La idea del diario es bastante romántica, o al menos se hace que sea. Sentado con una taza de café humeante a su lado mientras garabateas tus sentimientos más internos en la página tras página. Por supuesto, la realidad del diario a menudo implica inquietar un bolígrafo en una mano, ya que su café, una vez más, se vuelve tibio y las páginas en blanco te devuelven el juicio. Las revistas guiadas son un medio feliz.
La mayoría incluye la escritura de indicaciones, citas y preguntas para ayudarlo a evitar lo común, ¿dónde empiezo? emitir algunos de nosotros experimentamos con el diario tradicional. Por otro lado, si tiendes a escribir un tonelada en Moda de la corriente de conciencia , el diario guiado puede ayudarlo a refinar sus pensamientos y arrojar luz sobre un área particular de su mundo interior que desea explorar.
Mejores revistas guiadas para garantizar que el año nuevo sea el mejor hasta ahora
Aunque estas revistas guiadas varían en términos de estética, ambiente y temas que cubren, el objetivo detrás de ellas sigue siendo el mismo: liberar emociones y pensamientos acumulados, reflexionar sobre lo bueno y lo malo, e inspirarte a moverte por la vida de tu propia manera única.
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Lo mejor para el autocuidado
(Foto: cortesía de Amazon)
Crea tu propia calma para $ 9.31 ( $ 16 )
La artista y autora Meera Lee Patel decora las páginas de Crea tu propia calma con citas reflexivas y su delicado estilo de diseños de acuarela. El Journal incluye a los corredores de pensamiento para la autorreflexión, muchos de los cuales le piden que encuentre la luz incluso en momentos y situaciones oscuras. Fiel al espíritu creativo del libro, se le solicita que escriba o dibuje sus respuestas en todo momento.
Alsjournal por $ 48
Mucho después de que la madre de Ollie Aplin falleció, el diario fue instrumental para ayudarlo a procesar años de emociones reprimidas. El fundó Alljournal Específicamente para ayudar a otros hombres a usar la escritura como una salida y una herramienta para autocomprensión y autocuidado. Alljournal está extremadamente estructurado, incluidas preguntas diarias para ayudarlo a consultar consigo mismo y rastrear su progreso durante un período de tres meses.
Lo mejor para la ventilación emocional
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Revista de quejas por $ 27.99
En lugar de pedirle que reflexione sobre lo que está * agradecido * Diario de quejas Te pregunta sobre las cosas que realmente te marcan. Algunas páginas son para desahogar (una inmediata le indica que despotricará sobre [una] injusticia), y otras son para reflexionar (citas como ser un pesimista significa nunca tener que decir estoy decepcionado).
Como explica un revisor en línea, si tiene cosas para sacar el pecho de lo que está súper salado, este es el diario para usted.
Lo mejor para cuando necesite soltar
(Foto: cortesía de ShopartDept)
Naufrague este diario $ 9.19 ( $ 16 )
Si la mayoría de las revistas guiadas fomentan la quietud y la introspección, entonces Naufrague este diario es más o menos lo contrario. Pensado como una herramienta anti-perfección, es una forma intencionalmente desordenada y poco convencional de consultar contigo mismo. Cada página enumera un comando, todo el cual implica algún nivel de destrucción catártica, desde atar una cuerda alrededor de la columna vertebral del libro y balanceándolo salvajemente para que llega a las paredes a comer dulces multicolores y lamer una de las páginas blancas.
Lo mejor para establecer objetivos
(Foto: cortesía de Amazon)
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Progreso sobre la perfección $ 19.99
El diario guiado de la autora Emma Norris enfatiza la productividad consciente en lugar de la mentalidad de ajetreo y rutina por la que acredita su antiguo estilo de vida en el punto de vida. Progreso sobre la perfección Le ayuda a identificarlo, reflexionar y planificar sus objetivos comenzando con el panorama general (donde desea estar dentro de cinco años) y establecer micro objetivos para ayudarlo a llegar allí. Hay un espacio algo limitado para la escritura, por lo que es posible que desee mantener un diario en blanco o algunas páginas en blanco a un lado.
(Foto: Cortesía de personas que he amado)
Haz que suceda por personas que he amado por $ 16
Hay algo en anotar pensamientos serios junto a ilustraciones caprichosas que hace que todo el proceso de establecer objetivos sea un poco más ... divertido. Esa es la vibra del Haz que suceda diario. Pide sus hitos, estados de ánimo y elementos de acción, así como los nombres de las personas que se respaldan y a las que siempre puede llamar. Haz que suceda Le da a los objetivos y reflexionar una sensación cálida y confusa.
