En sus próximas vacaciones, sumérjase en su práctica de yoga mientras experimenta el color local, la cultura y la comida, los extras exóticos que hacen que los viajes sean tan gratificantes.
Learn to surf, snorkel, or sea kayak in warm tropical waters. Ride a zipline through the rainforest canopy. Refresh after afternoon yoga practice with a papaya you picked yourself or the sweet water of a just-cracked coconut. Take a local cooking class or nap in a hammock.
Parte de inmersión en yoga, vacaciones en parte, estos retiros espectaculares son puntos donde puede descansar y refrescar, concentrarse profundamente en su práctica de yoga y ampliar sus horizontes, todo al mismo tiempo.
Bali
A visit to Bali achieves for the soul what an exhalation does for the body. Everywhere you go, palm trees sway in the breeze, and offerings of flowers decorate the road. Monkeys chatter, gamelan music drifts from doorways, and incense smoke wafts through the air. The weather is warm and welcoming, and so are the smiles of locals as they offer you a lift to your next destination: an ancient, monkey-filled temple; the healing hot springs; or your yoga class.
Ubicado en la parte occidental de Indonesia, Bali es uno de los destinos de viajes más espirituales y sublimes de Asia. Los buscadores de serenidad siempre han sido atraídos por la isla y, en particular, a la ciudad de Ubud por su cultura de hospitalidad, ceremonias hindú coloridas y curación holística y espiritual. (Ubud se deriva de la palabra balinesa para la medicina). Ahora hay otra razón para ir: la cornucopia del yoga de primer nivel y los centros de bienestar, donde el descanso y el rejuvenecimiento están prácticamente garantizados, y la transformación es inevitable.
Soulshine Bali
Ubud, Bali
Situated in the terraced rice fields just five minutes from central Ubud, this elegant but unpretentious retreat center is co-owned by Michael Franti of Spearhead, so it’s no surprise that music is in the air. Live rhythms or kirtan often accompany yoga class. You can see three volcanoes and a temple dedicated to the goddess Durga from the open-air yoga shala, which has awesome views of the surrounding jungle.
La sostenibilidad está presente en cada detalle, desde los alimentos orgánicos cultivados en el jardín del centro hasta la ropa de cama orgánica, y los propietarios Franti y Carla Swanson ofrecen un concierto benéfico anual para apoyar a organizaciones de salud comunitaria como la clínica de parto natural Bumi Sehat, que ofrece miles de consultas cada año para reducir la mortalidad materna y infantil.
Yoga: Practique diariamente con un maestro residente o se inscribe en retiros de una semana Vinyasa, Anusara, Jivamukti y Yin Yoga con instructores visitantes como Pete Guinosso y Janet Stone.
No te pierdas: Después de la práctica, disfrute de un masaje o facial terapéutico y luego merece mangos o papayas que elija.
Para obtener más información, visite soulshinebali.com.
COMO Shambhala Estate
Cerca de Ubud, Bali
La gran joya de la cadena de hoteles como de alta gama, los terrenos de este centro de retiro de salud y bienestar dedicado son un paraíso de la jungla arreglada y el espacio abierto de Aleadily Chic. El espectacular lujo es la especialidad de este punto mágico, y las alojamientos van desde habitaciones y suites hasta villas privadas. Con una cocina saludable de inspiración indonesia, los jardines de agua alimentados por una primavera local venerada por sus propiedades curativas, un médico ayurvédico en el lugar para consulta y tratamientos, y un spa de estilo occidental, es un lugar al que nunca quiera irse.
Yoga: A daily vinyasa flow class is held in an open-air studio, and private classes are available. Or book a retreat with visiting teachers like Cyndi Lee and Shiva Rea.
No te pierdas: Consulte el cronograma de las sesiones de meditación y pranayama; O elija su propia aventura con caminatas, ciclismo de montaña o rafting de agua blanca.
Para obtener más información, visite cse.como.bz.
Los niños de yoga
Ubud, Bali
Lo que comenzó como un pequeño estudio de yoga solo de donación sobre un café orgánico en 2002 se ha convertido en un centro comunitario de yoga vibrante con 3.5 acres de tierra en gran parte no desarrollada, cuatro estudios de yoga, un restaurante de alimentos vivos y un centro de desintoxicación dedicado que ofrece tratamientos tanto ayurved y de estilo occidental, con una mirada a la presencia de los recursos naturales de Ubud. Los edificios están hechos de madera reciclada, con paredes de barro y techos de hierba. Las 10 habitaciones del Centro están reservadas para clientes de desintoxicación, pero los propietarios lo ayudarán a planificar un retiro en cooperación con los hoteles del área.
Yoga: Visite más de 50 clases programadas regularmente por semana, además de clases y talleres con maestros visitantes como Les Leventhal y Desirée Rumbaugh.
No te pierdas: Cada dos lunes, encuentre un refugio en el piso del estudio de yoga para la noche de cine, con palomitas de maíz y un calendario ecléctico de películas con temas espirituales y ambientales.
Para obtener más información, visite thologabarn.com.
Costa Rica
En el momento en que te tocas aquí, estás entrando en una tierra de Ahimsa (no violencia). Costa Rica es el único país latinoamericano sin necesidad de un ejército permanente, y tiene una tasa de alfabetización más alta y una mayor dependencia de recursos sostenibles que sus vecinos. También es uno de los lugares más vívidamente hermosos de la tierra. Piense en la exuberante jungla verde repleta de vida silvestre; Sunsets rosados; playas de arena blanca; y lava escarlata que fluye de los volcanes activos.
Con un ambiente costero de Tranquilo que ha atraído una gran cantidad de centros de retiro para yoguis y surfistas, puede pasar sus días montando olas internas y externas y luego empaparse en aguas termales, e incluso ríos calientes, para derretir los últimos fruncones de estrés. La relativa asequibilidad de Costa Rica lo hace perfecto para un escape tropical rústico discreto. Y el país lidera el continente en el ecoturismo y la sostenibilidad, lo que lo convierte en una gran opción para los yoguis que buscan cuidarse conscientemente de sí mismos y el medio ambiente.
Boca Sombrero
Península de Osa, Costa Rica
Este bellamente rústico centro está ubicado en la remota península de Osa, donde el océano se encuentra con la jungla. Con un nuevo mazo de yoga y olas que se endurecen en el frente, Asana y el surf hacen un matrimonio divino aquí. Cuando necesitas un cambio de paisaje, el río y la jungla hacen señas con las llamadas de los monos y guacamayos escarlatas. La vivienda es más de estilo familiar que el resort, con tres grandes casas y ocho plataformas de carpas de paja que acomodan hasta 28 invitados. Las lecciones de surf están disponibles, así como una variedad de opciones de carrocería holística.
Yoga: Las clases de estilo vinyasa de la mañana son impartidas por instructores residentes en una cubierta espaciosa con un techo de paja; La tarde y las clases privadas están disponibles a pedido. Consulte el cronograma de los próximos retiros con instructores visitantes.
No te pierdas: Tome un viaje de kayak de mar al atardecer. Si tienes suerte, podrías echar un vistazo a los delfines retoños justo cuando el sol se sumerge debajo del horizonte.
Para obtener más información, visite bocasombero.com.
Pranamar
Santa Teresa, Costa Rica
Esta propiedad frente al mar de recién construida en Playa Santa Teresa es rica en vistas al mar y un espíritu de tranquilidad y belleza. Una piscina de agua salada plácida ancla el espacio y está rodeada de villas ecológicas con cubiertas privadas. Respira la brisa del océano mientras practica el yoga en un estudio al aire libre con piso de teca, o relájese con un masaje a los sonidos de las olas. Las hamacas colgadas debajo de las palmeras completan el idilio tropical. El restaurante al aire libre sirve alimentos y jugos orgánicos exclusivos y está abierto al público.
Yoga: Elija entre las clases diarias en una variedad de estilos o reserve un retiro con instructores visitantes como Sianna Sherman, MC Yogi y Amanda Giacominini.
No te pierdas: Ahorre algo de tiempo entre las clases de yoga para TidePooling, Snorkeling y Montaza a caballo.
Para obtener más información, visite pranamarvillas.com.
Retiro de espíritu azul
Nosara, Costa Rica
Al borde de un refugio de tortuga marina a lo largo de una playa de la costa del Pacífico en el noroeste de Costa Rica, Blue Spirit ofrece una experiencia del al aire libre infinito. El estudio de yoga más grande del centro tiene vistas de 180 grados de la playa de arena blanca y el Océano Pacífico más allá, mientras que un pabellón más pequeño da al exuberante bosque.
El menú en su mayoría vegetariano presenta batidos de frutas frescas, verduras, granos y legumbres junto con pescado recién capturado. Las habitaciones individuales y dobles con baños privados están en el edificio principal, y los cotages ecológicos con energía solar comparten una casa de baños.
Yoga: Retiros recientes han sido dirigidos por Beryl Bender Birch y Krishna Das. Vea el horario para los próximos retiros.
No te pierdas: After class, take a dip in the saltwater infinity pool.
Para obtener más información, visite bluespiritcostarica.com.
Hawai
¡Aloha! Es decir, el amor, la palabra sirve como sustantivo, un saludo y una forma de vida tanto para los lugareños como para los viajeros en Hawai. El espíritu de amor infunde todo, desde las calmantes vistas del Pacífico de la cadena de la isla hasta el suave perfume de jazmín que florece de noche. Este es un lugar donde puedes escuchar las ballenas cantar y cortarse en collares de flores.
Hawai is considered one of the world’s most spiritually potent spots, due in part to its mind-bending natural beauty. Sunny beaches, lush forests, and arid mountains often coexist on the same island. Locals might tell you that the deeper secret of Hawai’s magic lies in its abundance of mana—the divine essence in everything. Yoga studios are abundant, and all you need to get a post-yoga glow is a deep, healing breath of the rich island prana (life force)—or mana, if you prefer—that’s as omnipresent here as the scent of flowers.
Estados Unidos H2
Maui
Este nuevo centro de bienestar de lujo se encuentra en seis acres verdos a las afueras de la ciudad surfista de Paia. La casa de plantación histórica recién restaurada tiene 24 habitaciones con vistas del jardín, el océano o el volcán Haleakala latente largo. Una granja orgánica en el lugar suministra el comedor de estilo familiar, que tiene un ambiente que quizás se describe mejor como elegancia descalzo. Las sesiones de meditación para el amanecer y el atardecer tienen lugar todos los días, junto con recorridos diarios de jardín y clases de jardinería.
Yoga: Elija entre siete clases diarias en Ashtanga, Iyengar, Kundalini, Restaurative y vinyasa yoga, o consulte el horario de retiros con instructores visitantes.
No te pierdas: Los recorridos por los lugares espirituales de la isla tienen un ángulo de transformación personal. Echa un vistazo al viaje de siete piscinas sagradas, siete Chakras, una suave aventura en curación y caminata en el valle ‘Iao.
Para obtener más información, visite lumeriamaui.com.
Kalani
La gran isla
Imagínese practicando yoga en un estudio espacioso con vistas de 360 grados de la jungla y sus flores sobrenaturales mientras respira el aire más limpio del mundo. Luego, imagine comer una comida saludable hecha con productos cultivados en la isla, haciendo una caminata para ver la lava fluir de un volcán y luego sumergirse en una bañera de hidromasaje debajo de un dosel de estrellas. Esta es la vida en Kalani, el centro de retiro de yoga más grande de Hawai. Además de más de 50 clases por semana en 12 estilos de yoga, el centro de 37 años tiene ricas ofertas en la cultura hawaiana, además de un centro de bienestar especializado en muchos estilos de masaje.
Espere un ambiente relajado y de mente abierta que sea más retirada que resort, con una piscina y spa opcional de ropa, sesiones comunitarias de baile de baile y alojamientos que sean cómodos en lugar de lujosos.
Yoga: Además de una variedad de clases programadas regularmente desde Kundalini hasta el yoga de Vinyasa, los recientes instructores visitantes han incluido Baron Baptiste y Shakti Sunfire.
No te pierdas: Haga un recorrido por los terrenos, incluido el sistema de acuaponía de vanguardia y los jardines de permacultura.
Para obtener más información, visite kalani.com.
Swell Women
Maui
La gente de este retiro de yoga y surf sabe qué Yoginis que buscan equilibrio necesitan: yoga diario, comida fresca y mucha arena y surf. Ubicados en el soleado West Maui en la playa de Ka’anapali, los retiros están programados de junio a septiembre para coincidir con las mejores condiciones de clima y surf. Los grupos son pequeños, y los alojamientos se encuentran en un lujoso resort frente al mar que está un poco fuera del camino turístico golpeado. Además, su grupo de yoga-surf tendrá un chef privado y trabajadores de carrocería seleccionados para golpearte suavemente en dulce dicha. Los retiros son, como su nombre indica, solo para mujeres, pero los grupos de ocho o más pueden reservar un retiro mixto personalizado.
Yoga: Taught outside under a huge banyan dubbed the Yoga Tree, the all-level morning flow class focuses on the muscles used in the day’s second class—surfing. Think: balance and core strength.
hombres casuales de negocios modernos
No te pierdas: Además del surf, esta es su oportunidad de probar Paddle Boarding, un extraordinario de entrenamiento central. Después de eso, opte por Lomilomi, un masaje tradicional hawaiano, para aliviar los músculos adoloridos.
Para obtener más información, visite swellwomen.com.
México
Los viajeros de yoga en busca de unas vacaciones restaurativas e inspiradoras se han sentido atraídos por las antiguas culturas espirituales de México, el ritmo relajado y los paisajes mágicos. En el este, bordeado por el Golfo de México y el Mar Caribe, la península de Yucatán cuenta con las ruinas mayas de Chichen Itza y la biosfera de Sian Ka’an, una reserva natural de un millón de acres en Tulum. En la costa oeste, Puerto Vallarta está ubicada en la Bahía de Banderas, rodeada por la Cordillera Sierra Madre y los ríos Cuale, Pitillal y Ameca que fluyen desde las montañas. En la costa o en el medio, la tranquilidad y la belleza del país son un telón de fondo inspirador para revitalizar tanto el cuerpo como el alma.
Xinalani
Puerto Vallarta, México
Xinalani’s 10 acres of jungle on the southern shore of Banderas Bay are accessible only by boat. Guest rooms and suites at this eco-resort, some with open-air showers and terraces, were built without concrete or land modification, and everything from the light bulbs to the shampoo has been chosen with the environment in mind. For the budget traveler, a spacious communal palapa accommodates eight people.
El centro tiene dos estudios de yoga, incluido un estudio al aire libre con vistas al océano. Las comidas servidas en el restaurante al aire libre están inspiradas en la cocina macrobiótica y ayurvédica, y el chef puede preparar comida cruda y vegana a pedido.
Yoga: Las clases dos veces al día en Vinyasa, Anusara y Power Yoga son enseñadas por maestros residentes. También se ofrecen clases de meditación. Retiros recientes han sido dirigidos por Schuyler Grant, Nikki Vilella y Kia Miller.
No te pierdas: Abundan las opciones fuera del matar, que incluyen clases de observación de ballenas, snorkel, paseos a caballo y cocina.
Para obtener más información, visite xinalaniretreat.com.
Amansala
Tulum, México
Amansala, a blend of the Sanskrit words for water (ambha) and peace (santi), describes itself as eco-chic. Like many other places in Tulum, the boutique resort has a rustic, low-fi elegance. Its 24 beachfront cabanas have private baths and terraces, and electricity is available only from dusk until 11 p.m. There are two yoga studios, including one on the beach, and the open-air dining room serves mango margaritas and fresh fish. The town of Tulum is a 10-minute taxi ride (or a 30-minute bike ride) away. Also nearby are Mayan ruins on the cliffs of the caribe Sea and cenotes, or freshwater sinkholes, for swimming and snorkeling.
Yoga: Retiros recientes han sido dirigidos por Elena Brower y David Romanelli. Amansala también es conocida por los retiros de Bikini Bootcamp, que incorporan yoga, dirigido por el maestro residente, en un régimen de fitness.
No te pierdas: Un ritual de purificación semanal en la playa implica un tratamiento corporal de arcilla maya y una meditación guiada, seguido de una caída grupal en el océano.
Para obtener más información, visite amansalaresort.com.
Haramara
Y una escuela mexic
Ubicado a solo 45 minutos de Puerto Vallarta en la Riviera Nayarit, los terrenos de este centro de retiro de bienvenida incluyen una playa privada y 12 acres de exuberante jungla tropical. El más grande de dos espacios de yoga es una palapa con techo de paja al aire libre construida en una ladera, con vistas de 360 grados del océano y la selva tropical circundante.
Las cabañas simples pero hermosas y tortugas de palma han proyectado paredes al aire libre en tres lados que invitan a la brisa del océano y los sonidos relajantes de las olas. Entre las clases de yoga, disfrute de caminatas montañosas alrededor de los terrenos y opciones de carrocería como un masaje ayurvédico de Abhyanga con aceite cálido mezclado para adaptarse a su constitución.
Yoga: Los recientes maestros visitantes han incluido a Patricia Sullivan y Sherri Baptiste. Vea el horario para retiros.
No te pierdas: Pregunte sobre las clases de cocina y pase una tarde aprendiendo a poner un toque saludable y tropical en platos como el pastel de mousse de aguacate de chocolate.
Para obtener más información, visite haramararetreat.com.
Más retiros de yoga bañados por el sol:
Bali
Pueblo de arte
Canggu, Bali
Este retiro balinés cuenta con una piscina de regazo de agua salada, un spa y un restaurante orgánico que sirve cocina vegetariana hecha con productos de la granja del centro. Los invitados se quedan en casas de teca javanesas meticulosamente renovadas de 100 años decoradas con arte tribal de las islas del archipiélago indonesio. Las clases de yoga programadas regularmente, que se ofrecen durante todo el día en estilos, incluidos Ashtanga, Vinyasa, Anusara y Kundalini, son libres para los invitados y están abiertos al público. Además de las clases diarias celebradas en dos estudios, los retiros con instructores visitantes están programados durante todo el año.
Para obtener más información, visite desaseni.com.
Que es ukard
Ubud, Bali
El lujo romántico y aireado es la especialidad de este punto mágico. Ubud significa medicina, y la ciudad lleva el nombre de las plantas curativas que crecen salvajes en el área circundante. Uma Ubud, una propiedad hermana del Grand Como Shambhala, y parte de la cadena de hoteles de como de alta gama, es una joya por derecho propio. El yoga de Vinyasa se enseña en un estudio al aire libre en medio de la exuberante jungla. Con una piscina de 25 metros, sauna, sala de vapor, área de meditación, suite de servicios de bienestar y un restaurante en el lugar que destaca los alimentos e ingredientes locales del sudeste asiático, podría ser un lugar al que nunca querrá irse.
Para obtener más información, visite Uma.como.bz.
caribe
Como Shambhala
Parrot Cay, Turks y Caicos
Ubicada en una isla privada de 1,000 acres, este espectacular retiro ofrece clases de yoga dirigidas por instructores visitantes como Elena Brower, Erich Schiffmann, Rodney Yee y Colleen Saiman-Yee. Los invitados se quedan en un lujoso resort equipado con muebles balineses, un spa holístico con tratamientos occidentales y ayurvédicos, y dos restaurantes que sirven de todo, desde cocina vegana hasta mariscos locales. ¿Buscas mimos adicionales? Pruebe el paquete Abhyanga, un tratamiento de spa de 90 minutos que comienza con un masaje de aceite ayurvédico seguido de un vapor herbal y una máscara de barro corporal.
Para obtener más información, visite Parrotcay.como.bz/wellbeing.
Sivananda Ashram
Isla para el paraíso, Bahamas
Si está buscando una inmersión espiritual en un hermoso entorno de playa, unas vacaciones en el Ashram de Sivananda en las Bahamas ofrecen yoga y meditación en la tradición de Swami Sivananda, además de comidas vegetarianas y innumerables oportunidades para un estudio más profundo de la meditación y la filosofía de yoga, Ayurveda y más. Planifique su propia estadía o elija una amplia variedad de programas.
Para obtener más información, visite sivanandabahamas.org.
Costa Rica
Costa Rica Yoga Spa
Nosara, Costa Rica
Ubicada en una montaña en medio de la exuberante jungla, este resort ecológico es un lugar para experimentar la belleza de Nosara mientras se sumerge en una práctica de yoga. Regístrese para un retiro programado o capacitación en maestros, o personalice su propia estadía, con opciones, desde surfes hasta caminatas en cascada y tours de anidación de tortugas marinas. Dormirás en un albergue de la jungla y practicarás yoga en un espacioso pabellón elevado con una impresionante vista de la puesta de sol.
Para obtener más información, visite Costaricayogaspa.com.
Instituto de yoga de Nosara
Nosara, Costa Rica
Si está buscando combinar un retiro con estudios de yoga profesionales, Nosara no tiene compañero. Ubicado en la costa del Pacífico, el Centro ofrece un cronograma de clases de entrega que están abiertas al público más una variedad de capacitaciones de maestros de yoga, incluidos programas para certificaciones de 200, 500 y 1,000 horas. La playa, parte del refugio de vida silvestre ostional, es ideal para nadar, snorkel y surf, y el área circundante cuenta con vida silvestre tropical, cascadas y aguas termales.
Para obtener más información, visite Nosarayoga.com.
Luna Lodge
Península de Osa, Costa Rica
Ubicadas en 150 acres de selva tropical virgen repleta de vida silvestre, las clases de yoga en Luna Lodge tienen lugar en una plataforma tipo loft encaramada en lo alto del Parque Nacional Corcovado, con espectaculares vistas del océano y la selva tropical. Los huéspedes se quedan en bungalows simples con mazos privados, en habitaciones de estilo hacienda o en carpas construidas en plataformas de la jungla. El albergue es autosuficiente, que funciona completamente con energía hidroeléctrica y solar. Sus comodidades, una piscina, un restaurante al aire libre que sirve frutas y especias tropicales cultivadas en la propiedad, y un spa que ofrece una variedad de tratamientos, están diseñados para ser ligeros en el paisaje e integrados en la jungla circundante.
Para obtener más información, visite lunalodge.com.
Centro de yoga
Pavones, Costa Rica
Este centro, ubicado en un pueblo rústico pacífico en la costa del Pacífico, ofrece clases de yoga públicas y privadas, así como capacitaciones de maestros programados regularmente, retiros con instructores de visita y la opción de personalizar su propia estadía. Las clases de yoga tienen lugar en un pabellón al aire libre de 2,000 pies cuadrados que está conectado con un sistema de sonido envolvente de última generación y un proyector de películas para mostrar videos instructivos. Las alojamientos son villas de aire acondicionado de lujo con vistas al Pacífico, con baños privados, salas de estar y cocinas.
Para obtener más información, visite pavonesyogacenter.com.
México
Las Olas
Puerto Vallarta, México
Las Olas—the waves—embraces its name with an oceanfront studio, surfing, and afternoon activities that include margarita making and salsa dancing lessons. The hillside villas, designed and built by local craftspeople and artisans, feature terraces with ocean views, open-air living spaces, cabana-style enclosed bedrooms, private bathrooms, and kitchenettes. Resident instructor Aynsley Parker teaches a combination of vinyasa, Ashtanga, and Iyengar for all levels, focusing on flexibility, breathing, balance, and surfing-specific postures—get ready for Warrior II!
Para obtener más información, visite surflasolas.com.
Maya Tulum
Península de Yucatán, México
Es fácil ser arrastrado por la belleza de este centro de retiro aislado, que se encuentra entre el océano y la jungla a lo largo de la Riviera Maya en la península de Yucatán de México. Regístrese para un retiro de yoga con instructores visitantes en una variedad de estilos, y pase la semana cenando con verduras frescas y mariscos locales, durmiendo en una cabaña de playa y despertando para la meditación para caminar por el amanecer.
Para obtener más información, visite rrresorts.com.
Prana del Mar
Baja, Mexico
Este pacífico retiro frente al frente de la playa se encuentra en cinco acres en el extremo sur de Baja, México, lo que lo convierte en un lugar ideal para complacer su amor por el yoga y el surf. Practique en un amplio estudio de yoga con vistas al océano y a las montañas de Sierra del Laguna, y aproveche los descansos de surf que mejor se adaptan a su habilidad. También disfrutará de una cocina orgánica cuidadosamente preparada, alojamientos lujosos, servicios de spa y muchas oportunidades para apreciar el sereno paisaje del desierto.
Para obtener más información, visite pranadelmar.com.
