Mi papá se despertó todos los días a las 5 a.m. para meditar, bombear la respiración y cantar a Shiva . Cuando era muy joven, me trajo a las clases de mi padrino Alan Alan Finger en la zona de yoga en Los Ángeles (los Yogaworks originales). Cuando Alan se mudó a la ciudad de Nueva York, abrió un estudio de yoga sobre el salón de mi padre. Iría allí después de la escuela y tomaría yoga mientras esperaba a mi papá. El yoga era una parte tan normal de mi educación que se volvió análogo a cepillarse los dientes. Todavía hay una parte de mí que se siente sorprendida cuando la gente me dice que no hacen yoga.
Tatuajes simples en el antebrazo para hombres.
Tomé un curso histórico después de la universidad Eso tuvo un profundo efecto en mí. Me sentí despierto; Quería que mi vida fuera a ayudar a los demás. Pero necesitaba ayudarme primero. Me mudé a un ashram en las Bahamas, haciendo todo lo posible para ayudar a cocinar, limpiar y más. Fue intenso. Después de seis meses, pensé, Dios, solo quiero besar a un niño. Así que me fui y fui a la escuela de posgrado para ser terapeuta.
La escuela de posgrado no me dio lo que estaba buscando, Pero me enseñó disciplina. Estaba buscando una manera de ser de servicio, pero no me enseñó cómo conectarme con mí mismo u otras personas. Había aprendido más sobre eso en el patio de recreo de la escuela primaria. Me di cuenta de que puedes pasar el resto de tu vida tratando de arreglarte.
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Es difícil para mí no quedar atrapado En el lado comercial de las cosas y la forma en que las redes sociales pueden hacer que todo sea un gran concurso, pero lo más importante que puedo hacer por mí todos los días es preguntar, ¿quién quiero ser? ¿Y cómo quiero ayudar al mundo? Mantengo mis valores simples porque digo lo que hago y hago lo que digo. Para mí, eso es tener integridad.
The first time I took a Katonah Yoga class, Con la fundadora Nevine Michaan, estaba completamente atento. Tuve problemas graves de la espalda baja, y Nevine me miró y dijo que mi riñón derecho no estaba recibiendo suficiente aire. Ella me movió un poco, y luego no tuve dolor en meses. No le había dicho nada, pero ella parecía ver todo. Entonces, Nevine se convirtió en mi maestra.
Katonah Yoga es diferente a cualquier otra cosa. En lugar de basarse en un linaje indio, se basa en la medicina china y el taoísmo. Incorpora mucha geometría sagrada y metáfora. No hay iconografía. No Savasana (pose del cadáver). No Namaste. Nevine says that everyone’s physical body is going to break down, so the real reason to do this practice is so your mind doesn’t break down too. Y, por supuesto, la psicología está conectada a la fisiología; Usamos el cuerpo para acceder a la mente y viceversa. Katonah tiene como objetivo darle una perspectiva esférica, lo que le permite ver todas las posibilidades y en cada dirección posible. Entonces el taoísmo tiene que ver con la polaridad y las estaciones. Mi práctica es diferente en el verano, cuando quiero mudarme hacia el mundo, que en el invierno, cuando quiero dirigir mi atención hacia adentro y reunir información.
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