Cuando entrevisté a nuestro maestro de portada, Corriente de la esquina de Lauren , para la carta de mi editor este mes, cubrimos mucho terreno: sus maestros ( Annie Carpenter , Jack Kornfield , Tara Brach , Tiffany Cruikshank ); los altibajos de administrar un negocio de yoga con su cónyuge (no hay mayor práctica de yoga que el yoga de las relaciones íntimas); su mantra favorito (no perfecto, no permanente, no personal, obtenida del profesor de meditación Rey de Ruth ). Pero la parte más conmovedora de nuestra conversación fue la apertura de Lauren sobre la reciente pérdida de su padre por cáncer de páncreas y cómo su práctica de yoga la ayudó a navegar en sus últimos meses. La sabiduría de Lauren en torno al poder del yoga para apoyarnos en los momentos más difíciles de la vida fue tan conmovedor para mí que preferiría compartirlo con ustedes en lugar de transmitir nuestras bromas más ligeras. Espero que lo encuentres, y ella, tan inspirador como yo.
Corriente de la esquina de Lauren: Mi papá estuvo enfermo durante mucho tiempo, durante 15 meses. Tengo mucha suerte de haber vivido cerca y podría estar allí con él cinco, seis, siete días a la semana, así que no miro hacia atrás y me arrepiento. Mi yoga y las prácticas de meditación fueron la clave para moverse durante ese tiempo con amor y compasión, no solo para él sino también para mí. Hubiera sido fácil en momentos realmente difíciles como los que me distraerían de la incomodidad, para levantar el teléfono y la incursión. Pero la práctica nos enseña a quedarnos, a ver nuestra respiración avanzar a través de nosotros, ver una sensación se vuelve intensa pero luego cambiar a otra cosa.
Pienso en un momento en particular que realmente se destaca. Estaba luchando: se había débilmente débil en su cuerpo, respiraba mucho y le cuesta mucho recuperar el aliento, y tuve que llevarlo de regreso a su cama. Me quedé con él y mantuve sus ojos en mis ojos, y luego disminuí la respiración para que él pudiera frenar su respiración, y puse mi mano sobre su corazón para que pudiera tener una sensación de toque relajante. Y luego extendió la mano y puso su mano en mi rostro, y él dijo: ‘Eres tan hermosa. Sin práctica, no hubiera podido estar en ese momento. No hubiera podido estar completamente presente con algo tan confrontante, desafiante y difícil.
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Cuando alguien está muriendo o enfrentando un diagnóstico terminal, podemos quedar tan atrapados en nuestras historias, y al reflexionar sobre lo que hicimos en el pasado para llegar a donde estamos hoy, o en lo que va a suceder en el futuro, que sufrimos mucho más que si estuviéramos viendo el ahora: ahora tengo mi aliento; Ahora mismo tengo a alguien conmigo; Ahora mismo no siento dolor; Ahora mismo estoy agradecido de tener esta conexión. Si podemos llevar nuestra práctica a estas interacciones, vemos que incluso en los momentos más difíciles hay belleza colateral. He escuchado Profesor de Singh Diga que en cada momento, lo que está mal está disponible: podemos encontrar algo mal; Pero si estamos haciendo nuestra práctica, también podemos encontrar lo correcto.
No sentí que este viaje fuera mío para compartir mientras él lo estaba pasando. Ahora, siento que lo mantuve tan cerca durante tanto tiempo; Espero que haya una manera de compartirlo que pueda ayudar a las personas. El dolor viene de muchas maneras diferentes, y todos necesitamos un lugar para procesarlo y sentir lo que sentimos y cometer errores. Lo aprendemos primero en nuestras esteras y en nuestra práctica, y si tenemos suerte, podemos llevar eso a los momentos realmente grandes de la vida. Siempre les digo a los estudiantes, cuando más necesitas esta práctica, no vas a estar en este salón de clases. Y así, vienes aquí y practica porque cuando algo sorprendente sucede en tu vida, o lo inesperado ocurre, o surge una tragedia, debes poder confiar en que tu práctica estará allí para conocerte en ese momento.
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