Mientras me paraba con los ojos cerrados suavemente debajo del ancho cielo de California, un perro aullaba en la distancia. Su eco a través de las verdantes colinas me recordó que yo era solo una pequeña mota en la inmensidad de las montañas de Santa Mónica. Estuve en Topanga Canyon para probar el método Maltyox, una ceremonia de gratitud creada por el maestro de yoga y el autor Christine Olivia Hernández . Es una práctica de agradecimiento diseñada para despejar la mente y abrir el corazón usando meditación, un ritual de cacao sagrado, asana y danza extática.
En el antiguo idioma maya k’iche , Maltyox (pronunciado maal-tee-oh) significa gracias. K’IChe es el segundo idioma más popular en Guatemala detrás del español y un idioma indígena ampliamente hablado en la región de Mesoamérica, que se extiende desde el centro de México a través de Belice, Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua y el norte de Costa Rica.
'Peinados masculinos de los 70'
Aprendí sobre K'iche ’en una colina en propiedad privada en Topanga, California, en la tierra ocupada de la gente de Chumash, Tongva, Fernandeño Tataviam y Kizh. Debajo del cielo ancho y pálido, Hernández dio un sincero reconocimiento de la tierra: siempre damos gracias a los antepasados de esta tierra y pedimos permiso, por estar aquí, por reunirse, y los honramos en la ceremonia, dijo.
¿Qué tiene de sagrado el cacao?
Hernández, cuyo padre era guatemalia maya y madre es mexicano y europeo, creó el método maltyox para sacar a las personas de sus cabezas y entrar en sus corazones con la ayuda de cacao ceremonial maya, meditación y movimiento, dice ella. Es como un entrenamiento para la mente, el cuerpo y el alma.
El cacao ceremonial es diferente de las cosas que están en chocolate. Es completamente orgánico y se produce solo a partir de árboles que crecen naturalmente en la naturaleza. Los frijoles se fermentan para activar ciertos sabores y nutrientes y luego están a mano en una pasta, todo con intención amorosa.
Hernández se presentó por primera vez al cacao ceremonial maya de Guatemala durante la formación de maestros de yoga en 2016. Inmediatamente, dice, el ritual la ayudó a sentirse profundamente conectada con su corazón, su padre, que había perdido recientemente ante suicidio, y su linaje. Cuando pierdes a un padre de una manera traumática como esa, te olvidas mucho. No sabía cómo llorar, así que entré en el entumecimiento, dice ella. Siento que había olvidado que era guatemalteco.
Pero Cacao, dice, le recordó su herencia y la hizo darse cuenta de que aún podría tener una relación con su padre compartiendo sus costumbres culturales a través de esta medicina ancestral.
El frijol cacao fue descubierto por la primera civilización mesoamericana mayor conocida, los Olmecs, alrededor del 1500 a. C. y han sido utilizados como medicina vegetal sagrada y ritualista por las culturas mayas y aztecas durante siglos. Con más de 1,200 compuestos químicos, incluidos los flavonoides de magnesio, fibra y salud saludables para el corazón, el frijol cacao es uno de los alimentos farmacológicamente complejos del planeta, lo que le da una gran cantidad de beneficios para la salud.
Se dice que Cacao ayuda a fomentar la conexión con su chakra cardíaco y el ser más alto, tal vez debido a los efectos de dos ingredientes clave: la teobromina (derivada del nombre del género del árbol de cacao, el teobroma, literalmente que significa alimento de los dioses en griego), que aumenta la producción de dopamina; y fenetilamina, un estimulante natural que aumenta el estado de ánimo que ayuda a minimizar el estrés y a veces se llama la molécula de amor.
¿Qué sucede durante una ceremonia de cacao?
Para abrir el ritual de cacao, Hernández me manchó con salvia y copal ardientes: siéntete a tierra a la Madre Tierra para permitirte limpiar y despejar, desde el disco, de estar en el tráfico, y llegar completamente aquí. Ella me pidió que levantara mi pie izquierdo, luego mi derecha, e intercambiamos gracias antes de tomar nuestros asientos alrededor del espacio del altar que había configurado: un tazón de frijoles de cacao, cristales dispersos, incienso ahumado y una varita de plumas para la limpieza de energía que compró a un chamán adentro Monte Shasta estaban cuidadosamente arreglados en una manta tejida junto con una taza de elixir de cacao cálido y cremoso, como un chocolate caliente medicinal intensificado.
Mientras nos llevó a los dos a través de una meditación para ingresar a nuestros cuerpos y corazones, su voz era suave y tierna: llamar a nuestros amados antepasados que nos aman tan incondicionalmente. Llamando a todas las fuerzas benevolentes y guías amorosas, para estar con nosotros ahora. Llamando al amoroso espíritu de cacao que nos experimente de la forma en que la experimentamos. Nos inclinamos la cabeza para agradecer a la Madre Tierra y todo lo que ella proporciona: los nutridos y las recompensas y los medicamentos.
Le dimos gratitud al cielo, a nosotros mismos por aparecer, a las mujeres mayas de Kaqchikel, los guardianes de la sabiduría que hacen la pasta de cacao con intención amorosa, y a las propiedades curativas dentro del cacao que lo convierten en una ayuda espiritual y un superalimento. Maltyox, dijimos juntos. Luego decimos en silencio una oración por nosotros mismos e inhalamos una intención personal, luego la exhalamos en nuestras tazas de cacao.
Entrando nuestras tazas sobre nuestras cabezas en celebración, reverencia y gratitud, con los ojos cerrados, bebimos con otro maltiox susurro. El líquido espumoso era espeso y picante, y lo tomé lentamente, saboreando el momento y el calor en mi lengua, agradecido por mis sentidos y por la generosidad de la naturaleza.
el peinado fluido
Entonces Hernández me pidió que visualizara el sabio, viejo y desgarbado árbol de cacao, ramas bailando y dándome la bienvenida más cerca de ella. Mira a ti mismo envuelve tus brazos alrededor del tronco de este hermoso y enorme árbol, dijo. Siente que las ramas te tejen cariñosamente, sosteniéndote, llenándote con amor incondicional y gratitud. Siente la esencia de este espíritu de la abuela, que está aquí para recordarte tu verdad y tu magia. Mientras imaginaba esta antigua planta curativa, me vi como una niña pequeña, abrazada por una madre de árbol cálida y encarnada. Me sentí seguro y cuidado de una manera que era hermosa y vulnerable. Mi pecho se expandió y una lágrima rodó por mi mejilla.
Sentirse agradecido después de la ceremonia
Corazones llenos, nos levantamos de nuestros asientos en la cáscara de la colina cubierta de hierba para practicar un poco de asana inmatida antes de que Hernández me invitara a unirme a ella en baile extático, usando nuestros cuerpos como una expresión adicional de agradecimiento. Hernández tocó música electrónica de inspiración tribal de Deya Dova y una tribu llamada Red mientras sacudimos y movíamos nuestros cuerpos libremente bajo el gran cielo azul como un tributo a todo lo que es. Una cálida energía zumbadora se abrió paso a través de cada una de mis extremidades y fuera de mi boca. Me sentí empoderado, divinamente femenino y lleno de aprecio por el momento presente. Incluso en medio de un año de dificultad, me sentí tan conectado y agradecido por mi cuerpo, mi salud, mis seres queridos, la tierra y la circunstancia divina que me había llevado aquí a esta ceremonia para dar testimonio de todo.
Ver al editor ejecutivo Lindsay Tucker experimentar una gratitud sagrada y un ritual de cacao.
