A class at Fat Yoga in Portland, Oregon.
Un nuevo estudio en Portland, Oregon, está recibiendo mucha atención por su audaz declaración contra la creencia aceptada de que el yoga es para personas delgadas. Yoga gordo La propietaria del estudio, Anna Ipox, dice que el nombre de su negocio es una declaración social, destinada a aliviar el estigma en torno a la palabra grasa.
Hay una responsabilidad como una mujer de tamaño en forma para ser visible y desafiar esos estereotipos, dijo IPOX a KPTV Portland.
También quiere que cualquiera que se haya sentido intimidado pruebe el yoga debido a su tamaño de cuerpo que sepa que la práctica también es para ellos. Las clases de yoga gordo ofrecen los tipos de modificaciones y ajustes a las posturas y secuencias que IPOX dice que desearía haber tenido anteriormente en su práctica de yoga.
La pose del niño es imposible que tengas grasa abdominal o muslos gruesos, dice ella. [Los maestros que no están entrenados para trabajar con esta población] simplemente no tienen idea de lo que es tener un gran cuerpo. Recuerdo que los maestros empujaban mis caderas para que esto suceda. No es una flexibilidad y no podría articular nada de eso.
Si bien el yoga Gotcha Name puede estar empujando la conciencia pública a un nuevo nivel, las clases de IPOX son solo las últimas de lo que ha sido una subida constante en el interés por los cuerpos de yoga más grandes, y para los programas de capacitación docente para trabajar con estudiantes más grandes.
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Durante años, todo lo que he querido hacer es cambiar la imagen del yoga. Como puede ver, finalmente está sucediendo realmente, dijo Abby Lentz, quien enseña yoga de peso pesado en Austin. Ahora lo que quiero hacer es hacer que el yoga sea más accesible, especialmente para cuerpos obesos más grandes.
Lentz diseñó un programa de capacitación de maestros de yoga de peso pesado, que se lanza a finales de este mes, en respuesta a correos electrónicos diarios de personas que preguntaban si había clases como las suyas en otros lugares del país.
Curvy Yoga, con sede en Nashville, también ha visto un cambio de interés recientemente. A medida que más estudiantes solicitan clases de yoga curvas, más maestros solicitan capacitación adicional, dijo la fundadora Anna Guest-Jelley. Desde que comenzó a ofrecer la certificación de yoga con curvas para maestros a principios del año pasado, 50 maestros han pasado por el programa de los EE. UU., Reino Unido, Canadá e Islandia.
La fundadora de yoga para cuerpos redondos, Tiina Veer, que enseña en Toronto, dijo que se siente llamada para entrenar a tantos maestros como sea posible. Es mi sueño ver estas clases especiales disponibles en comunidades de todas partes, dijo.
