Bikram Choudhury, autoproclamado Guru de los ricos y famosos, ha llevado la buena vida. No oculta su establo de Rolls Royces, su mansión y piscina, y sus amistades con estrellas de Hollywood. Se ha referido a este yoga homónimo como divertido y glamoroso.
Escuché que sus clases eran torturas y su estudio como Sweatbox, pero debe estar haciendo algo bien, porque en los últimos años las escuelas de yoga de método Bikram han estado surgiendo en todo el país. Para obtener más información, voy a la fuente.
Bikram exuda calidez y encanto y no sufre un exceso de humildad. Yo (y los maestros que certio) somos los únicos en los EE. UU. Que enseñan yoga de Hatha, anuncia tan pronto como estamos sentados en su oficina estrecha, llenos de fotos familiares, una licencia de boda enmarcada y bolsas de compras llenas de papeles y recortes. Hatha es totalmente crucificado en los Estados Unidos, continúa, agregando algo sobre los circos que no capto. No querer citarlo mal, pregunto, ¿dijiste que otros maestros son como acróbatas de circo?
¡No! Él responde. Dije circo payasos. Todos son un montón de payasos. Bikram continúa insistiendo en que su gurú, Bishnu Ghosh (hermano de la famosa Paramahamsa Yogananda, quien fundó la comunión de autorrealización y escribió Autobiografía de un yogui ), fue la mayor autoridad en Hatha Yoga. Nadie aquí sabe qué demonios están haciendo. No hay tal cosa como Kundalini Yoga. No hay tal cosa como Power Yoga. No hay tal cosa como Ashtanga Yoga. Bikram afirma que solo él sigue a Patanjali y enseña verdadero ygá de Hatha puro.
Al imaginar una guerra que se rompe en las páginas de Letters of Stylesway VIP, le pregunto a Bikram si realmente quiere decir tal cosa para su publicación. Su respuesta: en India hay un dicho: La verdad es la cosa más amarga del mundo. Desde nuestro nacimiento escuchamos mentiras para que podamos ser felices. Más tarde aprendemos la verdad y nos odiamos, porque la vida no es la forma en que pensamos que sería. Vamos al yoga para aprender la verdad. Incluso cuando doy una entrevista, no importa lo que diga, tengo que decir la verdad.
De repente, Bikram se va a un tema completamente diferente. (Poco después de conocerlo, me doy cuenta de que este es su estilo de habla habitual. Es como un cantante de rap, saliendo de un tema a otro como si su mente estuviera girando tan rápido que apenas puede seguir el ritmo). Los nombres de todas las personas famosas que ha curado y los milagros médicos que ha trabajado parecen rodear la habitación y rebotar en el techo. Kareem Abdul-Jabbar. Quería jugar un año más. Le hago jugar siete años más. John McEnroe no pudo caminar. Todo su lado izquierdo recibió un disparo por completo. Le hago jugar seis años más. Todos en esta ciudad me conocen: políticos, estrellas, los Hilton, todas las mejores familias.
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Y no hay duda de que Bikram ha jugado un papel en la vida de muchas personas conocidas. When you enter his school, you can’t help but notice that every square inch of wall space is covered with photos of Bikram—Bikram with Shirley MacLaine, Bikram with Ted Kennedy, Bikram with President Clinton, with Fernando Lamas, with Indira Gandhi, with Mariel Hemingway—along with pictures of Bikram’s guru, a statue of the Buddha, and an advertisement for La reparación automática de Bikram con un logotipo de Rolls Royce en la esquina. Pero mi imagen favorita es la fotografía de un joven Bikram tirando de un automóvil con gente sentada en el capó y los guardabarros. Debajo está el subtítulo, el servicio de remolque de 24 horas de Bikram. ¿Puedes creerlo? Comienzo a sospechar que Bikram es un hombre con sentido del humor para que coincida con su entusiasmo.
Bikram me dice que desarrolló su método para enseñar yoga mientras era estudiante de Bishnu Ghosh. En ese momento, dice, el yoga se le enseñó uno a uno. Alguien con un problema médico iría a Ghosh, quien recetaría la serie de poses que tratarían mejor la dolencia. Entonces un asistente trabajaría con el cliente en privado en una habitación separada.
Cuando Bikram abrió una escuela propia, se dio cuenta de que trabajar uno a uno era demasiado limitante. Quería alcanzar el mayor número de estudiantes posibles. Así que ideó una serie estandarizada de poses que abordaría los problemas de salud más comunes y aún así sería lo suficientemente fácil para principiantes en Occidente.
Bikram admite libremente que los yoguis de otras tradiciones de Hatha saben las mismas poses que enseña. Lo que hace que su sistema sea único, dice, es la secuencia en la que se realizan las poses. Según Bikram, cada postura de su serie forma la base perfecta para la siguiente, calentando y estirando los músculos, ligamentos y tendones apropiados. Compara la creación de su serie con la creación de una canción. Todos conocen las mismas notas, pero armarlas de manera melódica es lo que distingue al gran compositor. De acuerdo a La clase de yoga inicial de Bikram , los veintiséis ejercicios se mueven sistemáticamente a la sangre fresca y oxigenada al 100 por ciento de su cuerpo, a cada órgano y fibra, restaurando todos los sistemas al funcionamiento de la salud. Bikram cree que su sistema único no solo restaura cualquier órgano afectado, sino que también mantiene la salud general en todo el cuerpo.
Cámara de tortura de Bikram
Al final de nuestra conversación, estoy ansioso por experimentar el glamoroso yoga de Bikram. Me han advertido que entrar en su estudio es como entrar en una sauna. La temperatura se extiende entre 90 y 104 grados. Estoy preparado para el calor, creo que, me he visto, pero nada podría prepararme para el olor de miles de horas de cuerpos de sudoración.
Bikram keeps the temperature of the room high so that his students will be able to heat up their muscles right away and be prepared for the intensity of the stretches. He believes the warmth is particularly beneficial for people who are naturally stiff or who suffer from arthritis. This sauna effect may not be for everyone. Some students feel so uncomfortably overheated in class that they give up on Bikram’s method. Bikram’s studio is huge—big enough to hold 120 people—with a wall of windows in the back, so there is a constant stream of fresh air. But I’ve heard complaints that in other studios where Bikram’s yoga is taught, students often feel breathless in the heated air. And according to Richard Miller (cofounder of the International Association of Yoga Therapists, Miller trained with Bikram from 1973 through 1975 before going on to study with Madras yoga master T.K.V. Desikachar and Advaita teacher Jean Klein), the heat may be contraindicated for people with MS or high blood pressure. For such people, Miller suggests checking with a doctor before attempting Bikram’s yoga.
Junto con el calor, otra característica estándar de todas las escuelas de Bikram es un muro de espejos. En la Escuela Beverly Hills, las fotografías de un joven Bikram haciendo poses avanzadas se alinean en la pared sobre los espejos. Frente a ellos en un pequeño escenario se encuentra su trono, una gran silla beige fácil, cubierta de una toalla naranja de gran tamaño.
Mientras espero a que llegue Bikram, busco todo el Glitterati de Hollywood con el que estaré sudando y tensando durante la próxima hora y media. Ninguno está presente este lunes por la mañana, pero la habitación se llena con unos 80 estudiantes en pantalones cortos o leotardos sin mangas. (Más tarde, conozco que 50 de ellos están completando el curso de capacitación de maestros de verano de Bikram).
Bikram entra en la habitación, como siempre lo hace, vistiendo solo un pequeño velocímetro y un reloj de pulsera con diamantes. Su cabello se pone en un nudo en la parte superior de su cabeza. Los estudiantes silencian mientras arregla su silla, sube al escenario, ajusta a su Mike inalámbrico y dice, con un brillo en el ojo, bienvenido a la cámara de tortura de Bikram.
En clase con bikram
Como maestro, Bikram es un artista natural. Te barra junto con su entusiasmo, bromas y promesas de salud total a medida que sudas y te esfuerzas a través de su rutina de yoga aeróbico. ¿Qué es mejor, pregunta retóricamente, 90 minutos de sufrimiento o 90 años de sufrimiento? De pie en su escenario, es tan probable que estalla en un coro de pequeñas burbujas para implorar a sus alumnos que se doblaran, retrocedan, retroceden, recién repleto.
Bikram’s patter changes according to his whim, but the postures in a Bikram-style class never vary. The series consists of two Pranayama (breathing exercises) and 24 poses. The first breathing practice is done standing, with arm movements that coordinate with each inhalation and exhalation to assist in completely filling and emptying the lungs.
This pranayama is followed by 12 standing poses that take up an hour of the 90-minute class. These poses are all more or less familiar to students of other hatha disciplines. We start in what Bikram calls Half Moon Pose, standing with arms stretched overhead, palms pressing together, bending forward, backward, and to the side to stretch and strengthen the abdomen and increase the flexibility of the spine. All the rest of the standing poses—except for Standing Bow, which includes a backbend—are forward bends and balancing poses.
Nadie demuestra las poses en el sistema Yoga College of India. Bikram se sienta en el escenario y da instrucciones precisas, mezcladas con chistes y su filosofía de la vida. Según Bikram, si escucha atentamente y sigue sus instrucciones, hará la pose correctamente. Si haces la pose incorrectamente, dice, no estás escuchando. Le gusta decirle a sus alumnos, debes escuchar con los tres oídos.
Sometimes Bikram comes down from the stage to adjust a pose, but more often, when he catches a student doing a pose that isn’t up to his standards, he corrects him or her from the stage. Bikram’s verbal corrections are not always gentle. Some students become so offended they don’t come back. I saw one student in tears as he repeatedly singled her out for criticism. But when he feels someone has made progress, his praise is equally lavish. The class often stops to applaud the progress of a beginning student or the virtuoso performance of an adept.
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Después de las doblaciones de pie hacia adelante, las siguientes cinco poses de Bikram requieren equilibrio, ya sea en los dedos de los pies o, en la pose del águila, en una pierna. Bikram afirma con una hipérbole entretenida que esta pose es buena para el sexo. Cootchi, Cootchi. Puedes hacer el amor durante horas y tener siete orgasmos cuando tienes 90 años.
Bikram dice que enfatiza las posturas de equilibrio porque crean concentración y concentración. Para él, esto sirve la misma función que la meditación. No enseña a los estudiantes a sentarse en silencio y respirar o cantar. Francamente, después de pasar unos minutos con este torbellino, es difícil imaginarlo en una actividad tan contemplativa.
Como no he estado haciendo muchas posturas de equilibrio en mi práctica habitual, encuentro estas posturas imposibles. Casi nunca sudo, pero grandes gotas se vierten por mi frente. En la recepción, cuando me dieron una toalla limpia para colocar en el piso alfombrado, y dos toallas, había preguntado para qué eran las toallas. Sonriendo, el asistente me dijo que lo descubriría. Sí. Antes de que pueda hacer la pose de la cabeza a la rodilla (parado sobre una pierna, con la otra estirada en la parte delantera, con las manos sosteniendo el pie), tengo que limpiar el sudor de los ojos y secar las manos y el pie para evitar que se deslicen. Aun así, me derrumbo de inmediato. Miro a mi alrededor. Algunos de los estudiantes pueden sostener las poses hasta el final amargo, pero la mayoría, como yo, son torturados y tambaleándose mientras Bikram nos insta a seguir, amonestándonos a trabajar más duro, estirarse más duro. El dolor es bueno. Ustedes estadounidenses me enseñaron, sin dolor sin ganar. En la India decimos: No hay infierno, no hay cielo.
Entrenador Bikram
Según su biografía oficial, Bikram comenzó a estudiar yoga con Bishnu Ghosh cuando tenía solo 5 años. Ghosh entrenó a sus jóvenes estudiantes para convertirse en campeones. A la edad de 11 años, Bikram se convirtió en el concursante más joven en ganar la competencia National India Yoga y estuvo invicto durante los próximos tres años. Después de eso, viajó con Ghosh dando demostraciones de levantamiento de pesas. Su experiencia competitiva puede explicar el estilo de enseñanza de Bikram. Es como un entrenador de levantamiento de pesas o de pista, siempre exhorta a sus alumnos a empujar más allá de sus límites. Se supone que los estudiantes con problemas físicos especiales tienen el sentido de cuidarse a sí mismos, saltando movimientos que los pondrían en peligro. Un par de estudiantes mayores y uno que tiene mucho sobrepeso puede pararse contra un muro para obtener apoyo, pero no hay otros accesorios: no hay bloques, correas o bolsadores. Bikram se burla del uso de ayudas como el yoga de muebles.
De las poses de pie vamos a Savasana (pose del cadáver). Después del arduo trabajo de la hora anterior, ser un cadáver me suena bastante atractivo. Bikram enfatiza la importancia de esta asana, que según él permite que los músculos tensos se relajen y la sangre fluyan por igual a todas las partes del cuerpo. Este respiro de dos minutos es seguido por un estiramiento de rodilla a máximo, una abdomine de patas rectas y una curva hacia adelante muy breve en la que los estudiantes intentan tocar los dedos de los pies.
On this day, one student bends so far that her head almost touches her feet. Excited, Bikram climbs onto her back. When she manages to touch the top of her head to her feet, the class explodes with applause. Bikram announces proudly that she is the 215th student to do this in his class.
The rest of Bikram’s standard series is done on the floor, with the sequence of brief Savasana, straight-legged sit-up, and forward bend inserted between each pose. First come a number of backbends— Bhujangasana (Cobra Pose), Half Locust, Salabhasana (Full Locust), and Dhanurasana (Bow Pose). Bikram urges us on, saying there is no such thing as old age. You’ve just been lazy for the last 200 years! I will tell you the same thing even if you say you are 101. Put on your leotard and get to work. Full class every day for two months minimum. Then you will see how silly you were to think you were old.
The backbends are followed by a forward bend, then Half Tortoise Pose, followed by another backbend, Ustrasana( Camel Pose ). Here Bikram stands on a student’s hip bones as she leans back from her knees to touch her feet with her hands. Camel Pose is followed by two more forward bends, a twist, and a final kneeling pranayama, as Bikram talks about the need to unite the mind, body, and spirit. The spirit is nothing without the body, he says. And the body is nothing without the spirit. Our body is God’s temple, he proclaims; we must take care of it, keep it healthy, by coming to yoga class every day.
Aunque la serie de Bikram es rigurosa, aeróbica, y tengo que admitir, divertida, no contiene poses invertidas, como Salamba Sirsasana (Stand -Stand) o Salamba Sarvangasana (hombros). Bikram siente que estas poses son demasiado difíciles para los principiantes. No enseña el saludo al sol por la misma razón, considerando incluso a Adho Mukha Svanasana (perro que orienta hacia abajo) demasiado difícil. La única pose en su serie que funciona con fuerza en la parte superior del cuerpo es la cobra.
Para estudiantes excepcionales, Bikram ofrece un curso avanzado, generalmente impartido por él, su esposa, Rajashree o Emmy Cleaves, que ha estudiado con Bikram durante 25 años y le da crédito a darle el coraje de pararse sobre una hemorragia cerebral. (Emmy se negó a dar su edad, pero parecía halagado cuando pregunté si podría decir que tiene más de 60 años). Además de los 26 ejercicios básicos, el curso avanzado incluye una serie de loto y muchas poses invertidas difíciles. Pero este curso se enseña solo en la escuela Beverly Hills, solo por invitación, y generalmente está reservado para algunos de los maestros más expertos de Bikram.
I feel so energized after my first Bikram session that I return to the Beverly Hills school the next afternoon to experience a class taught by Val Sklar, who runs the Yoga College of India in Pasadena. She teaches the same series of poses, but instead of sharing jokes and songs, Val spends more time on the floor. She extolls the virtues of yoga—all kinds of yoga —as she walks among the students and adjusts their postures, giving special attention to the 50 students who will be getting their teacher certifications the following Saturday.
Unos días más tarde, en un retiro de cinco días en la gran isla de Hawai, experimento un tercer maestro de estilo Bikram, la esposa de Bikram, Rajashree. Diecinueve años de Bikram’s Junior y siempre elegante en ropa india y accesorios de diseñadores, Rajashree se graduó de Mahila Yoga Byam Kendra, Bishnu Ghosh’s College of Physical Education, donde recibió un certificado en la aplicación de la terapia Hatha Yoga para enfermedades y trastornos crónicos. También fue la invicta ganadora cinco veces de la Competencia de Campeonato de Yoga All India, donde compitió contra hombres y mujeres. Bikram está muy orgulloso de sus victorias, alegando que fueron la razón por la que se casó con ella. ¿Porque tenías mucho en común? Un estudiante pregunta durante el retiro de Hawai. ¡No! Bikram dice con una sonrisa astuta, para que pueda mantener la escuela abierta y apoyarme cuando me retire.
True to Bikram’s system, Rajashree teaches the same poses in the same order, but the atmosphere in her class is very different. Moving across the floor, quietly adjusting a spine here, a hip there, she keeps us focused deeply on the postures. One student later comments that she is sure we are able to hold the asanas longer under Rajashree’s quiet guidance. And in her class the restful Savasanas between each of the floor poses seem deeper, quieter, and more refreshing.
En retirarse con bikram
Asistir al retiro de cinco días en Hawai me permite ver más de Bikram, sus enseñanzas y sus devotos estudiantes. Cuarenta maestros y estudiantes de todo el país han venido aquí para extender su conocimiento del método de Bikram, y tal vez para disfrutar de las lujosas instalaciones del resort de orquídeas de 34 acres (anteriormente Ritz-Carlton), que ofrece no solo yoga sino también natación, snorkel, vela, golf, Tenis y un pleno menú de masajes. No hay maldito en este retiro de Bikram.
En la sesión de apertura, Bikram salta al escenario con pantalones blancos, zapatos de cocodrilo blanco brillantes y una camisa hawaiana, ¡suplicándonos que digamos Aloha! Luego despega uno de sus raps, rebotando como un superball de un tema a otro. Comienza con la belleza del complejo y pasa al concepto de shanti (Paz interior), que se encuentra de eso a las enseñanzas de Jesús, la necesidad de disciplina moral y el hecho de que Yoga College of India está construyendo escuelas en todo Estados Unidos. Bikram dice que él y Rajashree continuarán dando seminarios en todos los estados de la Unión para que pueda lograr su objetivo más preciado: salvar a Estados Unidos a través de su yoga.
He ends his talk by telling us to have a wonderful time at his retreat, and by announcing the torture chamber will start the next morning at 9 a.m. There will be a two-hour class every morning and again every evening throughout the retreat. What you have not accomplished in five years, you will accomplish in five days, he promises.
Tan pronto como sale del escenario, puedo ver cómo sus alumnos y maestros lo admiran. Compitiendo por atención, se agrupan a su alrededor y a Rajashree, claramente hipnotizados por su presencia. Y recíproco su afecto. Bikram puede bromear sobre retirarse, pero no tiene intención de hacerlo; Él dice que sus alumnos son su vida.
La cámara de tortura revisada
During the retreat, Bikram again teaches exactly the same beginning series he offers in his classes in Beverly Hills, using the extra half-hour in each two-hour class to single out students for extra attention.
In the first class, I stand on the side of the room so I can lean on the wall during those impossible balancing poses. At first I get away with this, but when I try it in the second class Bikram spots me and yells that touching the wall is cheating.
Para mi sorpresa y placer, para el segundo día, solo mi quinta lección en el sistema de Bikram, empiezo a ver una mejora real en mis posturas de equilibrio. Puedo equilibrar, no solo tambaleándose. Incluso puedo sostener muchas de las poses hasta que Bikram nos deja ir. Descubro uno de los secretos de la popularidad del sistema de Bikram. No solo es desafiante; Si persiste, también es gratificante para el ego.
However, by the end of my first class on the island, I am also in pain, with sharp twinges radiating down my sciatic nerve. Bikram is delighted when I tell him. You see, something is moving! I schedule a massage, rest, ease up in class, and the soreness eases up, too. But toward the end of the week, under Bikram’s charismatic urging, I push myself hard in class and again pain shoots through my sciatic nerve, this time like a red-hot poker. The straight-leg sit-ups are impossible, the forward bends painful, and I go home limping. Some of the teachers and other students also admit backaches and most of the attendees do little else at this five-star resort except rest, schedule massages, and attend the two yoga classes each day. When I wonder aloud if Bikram’s system is really doing us good, I am deluged with testimonials.
Los milagros de Bikram
Las asanas más impresionantes en el retiro de Hawaii son las de Mary Jarvis, que enseñó en el Yoga College of India de Bikram en San Francisco durante 10 años antes de que un automóvil se estrelló contra ella y casi murió. Su cirujano le advirtió contra cualquier ejercicio físico. Bajo su guía, ella se quedó en la cama, estallando en píldoras de dolor, tomando cortisona y ganando peso. Después de seis meses, volvió a su médico, profundamente deprimido y aún con tanto dolor que no pudo levantar los brazos. Esta vez sugirió fusionar su columna vertebral. Mary le preguntó si alguna vez recuperaría su flexibilidad. El médico no pudo garantizarlo. ¿Podría prometer que ella estaría sin dolor? Tampoco podía garantizar eso. Entonces Mary regresó a la escuela de yoga donde había practicado y enseñado durante 10 años.
hombres socavados
Al principio, la hábil maestra, que había estado tan orgullosa de perfeccionar sus poses avanzadas, sintió tanto dolor que quería gritar durante la serie de principiantes. Pero Mary creía que había agotado sus otras opciones. Además, decidió que, dado que había estado predicando los beneficios del yoga de Bikram, tuvo que poner su cuerpo donde estaba su boca. Algunos días el dolor era tan insoportable que colapsaría y los otros maestros tuvieron que llamar a su familia para llevarla a su casa. El personal de Yoga College comenzó a creer que necesitaba la operación de fusión espinal después de todo. Pero Mary persistió, haciendo dos clases dolorosas al día durante dos años. Ahora es mayormente sin dolor, sus poses son las mejores en el retiro, y dice que puede mirar a sus estudiantes que luchan y decir que sabe lo que están pasando.
Otro testimonio proviene de Jim Kallett, un ex editor de sonido cinematográfico que en 1995 fue diagnosticado con osteoartritis de la columna cervical. Su cuello, hombro y brazo se congelarían periódicamente, lo que le dificultaría trabajar. Siempre había sido atlético; Ahora, a los 39 años, se sentía como un anciano. Su médico le dio tres opciones: fusionar su columna vertebral, tiros de cortisona o vivir con el dolor.
En cambio, Jim decidió probar la escuela Bikram en San Francisco. Jim había probado el yoga antes y decidió que era solo para los ya flexibles, no para chicos rígidos como él. Pero en el estudio acalorado comenzó a experimentar cierta flexibilidad y una ligera disminución del dolor.
Sin embargo, se necesitó Bikram para inspirar realmente a Jim. Bikram le prometió a Jim que si hiciera yoga una o dos veces al día durante 100 días, cambiaría su cuerpo y su vida.
Jim cut back on his editing work, and for the first month, went to class every day. Then he went twice and sometimes three times a day. By the end of three months he started to feel like a normal person again. A year and a half after he took his first yoga class, he and his wife, Emma, signed up for Bikram’s teacher training. Jim proudly quotes Bikram who said, Jim may not be able to do the poses very well, but he has more heart than anyone in the room.
Las historias de Mary y Jim son dos de las muchas que escucho en Hawai. ¿Pero estas personas estarían sin dolor después del mismo tiempo con una forma diferente de yoga, con un programa de fisioterapia o sin tratamiento? Nadie puede saberlo con certeza. Mary, Jim y los demás están convencidos de que el sistema único de Bikram cambió sus vidas.
Y Bikram puede ser muy convincente cuando dice que puede curar a cualquiera. Afirma que ha curado no solo dolencias dolorosas, sino que los asesinos como las enfermedades cardíacas, el cáncer y las afecciones crónicas como Parkinson y la esclerosis múltiple.
Dichas declaraciones ofenden a algunos otros maestros de yoga. Ramanand Patel, uno de los maestros más importantes de Iyengar en los Estados Unidos, advierte que tales afirmaciones son ética, moral y legalmente irresponsable a menos que puedan documentarse científicamente. Según Richard Miller, quien una vez enseñó el sistema de Bikram, cuando alguien promociona al público que puede curar a cualquiera que entra por la puerta, disminuye los estándares del yoga. Sin embargo, Miller recomienda el yoga de Bikram a muchas personas menores de 45 años que desean fortalecer sus espaldas y están interesados en un buen entrenamiento cardiovascular. Miller todavía siente que la serie de Bikram es una excelente práctica general, pero ahora cree que el yoga debería estar más personalizado para el individuo. No puedes comercializarlo en masa, dice Miller. Si lo haces, lo llevas a un nivel base. (Miller advierte especialmente contra la práctica de Bikram para aquellos con ciática, una advertencia que podría haber usado antes de dirigirme a Hawai.) Si vas más allá de la conversación con Bikram y lees la clase de yoga inicial de Bikram, encontrarás una advertencia de sus afirmaciones de curas milagrosas. En la sección La magia del yoga ... y de Bikram Choudhury, el libro señala que Bikram no significa cura en el sentido médico de la desaparición completa de una enfermedad. Según el libro, cuando Bikram habla de curar enfermedades crónicas ... Él dice que si sigue fielmente sus instrucciones, se sentirá aliviado de sus síntomas de incomodidad. La diferencia entre Bikram y la mayoría de los otros maestros de yoga es el tono de sus afirmaciones. Mientras que otros hablan de los efectos curativos del yoga, Bikram se jacta de sus curas, y sostiene que actualmente está buscando subvenciones de investigación médica (una con los Institutos Nacionales de Salud) para demostrarlas. El método de Bikram podría prestarse bien al estudio científico, porque todos sus maestros lo enseñan de manera uniforme, y la disponibilidad de instrucción está creciendo a medida que los maestros más y más certificados abren escuelas en todo el mundo.
Bikram se vuelve global
La propagación del yoga de Bikram explotó cuando comenzó a ofrecer su curso acelerado de entrenamiento docente en 1994. Antes de eso, algunos estudiantes que eran personalmente expertos, habían estudiado con Bikram durante mucho tiempo, y estaban entusiasmados con su método (como Emmy Cleaves, Mary Jarvis y Richard Miller) se les pidió que enseñara en una de las escuelas que poseía. Se necesitó a su esposa Rajashree para convencerlo de ofrecer un curso de certificación de maestros a una población más grande. Rajashree ayudó a diseñar el curso de certificación basado en su capacitación en India. Pero en lugar de los tres años de estudio requeridos allí, los estudiantes estadounidenses pueden obtener un certificado del Yoga College of India de Bikram en dos meses.
Un típico programa de capacitación de maestros intensivos de Bikram en Beverly Hills comienza diariamente a las 7 a.m. y termina a las 10 p.m., e incluye clases en las posturas, conferencias y manifestaciones. Los profesores invitados de los Estados Unidos y el extranjero dan conversaciones sobre los sistemas del cuerpo, según lo descrito por la medicina alopática occidental, la nutrición, la patología, la anatomía de energía sutil y el sistema de chakra. Bikram y Rajashree Conferencia sobre filosofía, la teoría y la práctica de su sistema, terapia de yoga y sobre la configuración y comercialización de un estudio de yoga.
En el retiro en Hawai, me sorprende observar que muchos de los maestros de Bikram, que constituyen aproximadamente la mitad de los asistentes, no son especialmente expertos en las posturas en su serie inicial. Algunos maestros, como Mary Jarvis, tienen asanas hermosas, y todos los maestros pueden hacer las poses básicas, pero no todas pueden hacerlas con un alto grado de competencia. Un participante de retiro explica las razones de esto: Bikram entrena a grandes maestros, no contorsionistas. Mientras habla, me doy cuenta de que, dado que los maestros de Bikram no enseñan al demostrar las poses, no es crucial que hagan las poses especialmente bien.
Los maestros y los posibles maestros que conozco están entusiasmados con su capacitación. Algunos originalmente habían tomado el curso de certificación del maestro para mejorar sus propias prácticas, en lugar de con la intención de convertirse en maestros. Otros estaban atrapados en una serie de trabajos de bajo nivel y de extremo sin salida, y estaban entusiasmados con la posibilidad de enseñar. Creen que la certificación de Bikram cambiará sus vidas.
A medida que estos maestros comienzan sus carreras, cada vez más personas pronto podrán decidir por sí mismos si quieren o no su yoga en un estilo de sudor y tortura. Abrirán escuelas que llevan su nombre en todo el país y en todo el mundo, asegurando que Bikram y su Colegio de Yoga de la India sean una fuerza importante en el mundo del yoga en los próximos años.
