La marihuana puede ayudar a romper las inhibiciones y permitir a los practicantes de yoga explorar la mente y su relación con la mecánica del cuerpo.
Son las 4:15 un domingo por la tarde y estoy demasiado drogado para el yoga. Hace unos minutos, mi viejo amigo HD llevó a su Prius al estacionamiento del estudio de mi vecindario y disparó un trozo de piña dorada. Era una sativa, demasiado embriagadora para mí; Mientras él fumaba, empacé mi propio tazón con una pepita de Haze Purple, un híbrido indica-sagrada que mi testante de marihuana medicinal no me pondría ansioso. Ahora me doy cuenta de que subestimé mi baja tolerancia (y cuán rara vez participo, desde cero hasta un puñado de veces al año), y que ella subestimó mi capacidad de ponerse innecesariamente nervioso. Lo que me trae aquí, superborno y ligeramente paranoico en un lobby de yoga-estudio, donde me molesto entre los extraños e trato de descubrir qué hacer primero, me quite los zapatos o me inicie sesión.
Es seguro decir que la mayoría de nuestros compañeros de clase también están drogados. HD y yo hemos venido a Atwater Yoga , in Los Angeles, to attend the 420 Remedy class, a restorative session that welcomes students who are under the influence of marijuana. Despite our shared state of mind, knowing that the others are stoned does not ease my paranoia. Lucky for me, HD is a longtime cannabis user, and his relaxed presence subdues some of my twitchiness.
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Mirando cursamente la muestra de hierba falsa brillante en la sala de entrada ( Whoa, Astroturf ha recorrido un largo camino ), Tomo la decisión poco práctica de registrarme simultáneamente y poner mis zapatillas en un cubero. Este lapso de la lógica me obliga a hablar desde al otro lado del pequeño vestíbulo con una voz que es más fuerte de lo normal. Tan rápido como grito mi nombre, mi crítico interno me hace sentir como si hubiera estado malhumorado al Dalai Lama o violé el derecho de mis compañeros yoguis a una experiencia pacífica. Para rectificar el falso PAS (que, en retrospectiva, nadie notó), hablo con el instructor de la manera lisa-jazz reservada para los terapeutas de masaje, los asistentes al funeral y los remojo en las aguas termales de Esalen en Big Sur, una voz que dice, no se preocupe; Soy inofensivo. Explico que tanto HD como yo prepagamos en línea, solo para obtener una solicitud que produce ansiedad: ¿tiene un recibo? ¿Alguna prueba?
La pregunta es inocua, pero en mi estado de hiperawarness me siento acusado y ligeramente molesto, como el Cheech Marin es detenido por un policía con gafas de sol espejadas y que me piden que muestre su tarjeta verde. ( ¿Prueba? ¡No necesito una prueba apestosa! ) Blandimos nuestros iPhones, presentamos la evidencia y nos presentamos. El maestro es Stefani. Ella tiene 40 años, cálida y encantadora.
HD y yo hemos sido amigos durante 33 años, y nuestra propensión a la risa infantil permanece, eh, alta. (En 1985, mientras huyó de un guardia de seguridad para el skate en un centro comercial, me reí, así que me reí, que oriné en mis jeans conjeturas). Para evitar hacer una escena, aceptamos practicar en lados opuestos de la habitación. HD tiene la previsión de configurar en una zona libre de tráfico, mientras que sin saberlo me saco mi colchoneta en la esquina al lado de los accesorios. Mi mala elección de la geografía se vuelve obvia mientras trato de relajarme mientras los compañeros de clase pasan, transportando cargas útiles de mantas, bloques y bolsadores. Mis sinapsis disparan otro chorros de paranoia. ¿Estoy en su camino? Deben pensar que soy tan desconsiderado. ¿Debería obtener mis accesorios o esperar para que me instruyan? ¡Hombre, las piernas de ese tipo son más peludas que las mías!
Mi mente se establece un poco cuando Stefani entra y nos instruye a acostarnos de espaldas, apoyado por un refrescante, con las rodillas dobladas y las plantas de nuestros pies juntas. Me concentro en mi respiración y siento que mi corazón se abre un poco, pero no puedo relajarme en la pose de la forma en que lo hago cuando no está impedido. Estoy inquieto. Mi espalda baja se siente inusualmente apretada, como si mis músculos extensores estuvieran asfixiados en envoltura de contracción. Mi cuello es un revoltijo de huesos y músculos pequeños que crujen como la grava debajo de los neumáticos del camión mientras hago todo lo posible para suavizar. Más monólogo interno: ¿Mi cuerpo es golpeado del paseo en bicicleta de montaña de ayer? ¿Estoy tan rígido cuando no estoy alto pero demasiado distraído por la vida para notar? No, debe ser la hierba. No deberías fumar marihuana, Mike. Sí, deberías, crea conciencia, revela la verdad. La verdad es dolorosa. ¡Oy! Así es mi cuello.
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Trato de recalibrar volviendo a la respiración, pero a estas alturas podría ser demasiado tarde. La clase acaba de comenzar, y mi mente de mono con malas hierbas se balancea de un árbol a otro, distraído por cada chillido de la jungla.
Preguntas ardientes
Sus efectos pueden parecer en desacuerdo, pero la marihuana y el yoga pueden tener un propósito similar. La palabra sánscrita yoga se deriva del mismo fonema raíz que el yugo de palabras en inglés, sinónimo de conexión o unión. Christopher Isherwood, en su libro Mi gurú y su discípulo , lo define como el proceso de lograr la unión con [la] naturaleza omnipresente eterna, de la cual todos y todo es parte. Si somos lo suficientemente diligentes y de mente abierta, el yoga puede acercarnos a la naturaleza o a Dios o al universo o como elegimos llamar ÉL , después de trascender, aunque brevemente, a una conciencia ampliada. Ganja es solo una de las muchas plantas que los humanos hemos ingerido durante milenios para aumentar nuestra conciencia para la ceremonia y la oración, y para conectarnos con nuestras mentes y cuerpos de nuevas maneras.
No todos los yoguis son fumadores de marihuana, y no todos los fumadores de marihuana son yoguis. Para el caso, algunos practicantes de yoga y usuarios de marihuana no están interesados en los estados superiores de conciencia. Simplemente les gusta un buen estiramiento o una noche suave en el sofá. Sin embargo, no se puede negar que ganja y el yoga comparten una gran cantidad de practicantes. En Occidente, tanto el yoga como la marihuana obtuvieron notabilidad pública inicial en la década de 1960, cuando pensadores, escritores y artistas como Timothy Leary, Allen Ginsberg, Ram Dass (né Richard Alpert), y los Beatles discutieron públicamente sus yoga, la meditación y las drogas) en las aguas psíquicas no giratorias.
No fueron los primeros. Muchos de los renunciados de la India, aquellos renunciados con rastas y con cenizas, que sobreviven en el yoga, la meditación y la buena voluntad de los demás, hemocan suficiente ganja para, bueno, ver a Dios. Y se sabe que los yoguis pro-weed invocan el clásico espiritual Sri Ramakrishna: el gran maestro , por Swami Saradananda, que tiene numerosas referencias de marihuana y señala que muchos monjes errantes fuman el cáñamo indio; o La forma tántrica: arte, ciencia, ritual , de Ajit Mookerjee y Madhu Khanna, que discute beber Bhang, una bebida hecha de hojas de cáñamo; o fumar ganja, un intoxicante en los antiguos rituales tántricos.
Para Liz McDonald, propietaria del estudio de Los Ángeles que ofrece 420 Remedy, Yoga y Ganja no convergen hasta 12 años en su práctica. Había leído sobre el cuerpo sutil y el cuerpo energético, dice ella, refiriéndose a los Chakras (puntos focales), Meridians (canales) y prana (fuerza vital) que, según el hinduismo y algunas otras filosofías orientales, existen dentro de nuestros cuerpos y pueden ayudarnos a lograr estados más altos de conciencia. Sabía que estos eran reales, pero parecían imposibles de sentir realmente. Mi cerebro izquierdo estaba en el camino. En 2007, McDonald, entonces un fumador intermitente y un maestro de yoga profesional, fue apedreado en una playa en Brasil y decidió practicar. Todas esas cosas sobre las que había leído ... en realidad las sentí de una manera muy visceral, dice ella. Era de otro mundo. Mezclar yoga y marihuana me llevó a la siguiente dimensión.
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Inspirado por su experiencia, McDonald sugirió marihuana a algunos de sus clientes privados. Algunos de ellos están tan divorciados de sus cuerpos, dice ella. Algunas personas morirán sin saber cómo respirar. Es difícil para ellos comprender la idea de respirar en la espalda baja o alargarse de la corona de su cabeza. Pot puede ayudarlo a superar eso. Quiero ayudar a las personas a abrir varias puertas, así que lo estoy haciendo con múltiples herramientas.
Most of the yoga teachers I spoke with acknowledged the potential benefits of the occasional hit off a joint or nibble on a pot brownie. It can help break down inhibitions and allow you to explore your mind and its relationship to the mechanics of the body, says John Friend, whose Anusara Yoga empire was recently shuttered following allegations of having marijuana delivered to his business’s headquarters, sexual misconduct, and improper employee management. But you can also smoke pot and do some stupid things. Like most teachers I spoke with, Friend says he’s had plenty of students who show up to class with bloodshot eyes, which he tolerates but doesn’t endorse. If you’re not a respectful user, pot can diminish your yoga skills and practice, he concludes.
David Frawley, fundador y director del Instituto Americano de Estudios Védicos en Albuquerque, considera la marihuana una planta importante para el tratamiento de espasmos musculares, alivio del dolor y exceso de moco. Sin embargo, dice, desalentaría la marihuana como un medio para mejorar la práctica del yoga a menos que se use de manera sacramental o medicinal, y no con frecuencia. La obtención de la conciencia superior no puede simplemente obtener simplemente mediante el uso de una droga. Además de eso, agrega, las prácticas de yoga, particularmente pranayama, mantra y meditación, son efectivas sin ella.
Algunos maestros, como Helen Lavretsky, MD, insisten en que los yoguis deben evitar la olla, el período. Profesor de Psiquiatría en el Instituto Semel de Neurociencia y Comportamiento Humano en UCLA, director del Programa de Investigación de Depresión, Estrés y Bienestar de la Vida Libre, y el instructor certificado de Kundalini, el Dr. Lavretsky dice que una mente adherida es una mente inmunda, un obstáculo para la búsqueda de estados superiores de la conciencia. Una de las primeras cosas que se nos alienta a hacer como maestros es la limpieza, dice, explicando que el uso de drogas y la presencia de toxinas en el cuerpo altera el flujo de energía. Es perjudicial para la glándula pineal del cerebro, Lavretsky continúa, que está conectado a lo divino. Científicamente hablando, dice, la marihuana afecta la química del cerebro y tiene el potencial de desencadenar la esquizofrenia y la psicosis. Ya sea que los efectos sean temporales o duraderos, mantiene que las drogas de cualquier tipo lo arrojan a una realidad obstruida.
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Tiempo de epifanía
Back in 420 Remedy, I’m hobbling through a psychic mine-field. The class is similar to 100 other restorative classes I’ve taken, except that on at least two occasions, Stefani reminds us to not push too hard. Remember, this is 420 class, she says. No need to overdo it.
A pesar de sus gentiles recordatorios, cada pose simple (vaca, salto de medio sol, diosa) se hace más difícil por un estribillo cacofónico de epifanías autorreferenciales, ninguna de ellas positiva. Necesito perder 10 libras ... realmente debería cortar la carne roja ... he estado emocionalmente ausente como marido . Todo esto cambia cuando Stefani dice la palabra P: pose de paloma. Es una de las posiciones más desafiantes pero satisfactorias que conozco y, con mucho, mi favorita de las poses sentadas. Lo que se piensa hace que mi aliento se prolongue y mis hombros caen.
Solo se tarda unos segundos en hundirse. Medio minuto después, mi respiración Ujjayi imita el flujo y el flujo de una marea suave. El mono en mi mente descansa, y mi cuerpo se vuelve notablemente suave. Ahhh . Con cada exhalación, los flexores de mi cadera se estiran como un taffy cálido. Valores de lanzamientos de energía acumulados de mis glúteos. Puede que no esté experimentando un estado de conciencia elevado de Kundalini, pero las barreras entre mi mente, cuerpo y aliento están borrosas. Por un momento, empiezo a preguntarme qué acreditar por la forma pacífica que siento: ¿la hierba o el yoga o ambos? Pero el pensamiento flota. Si el ritmo lento de la respiración de mis compañeros de clase es una indicación, también se sienten bien.
tipos de trenzas hombres
Las cosas solo mejoran durante Savasana. Mi cuerpo se vuelve pesado, mi cabeza se vuelve ligera, y solo los pensamientos más cálidos se desplazan. Hombre, tengo suerte, estar aquí, hacer yoga con HD, uno de mis amigos más cercanos. Estar sano. Tener una esposa increíble .
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After class, HD and I compare notes. He was a bit paranoid, too (he thought he’d forgotten to shut his car door), but found his flow and ultimately enjoyed the experience. At home, my wife and I fall into a loving and long-overdue check-in conversation—the kind that every relationship requires but has been easy to set aside as we juggle the demands of our everyday lives. How unexpected: Taking a few tokes before yoga inadvertently benefited my marriage.
Solo por esta razón, mi experiencia inaugural de Yoga Stoned fue positiva. Pero prefiero ser un usuario respetuoso y dejar que Weed sea la excepción a mi práctica, no a la regla. Todo con moderación.
