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Además, si eres un compañero amante de la comida, te respaldamos. Todos los días para el mes de enero le brindamos una receta saludable del Instituto Natural Gourmet para cocinar para usted. Síganos en Svyoga y en para más.
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Arroz frito al estilo chino
Una versión más saludable de este plato tradicional para llevar, sabor no sacrificado
Ensalada de bulgur, calabaza de bellota y pistacho
Una ensalada de invierno amigable para las proteínas perfecta para probar su descanso para almorzar
Parsnips asadas
Una guarnición no tradicional para reuniones de vacaciones
Pasta suave y frijoles
Una receta de sopa abundante para mantenerte caliente todo el invierno
Sopa de miso
Una sopa de miso llena de tofu con jugo de jengibre fresco y champiñones shiitake
Tempeh con salsa de coco al curry
Dale una patada a tus papilas gustativas con este tempeh curry
Pasta Emmer con coliflor asada, hinojo y taleggio
Una elección saludable para satisfacer los antojos de carbohidratos
Crema de sopa de hongos
Una versión casera de la sopa clásica
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Paté de lentejas
Una propagación fácil de hacer para pan o galletas
Sándwich de seitán
Un sándwich que te mantiene lleno cuando estás
Remolacha, bucle y ensalada endive
Simple, pero lleno de vitaminas
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Vichyssoise de apio con papas
Una sopa gruesa gruesa para esos fríos días de invierno
Sopa de zanahoria cremosa con avena
Una sopa llena de vitamina A y antioxidantes
Remolacha balsámica
Sirva sobre una cama de frisee para mejorar su ensalada
Coles de Bruselas hash con zanahorias y semillas de amapola
Un guarnición simple y sabrosa
Tabulé
Un plato vegetariano hecho con pepinos y tomates
Judía verde y ensalada de avellana tostada
¿Enfermo de ensalada? Prueba esta alternativa
Ensalada de arroz salvaje con almendras y grosellas
Una cena simple de lunes a viernes perfecta para esas noches de baja energía
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Ensalada de garbanzos-arugula con aderezo de sésamo
Llenado y tan delicioso
Col rizada lacinata con zanahorias de fósforo
La col rizada, las zanahorias y el ajo son todo lo que necesitas
Ensalada de frijoles de pinta calientes con shiitakes
Proteínas sin grasas y altas, ¿qué más se puede desear?
Fideos de soba refritos con verduras
¿Anhelas algo picante? Esto dará a la acto
Croquetas de mijo horneado
La alternativa de genio a las croquetas fritas
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Chole
Los sabores de garbanzos a especias indios se suman a cualquier plato
Verdes estofados al estilo bengalí
Obtenga su dosis diaria de verduras aquí
Ensalada de zanahoria
Una ensalada fácil de batir en minutos
Ragú de hongos
Un plato vegetariiano cargado de hongos portabello, shitake y crimin
Tomato Cloppino con hongos de trompeta a la parrilla vieiras y aceite con albahaca
Sopa vegetariana de Cloppino (usa champiñones en lugar de mariscos)
Fetuccine de trigo integral con salsa de crema de champiñones y shiitakes crujientes
Una versión más saludable de la pasta clásica
Sopa celeriac
Una sopa vegana todos disfrutarán
Terrina de lentejas
Un plato rico en proteínas
