Día internacional de tierras de yoga el 21 de junio, que coincide con el primer día oficial del verano en el hemisferio norte. Hoy, estamos destacando a personas de todo el mundo que están incorporando yoga en sus vidas. Sigue leyendo para ver los yoguis en cada continente (y sí, ¡incluso tenemos la Antártida también!)
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1. Nansera Cissy, Ntenjeru (Uganda, África)
Tómese un momento todos los días para recordar que usted es suficiente. Personalmente, lo hago a través de una meditación de 10 minutos todas las mañanas y funciona para mí. Es importante tener este tipo de aprobación desde adentro antes de que salga a conocer al mundo, ya que a veces puede ser falsamente inaceptante y cruel con los diferentes.
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2. Jean Laval, París (Francia, Europa)
Traducido: Kundalini Yoga ha cambiado por completo mi vida: tengo mucha más energía, mucha más claridad mental, y estoy mucho más alegre ya que he estado practicando este yoga.
3. Sugichan, Tokio (Japón, Asia)
Traducido: después del yoga, sentí el sonido del agua, la luz del sol, el verde de la hoja, y sentí que mi alma y mi cuerpo se convirtieron en uno.
4. Kamala Mathis y Siri Khalsa, Los Ángeles (Estados Unidos, América del Norte)
12 pasos para un súper mejor tú
1. Amor
2. Di exactamente a qué te refieres.
3. No seas un placer para la gente.
4. Medita y mueve tu cuerpo todos los días.
5. Confía en tu intuición.
6. Nunca hables mal sobre ti ni con los demás.
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7. Nunca te rindas con tus sueños.
8. No tengas miedo de decir que no.
9. No tengas miedo de decir que sí.
10. Sea amable contigo mismo y con los demás.
11. Alimínese de amor.
12. Deja ir lo que no puedes controlar.
5. Guadalajara Jalisco (México, América del Sur)
Traducido: comencé a practicar a los 45 años, desearía haberlo sabido antes de los beneficios del yoga, pero mejor tarde que nunca. Me parece la práctica perfecta para una mejor calidad de vida.
6. Wayne Tompkins Sydney, NSW (Australia)
Mi tradicional país de Wiradjuri está en SE NSW. Pero crecí en Sydney y NSW Country Towns.
Nunca llegué a conocer mi tierra tribal, idioma, ley, cultura, danza o canción. Estos fueron quitados hace mucho tiempo.
El yoga se ha convertido en mi nueva cultura, mi nueva canción y baile, mi nuevo corroboree.
Comencé a hacer yoga hace cinco años. El yoga ha cambiado mi vida. Se ha convertido en mi nueva forma de vida. El yoga es mi bienestar: mi fuerza física, mental y espiritual y la verdad.
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El yoga me ha energizado y me ha hecho flexible, físico y activo nuevamente. Me ha dado más confianza, autoestima y control en mi vida. Me ha conectado a mí mismo y con mi espiritualidad.- Vía Eveyoga.com
7. Elly MacDonald Dallo Island (Antártida)
La vida puede ser rica en experiencia si la permites. Combinar la aventura con el yoga, la atención plena y la meditación pueden ayudar a forjar un sentido más profundo de significado, y esto es solo la punta del iceberg.- Via La república de fitness
