No hay nada como un viaje a la India para profundizar su práctica y ayudarlo a acercarse al corazón del yoga. Sin embargo, cuando se trata de planificar un viaje a la patria de yoga, hay una buena posibilidad de que se sienta abrumado. Después de todo, India es grande: es el séptimo país más grande del mundo y hogar de aproximadamente 1.3 mil millones gente.
Para ayudarlo a descubrir exactamente a dónde ir para ver y aprender más sobre el lugar de nacimiento del yoga, aquí hay 9 ashrams y retiros increíbles para ayudar a iniciar su planificación.
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9 Retiros de yoga de la India que cambiarán su vida
1. Retiro Magic de Yoga, Anjuna, Goa
Cuándo ir: Durante todo el año
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Por qué: Si bien otros retiros de Goa pueden ser más llamativos, sería difícil encontrar un escondite de playa más pacífico que la magia de yoga. Desvidando del frío y duro juego de juego duro y psicodélico que impregna la playa de Anjuna, este eco-villa ofrece una experiencia arraigada en la naturaleza y la tranquilidad. Clases de yoga diarias, celebradas en una tierra embrujada sillín Con vistas a los bosques de coco y los campos de arroz, corre desde Hatha a Yin. Book A Marma Massage con el sanador Vishnu: se sabe que sus rundodo ayurvédicos se encuentran entre los mejores de la región.
Costo: Desde $ 85 por noche, Yogamagic.net
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2. Un viaje espiritual por la India: vistas, yoga, cultura
Cuándo ir: 15-24 de octubre de 2018
Por qué: Mientras que un montón de Vinyasa, Reiki y otras prácticas restauradoras están en cubierta para este viaje, los invitados también se presentarán a la belleza cultural y natural de la patria. El yoga curioso se enamorará de todo lo que representa la práctica, ya que experimentan una colorida ceremonia de Ganga Aarti en la ciudad de peregrinación de Varanasi; Visite Sarnath, donde un Buda recién iluminado entregó su primer sermón; Y tome Rickshaw Rambles a través de Delhi y Jaipur. Básicamente, invite a todo su escuadrón.
Costo: De $ 3,895, Internationaloga.com
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3. Una realidad yoga
Cuándo ir: Durante todo el año, though it’s closed for the month of May
Por qué: Los maestros de este pintoresco centro de retiro no están interesados principalmente en ayudarlo a perfeccionar sus backbends o sus paradas de manos. En cambio, el equipo, compuesto por un médico ayurvédico, un líder espiritual y un maestro de Hatha, trabaja para ayudarlo a ver la importancia de un estilo de vida holístico y yóguico. La mayor parte de la comida servida durante este retiro de seis días se cultiva en la propiedad o proviene del pueblo circundante. Las habitaciones son modestas pero cómodas, y rodeadas de exuberantes terrenos llenos de todo tipo de pájaros, mariposas y flores. Y con alquileres de bicicletas gratuitos, clases de cocina, consultas y masajes ayurvédicos, y sesiones de yoga dos veces al día, este retiro es un robo.
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Costo: Desde $ 320 basado en la ocupación triple, HinterlandVillage.com
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4. Los elementos del entrenamiento de flujo
Cuándo ir: 14 de noviembre del 2 de diciembre de 2018
Por qué: Aquí hay una oportunidad para entrenar como un maestro de yoga, incluso si no está interesado en obtener su certificación. Joan Hyman de Los Ángeles, que ha estudiado con maestros maestros como K. Pattabhi Jois y Maty Ezraty, lidera esta capacitación de 200 horas y una retirada intensiva que es ideal para los yoguis que quieren llevar su práctica al siguiente nivel. Los días comienzan con largas sesiones temáticas alrededor de un cierto conjunto de poses (backbends, inversiones, de pie), mientras que las clases de la tarde se vuelven más técnicas con temas como alineación práctica, secuenciación y filosofía. Si no está en la pista del maestro, puede usar el tiempo para relajarse en la playa adyacente de Morjim, reservar un taller de yoga nidra organizado por el complejo o explorar el área. He viajado ampliamente por la India durante la última década, ¡y me atrae Goa por la naturaleza de espíritu libre que se suma a este lugar mágico! dice Hyman.
Costo: De $ 2,195 (solo para la porción de retiro, que se extiende del 14 al 21 de noviembre), Joanhyman.com
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5. Retiro de Sol, Sand y Savasana, Mandrem, Goa
Cuándo ir: 17-22 de diciembre de 2018
Por qué: El grupo de viajes socialmente consciente Karuna Yoga Journeys se formó en 2016 para ayudar a las personas a perseguir su propio crecimiento personal mientras aprovechan la cultura de pequeñas aldeas y comunidades menos conocidas en todo el mundo. Su viaje de Goa tiene lugar en el Mandala, un paisaje de ensueño equipado por artistas de todo el mundo que crearon la casa mural, viviendas coloridas y cabañas de paja. La alineación de caminatas en la playa muda, comidas meditativas y Vinyasas juguetones está entremezclada con la exploración de templos, conocer a los lugareños y proyectos comunitarios.
Costo: De $ 1,007, karunayogaJourneys.com
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6. Inspirado India, varias ciudades
Cuándo ir: 20-30 de septiembre de 2018
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Por qué: India es una maravillosa mezcla de vista y sonidos, tradiciones antiguas, gemas arquitectónicas, exuberante vegetación y tradición colorida. Victoria Leader, con sede en Vancouver, lo alienta a aplicar una lente observadora y yogui a todo eso durante este retiro, que está diseñado para ayudarlo a aprovechar su ser más creativo. Te despertarás con el yoga del amanecer con un maestro, cocinar con una familia en Rajasthan, buscar a los tigres en la jungla Ranthambore y obtener una introducción en las técnicas de impresión de tejido e imprimición delaborada del país en Jaipur.
Costo: De $ 1,303, Victorialeader.com
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7. Retiro de renovación interna, Tiruvannamalai, Tamil Nadu
Cuándo ir: 10-23 de febrero de 2019
Por qué: Si estás al borde de un avance espiritual, este retiro puede empujarte al límite (en el buen sentido). Tiger Lily Studio, con sede en Seattle, lidera este escape de búsqueda del alma en Tamil Nadu, cerca del Santo Monte Arunachala. Los talleres incluyen actividades exploratorias como aprovechar su animal de poder, identificar patrones de pensamiento que lo mantienen atrapado y técnicas de aprendizaje para aflojar cualquier agarre que pueda tener sobre el dolor y el dolor. Entre el yoga y las sesiones de canto, ayudará a preparar comidas, trabajar en la granja, ayudar con el mantenimiento del templo y eliminar las herramientas duraderas para el autocuidado.
Costo: De $ 2,295, Tigerlyyyoga.com
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8. Yogafit 2018 Retiro intensivo de la India, Rishikesh Agra
Cuándo ir: 16-28 de noviembre
Por qué: Los Beatles pueden haber puesto a Rishikesh en el radar de la cultura pop, pero la región tiene su propio peso como lugar de nacimiento del yoga. En su itinerario: el Taj Mahal (el viaje en el país está incluido en la tarifa), el ashram de Parmarth Niketan y Maharishi Mahesh Yogi (sí, el lugar trascendental de los Beatles), así como el moderno retiro ecológico Sattva , ubicado en una ruta de peregrinación hacia el Himalaya.
Costo: Desde $ 3,495, yogafit.com
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9. Kunga Journeys India Retreat, Fort Kochi, Kerala
Cuándo ir: 28 de diciembre de 2018-Janaury 5 de 2019
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Por qué: En este retiro, se unirá a maestros y estudiantes del Wilmington Yoga Yoga Center de Carolina del Norte para ser voluntario en el orfanato de Homes of Hope en Kerala. A lo largo del año, el Wilmington Yoga Center dona el 5 por ciento de los ingresos de sus clases de Kunga Yoga orientadas a los servicios a organizaciones como este orfanato en la India, así como a otras causas. Además de las clases de yoga de dos veces al día (vinyasa y restaurativa) y una sesión de meditación diaria, se aventurará al área de Kochi de la playa para pintar y reparar la escuela del orfanato, enseñar inglés y pasar tiempo de calidad con los estudiantes.
Costo: De $ 2,075, Wilmingtonyogacenter.com
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