Nunca planeé mudarme a la ciudad de Nueva York. Pero justo fuera de la universidad, me ofrecieron un trabajo como asistente de producción independiente en HBO. Fui periodismo y ansioso por escribir y el mundo de la televisión. Tomé el trabajo. La ciudad vino con ella.
NYC resultó ser más perfecto para mí de lo que me di cuenta. Como un joven anhelante de 20 años por la independencia y el anonimato, Nueva York me dio todo eso y más. La ciudad era abundante con la oportunidad y me mostró cómo apresurarse por lo que quería. Actué. Modelé. Trabajé en las principales redes de televisión y en sets de películas con actores de la lista A.
Me convertí en neoyorquino. No había nada que me encantara más que la velocidad caminando por las concurridas calles mientras devoraba un bagel fresco de la canela manchada de queso crema. No podía entender que nadie que me dijera que NYC no era para ellos. ¿A dónde diablos se iría a fuera de la ciudad que lo tiene todo?
Sintiéndome atrapado en la ciudad que amaba
What I did not expect was how sensitive I would become to the city as I dove more deeply into my yoga practice. Había estado haciendo yoga desde mi último año de secundaria y me aseguré de mantener una práctica regular. Estaba en mi tapete no menos de tres veces por semana.
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Una voz que seguía siendo más fuerte en mi cabeza me dijo que dejara la rutina corporativa y persiguiera el yoga a tiempo completo. Escuché, me arriesgué y nunca miré hacia atrás. En poco tiempo, estaba enseñando para una importante plataforma de yoga en línea, que se presenta en los grandes festivales de yoga, viajaba por el mundo como embajador global de una marca de yoga-aparente y aparece en podcasts populares. Mi cara estaba en portadas de revistas, incluidas Stylesway VIP (¡dos veces!).
Mi carrera de yoga estaba en auge pero mi alma estaba cansada. No me sentía alineado en mi verdad o poder. Y Nueva York fue agotador. Las noches y los fuertes sonidos, el metro incompleto, los olores, la prisa, la suciedad y la mugre, la falta de naturaleza. Apenas podía encontrar un lugar para sentarme afuera y comer en paz entre clases y citas.
No fue solo Nueva York. Estaba en una relación abusiva. Y había comenzado a sentirme tokenizada como una mujer negra en el mundo cada vez más capitalista del yoga.
Cada vez que viajaba al extranjero, me volví cada vez más reacio a regresar a la ciudad. Me sentí atrapado y me culpé, pensando que si me volvía más disciplinado con mi práctica, tal vez Nueva York no me drenaría tanto.
Aprender a confiar en mi intuición
Entonces mi padre falleció de un diagnóstico repentino de cáncer cerebral en etapa y cuatro. Mi mano estaba en su corazón cuando tomó su último aliento. Esta experiencia monumental cambió toda mi perspectiva de la vida. La vida se sintió increíblemente tierna. Todo lo que pensaba que sabía que estaba cambiando. Anhelaba una pausa para procesar mis emociones y sanar.
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El primer paso, para mí, fue sentarse en meditación y escuchar orientación. Mi práctica de introducción a la atención plena me vino en forma del libro Amor verdadero Por el difunto y honorable Thich Nhat Hanh. Las páginas iluminaban el hecho de que aunque el sufrimiento es una parte normal de la experiencia humana, hay herramientas para encontrar la paz en el momento presente. El libro cambió mi vida. Ahora, mientras estaba sentado, pude presenciar el miedo a lo desconocido y la esperanza de que lo mejor estaba por venir.
Sentado, recordé los tiempos que solía mochilar en países cálidos para los meses de invierno. Subiré en mi apartamento, ponía mis cosas en almacenamiento y subrayaba mis clases de yoga para que pudiera ser libre de ver el mundo. Me di cuenta de que podía hacer eso nuevamente, y curación en el camino.
I listened to my inner voice and decided to visit a friend on the island of Grenada. Sin juzgar mi decisión, reservé un boleto de ida.
Sentado en mediación buscando respuestas dentro
Asumí que solo estaría allí para el invierno, pero un mes en mi viaje covid golpeó. La pandemia sacudió el mundo y me vi obligado a sentarme y convertirme en testigo de los nuevos miedos.
La embajada de los Estados Unidos estaba llamando a todos los ciudadanos estadounidenses a regresar a casa de inmediato o quedarse atrapado en el extranjero por una cantidad de tiempo imprevisible. Tenía que elegir: permanecer en la isla, sin saber cómo la infraestructura de salud del país manejaría la pandemia o regresaría a los Estados Unidos.
Por un momento me asusté. Llamé a la gente cerca de mí para obtener consejos. Luego decidí sentarme conmigo en meditación. Necesitaba la respuesta para venir desde adentro. Después de meditar y pedir información y luego sentarse un poco más para conectarme con mi intuición, elegí permanecer en Granada para capear esta nueva tormenta.
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No sabía cuánto necesitaba mi alma calmante
Granada es un lugar donde la gente se jubila. No es de extrañar. Este es un lugar que fomenta la comunidad y la vida saludable. En lugar de sirenas, escuché pájaros chirriar. En lugar del olor de la basura, tuve que oler flores frescas. El concreto fue reemplazado por arena blanca y intercambié abrigos hinchados por nubes hinchadas. Cada vez que entré en el océano, las aguas boyantes y saladas que rodean al país pequeño pero poderoso me sostenían como los espíritus de mis antepasados. El sonido de la lluvia me conectó. La cálida brisa nocturna me envolvió en un abrazo que se sintió como el amor más puro.
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Y la isla estaba llena de personas que se parecían a mí. Es difícil expresar con palabras lo que ver este tipo de reflejo de ti mismo le hace a tu cuerpo a nivel celular y espiritual. Vivía en un entorno que calmaba mi alma de una manera que no sabía que necesitaba.
Diciendo no para temer; diciendo que sí a la vida
Pasaron meses. Entonces un año. Ahora, después de casi tres años de vivir en esta isla, puedo decir que nunca me he sentido más en casa.
Granada me obligó a reducir la velocidad. Pude aclarar cómo quería seguir adelante con mi trabajo de yoga. Ya no podía tolerar que las empresas me exploten por sus ganancias y no por la mía. Ahora, soy el creador y propietario de mi trabajo, compartiendo prácticas a nivel mundial. Mi carrera son las oportunidades de parto que había soñado.
Si hubiera sido solo para mí, no habría salido de Nueva York para la vida de la isla. Siento que mi inesperado movimiento a la isla fue el resultado de la intervención divina. Me gusta pensar que quizás mi padre tuvo algo que ver con eso. (Nunca le gustó Nueva York). Tal vez sabía que necesitaba descansar y reflexionar y sanar de una manera que no podría haberme dado.
Me inclino profundamente a la voz dentro que me ha guiado a este mismo momento. A mi ascendencia y mi padre; a la práctica de dejar ir para crear espacio para lo que el alma desea. Si no hubiera escuchado mi intuición, quién sabe cómo sería la vida. Sí, ha habido sacrificios. No es fácil hacer una pausa y corregir el curso. Aprendí que cuando confías en tu instinto, incluso si otros piensan que estás loco, serás recompensado. Cuando dices que sí a la vida y te arriesgas, la vida te dirá que sí. Ahora sé que siempre nos están escuchando. Tenemos que asegurarnos de que estamos escuchando las respuestas.
Sobre nuestro contribuyente
Sara Clark es una maestra de Vinyasa y Mindfulness certificada de 500 horas que ha estado practicando el flujo de vinyasa y la meditación durante más de dos décadas. Ella dirige talleres y se retira en todo el mundo. Encuéntrala en Instagram @Saraclaarkyoga .
