Después de una década de práctica de yoga, sé que es normal que pase por momentos en que estoy menos inspirado, así como fases de entusiasmo fanático por el yoga. Estoy agradecido por las lecciones que he aprendido de ambos extremos, pero nada se siente mejor para mí que comer, dormir y respirar mi práctica de yoga. No sé qué lo generó, pero últimamente me he aventurado en el territorio de obsesión de yoga. Debido a mi práctica diaria (¡a veces dos veces al día en este momento!), Me siento más ligero, más feliz, más tranquilo, más equilibrado, más seguro y más presente que nunca. Aunque sé que esta es una sensación fugaz (lo que sube debe bajar, eventualmente), lo estoy empapando todo y disfrutando cada segundo.
Aquí hay algunos signos más de una obsesión de yoga completa. ¿Puedes relacionarte con alguno de ellos?
Empiezas a contar el tiempo en las respiraciones en lugar de minutos. Por ejemplo, cuando su despertador se dispara por la mañana, se encuentra pensando solo 5 respiraciones más.
Tu práctica se convierte en el mejor lujo. Al final de un largo día, preferirías darte un gusto de un perro que mira hacia abajo que un dulce o copa de vino.
Usted prescribe una combinación de posturas de yoga, meditación y batidos verdes para cada dolencia que su familia y amigos le cuentan, desde el insomnio hasta el dolor de espalda. (Como resultado, puede notar que sus amigos han dejado de contarle sobre sus dolencias).
A veces miras a extraños caminando por la calle e intentas adivinar dónde mantienen su tensión.
Cuando postergas, pasas tu tiempo viendo tutoriales de pose en YouTube, leyendo blogs de yoga y gustos y compartiendo citas y fotografías de yoga inspiradoras en los sitios de redes sociales.
Comparas cada desafío que enfrentas en tu vida con ese momento en que finalmente enfrentaste tu miedo y te pateaste en la parada de manos.
Te escabulles durante eventos sociales, reuniones de negocios y/o funciones familiares para hacer una parada de manos rápida.
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Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Te das cuenta de que preferirías pasar el rato con tus amigos en el taller de yoga que ir a un bar o una cafetería.
Cuando te vas a la cama por la noche, te quedas dormido practicando a Savasana. Tu mente deambula a qué secuencia practicará a la mañana siguiente. Cuando finalmente te duermes, sueñas con yoga.
