¿El agua fría es buena para el cabello? Los peluqueros expertos comparten la verdad

Pregunta del lector:

Últimamente he escuchado muchas opiniones encontradas sobre las rutinas de cuidado del cabello. Algunos de mis amigos confían en los enjuagues con agua fría, mientras que otros piensan que es sólo un mito. ¿Puedes decirme… el agua fría es realmente beneficiosa para nuestro cabello?

Daphne Williams
Glendale AZ

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Hola Daphne, es posible que la mayoría de las mujeres no piensen mucho en la temperatura del agua mientras se lavan el cabello. ¡Así que me alegro que lo estés!

La verdad es que la temperatura del agua tiene un impacto en la salud general y la apariencia de tu cabello. Al tener una mejor idea de cómo el agua fría y caliente afecta el cabello, podrás decidir qué es lo mejor para tu tipo de cabello específico.

Yo pregunté camille hebert diseñadora de cabello en Re.Growth Holistic Salon en Queen Creek AZ por su opinión sobre los lavados con agua fría. Según ella, haz lo que mejor se sienta en tu cabello. Todos somos diferentes.

He experimentado que el enjuague con agua fría es útil para el cabello cuando quieres mantener tu color con un aspecto más brillante/fresco por más tiempo, como semipermanente/vívidos/rojos. Especialmente en cabellos ya porosos.

Esto cubre los conceptos básicos del lavado con agua fría, pero tengo mucho más que contarte. En este artículo aprenderás:

• Qué exactamente cuenta como frío agua . Cubriré los rangos de temperatura ideales.
• Cómo agua temperatura afecta su cabello . Explicaré los efectos generales que las diferentes temperaturas pueden tener en la apariencia de la salud del cabello y más.
• El beneficios y lado efectos de lavado con frío agua . Aquí entraré en más detalles sobre qué esperar cuando te lavas el cabello con agua fría.
• El beneficios y lado efectos de lavado con cálido agua . También cubriré qué esperar cuando te laves el cabello con agua tibia.
• Cabello – lavado consideraciones para diferente cabello tipos . El cabello encrespado/dañado, el cabello rizado/ondulado y el cabello teñido tienen necesidades diferentes.
• Cuando a lavar con cálido o frío agua . No importa tu tipo de cabello, necesitarás lavarlo con agua tibia al menos ocasionalmente.
• Frecuentemente preguntó preguntas acerca de lavado cabello con frío vs . cálido agua . ¿Aún tienes preguntas específicas? No te preocupes, tengo respuestas.

¿Qué se considera agua fría?

Seguramente habrás oído que es beneficioso lavar o enjuagar el cabello con agua fría.

Pero, ¿qué se considera exactamente frío a la hora de lavar el cabello? Cualquier temperatura ligeramente por debajo de la temperatura corporal normal (~100 grados Fahrenheit o ~38 grados Celsius) se considera fría.

¿Cómo afecta la temperatura del agua a tu cabello?

La temperatura del agua puede afectar la salud y la apariencia de tu cabello de muchas maneras. Por ejemplo, el agua caliente puede ser excelente para limpiar el cabello y eliminar productos o aceites no deseados. Pero también puede ser perjudicial y provocar roturas y frizz.

El agua fría no es tan eficaz para eliminar la acumulación de productos y los aceites no deseados. Pero los lavados con agua fría pueden ayudar a sellar la cutícula del cabello y minimizar el frizz. ( Fuente )

Beneficios y efectos secundarios de lavar el cabello con agua fría

A continuación, profundizaré en los beneficios y posibles inconvenientes de lavar el cabello con agua fría. Pero primero es útil comprender la anatomía básica de tu cabello.

La parte viva de cada cabello debajo del cuero cabelludo se conoce como raíz. La parte no viva de cada mechón de cabello se conoce como tallo. Alrededor de cada mechón de cabello hay una capa transparente de células de queratina llamada cutícula. La capa de cutícula fortalece el cabello y lo protege de daños.

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Pro: Cuando se lava con agua fría tiene mayor tendencia a mantener el tallo del cabello cerrado. Eso ayudará a conservar los aceites naturales que quizás no quieras eliminar del cabello. También hará que tu cabello luzca más suave y brillante.

¿Tu cabello está teñido? Los enjuagues fríos también pueden ayudar a preservar la intensidad del color entre las citas en el salón.

Desventaja: Por otro lado, lavar con agua fría puede no ser tan eficaz para eliminar la acumulación de producto o limpiar el cuero cabelludo. Por supuesto, debo mencionar que lavarse con agua fría puede ser francamente desagradable, ¡especialmente si estás acostumbrado a las duchas calientes!

Beneficios y efectos secundarios de lavar el cabello con agua tibia

Ventaja: lavarse el cabello con agua tibia suele ser la forma más rápida de limpiar la acumulación del cabello y el cuero cabelludo. El agua tibia o caliente es mucho más efectiva que el agua fría para combatir la suciedad, el aceite y la acumulación de productos. ( Fuente ) Esto se debe a que el uso de agua más tibia abre los poros del cuero cabelludo. Básicamente permite que tu champú haga su trabajo.

Desventaja: Sin embargo, lavar con agua demasiado caliente puede dañar y debilitar el cabello. El agua caliente puede dañar las raíces del cabello con el tiempo provocando la caída del cabello. Asimismo, el agua tibia abre la cutícula y la deja abierta. Esto puede hacer que tu cabello sea más propenso a romperse, tener puntas abiertas y encresparse. Si tu cabello está teñido, lavarlo con agua demasiado tibia también puede hacer que el color se desvanezca más rápidamente. ( Fuente )

Consideraciones sobre el tipo de cabello

¿Aún intentas decidir cuál es la temperatura adecuada del agua para lavarte el cabello? Aquí hay algunas consideraciones especiales a tener en cuenta según su tipo de cabello.

Cabello encrespado o dañado

¿Tu cabello es naturalmente propenso al encrespamiento o está dañado por tratamientos químicos o térmicos anteriores? Entonces, lo ideal puede ser seguir con agua más fría para lavarse el cabello.

Esto mantendrá la cutícula sellada y protegerá tu cabello de daños mayores. Usar los productos adecuados también puede combatir el frizz y agregar humedad a tu cabello.

Uno de mis favoritos de todos los tiempos es Champú antiencrespamiento Ouidad Advanced Climate Control . Ya sea que laves con agua tibia o fría, este champú suave controla el frizz incluso en las condiciones más húmedas.

Cabello rizado u ondulado

si tienes ondulado o la humedad del cabello ondulado es clave para mantener tus mechones con el mejor aspecto. Lo ideal es que laves con agua fría la mayor parte del tiempo con este tipo de cabello.

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Con cabello teñido querrás prolongar la vitalidad y el brillo entre retoques. ¡Lavar con agua fría puede lograr precisamente eso!

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Pero no te estreses si no toleras las duchas frías. Especialmente durante el invierno tengo el mismo problema.

Por eso lo juro Acondicionador depositante de color de lujo Celeb y reconstructor de enlaces todo el año. Este producto es el mejor que he encontrado para mantener el tono, la suavidad y el brillo con agua fría o tibia. ¡Mi parte favorita es que está disponible en una amplia gama de tonos para todos los colores de cabello!

¿Cuándo debería utilizar agua tibia o fría?

En general, lavar con agua fría es mejor para retener los aceites y nutrientes naturales del cabello y al mismo tiempo preservar el color y el brillo. ( Fuente ) Esto es especialmente cierto si tienes el cabello rizado/ondulado o encrespado dañado y tratado con color.

El agua más tibia es mejor cuando tienes una gran acumulación de producto o quieres limpiar profundamente tu cabello o cuero cabelludo. Recuerde que el agua más tibia es mejor para eliminar la suciedad y la acumulación. Al mismo tiempo, también promueve una circulación saludable alrededor del cuero cabelludo, lo que puede mejorar la salud general del cabello.

¿Quieres disfrutar de los beneficios de lavarte con agua fría pero te gustan demasiado las duchas calientes como para renunciar a ellas?

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Siempre puedes empezar a lavarte el cabello con agua más tibia (no caliente). Al final de la ducha, enjuágate el cabello con agua fría. Esto ayudará a cerrar la cutícula, mejorará el brillo y protegerá su cabello contra daños.

Le pregunté a Camille si alguien podría salirse con la suya (o incluso beneficiarse) de lavarse exclusivamente con agua fría. Ella me dijo que podrías tener acumulación en tu cabello con productos grasosos o con mucha humedad. El agua tibia ayuda a descomponer el aceite.

El agua tibia es útil para liberar productos del cabello, pero al mismo tiempo también puede eliminar los aceites naturales beneficiosos.

La clave es asegurarse de que el agua no esté muy caliente, lo que hincha tanto la cutícula del cabello que también elimina toda la humedad.

Preguntas frecuentes

¿Deberías lavarte el cabello con agua fría o caliente después de la decoloración?

Decolorar el cabello abre la cutícula, lo que puede hacer que cada mechón sea más propenso a dañarse. Por esta razón, generalmente es mejor lavar con agua más fría después de la decoloración.

¿Lavar el cabello con agua fría provoca sequedad en el cuero cabelludo?

No debería. De hecho lavar con agua fría puede prevenir la irritación y sequedad del cuero cabelludo.

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Si tiene el cuero cabelludo seco, es posible que esté usando agua demasiado caliente. Quizás quieras considerar cambiar de producto para el cabello o cambiar tu rutina de cuidado del cabello.

¿Debo lavarme el cabello con permanente con agua fría o caliente?

Retener la humedad es importante a la hora de cuidar cabello con permanente . Lavar con agua fría es ideal después de una permanente.

Hacerlo ayudará a cerrar la cutícula que retiene la humedad, los nutrientes y el brillo. Esto, a su vez, dará como resultado un cabello con un aspecto más saludable.

¿Cuánto tiempo debo lavarme el cabello con agua fría?

Puedes lavarte el cabello con agua fría durante el mismo tiempo que lo harías normalmente con agua tibia. Si eres sensible al agua fría, intenta lavarte con agua tibia. Luego haz un enjuague final con agua fría después del lavado.

¿El agua fría limpia tu cabello?

Siempre que uses los productos adecuados, el agua fría aún puede limpiar tu cabello de manera efectiva. El agua caliente es más eficaz para limpiar el cabello y el cuero cabelludo, pero también puede ser dañina.

¿Las duchas frías provocan la caída del cabello?

Ninguna ducha fría no provoca la caída del cabello. De hecho, el agua fría puede ayudar a proteger la raíz (la parte viva del cabello) y, al mismo tiempo, minimizar la caída y la rotura del cabello.

¿Cómo puedo mejorar la condición de mi cabello sin lavados con agua fría?
Según Camille, algunas formas naturales de hacer que el cabello sea más saludable, más brillante, preservando la humedad y agregando suavidad serían usar un cepillo para peinar mecánicamente el cuero cabelludo y cepillar los aceites naturales hasta las puntas del cabello.

Estimulas el flujo sanguíneo y exfolias el cuero cabelludo usando tus propios aceites naturales para pasar por el cabello y luego simplemente enjuagas tu cabello con agua y nada más. Sin espuma ni acondicionadores.

Haga esto 1 o 2 veces por semana. Además, usar una crema limpiadora en lugar de champú/acondicionador ayuda a mantener más humedad, suavidad y brillo en el cabello al no dañarlo demasiado con tensioactivos fuertes.