello de yoga caliente previo a la clase
Una forma de garantizar que su cabello esté protegido y nutrido es usar el yoga caliente como una oportunidad para acondicionar su melena. Use un buen acondicionador de licencia para prepararse para perder la humedad en el cabello, dice King. El peso ligero de Reverie Leche anti-frizz de licencia y De baja son candidatos dignos para suavizar sin costuras, mientras que los aceites para el cabello como K18 Mini Molecular Repair Oil para el cabello o Rōz Willow Glen Tratamiento Aceite También ofrece hidratación duradera.
corte de pelo hacia atrás para hombre
Asegúrate de que tu estilo seleccionado es protector sin ser restrictivo: piense en una trenza suelta o un bollo barrido y poco recolectado con suave, corbatas para el cabello sin snag o scrunchies. Headbys y cabello Puede proporcionar aún más protección y al mismo tiempo mantener el cabello fuera de su cara.
Cuidado de cabello de yoga caliente de post clase
After class, it’s time to wash and hydrate—whether at home or in the locker room. Rinse the hair with cool water to seal the cuticle back down, says King. Avoid hot water, as this can further dry out your sapped strands.
A continuación, aplique su aceite o permita el cabello mojado, evitando cepillarse o peinarse demasiado vigorosamente. A peine de dientes anchos será tu mejor amigo y usar un diadema de seda y hair ties can help add safety y a luxe vibe to your post-yoga routine.
Should you have plans directly after class, King recommends a targeted pre-yoga application of champú seco . Usar un champú seco alrededor de la línea del cabello y la corona puede ayudar a absorber parte del sudor para que pueda salir sintiéndose renovado y zen.
