Un año como 2020 ha dejado a muchos de nosotros haciendo preguntas más grandes que nunca antes. ¿Cuál es nuestro propósito? ¿Por qué estamos aquí? ¿Y cómo podemos vivir una vida en alineación con nuestros dones? Aquí es donde aparece el Dharma.
La palabra dharma es un término sánscrito con más de 16 significados diferentes, pero al que me referiré es el propósito de su alma. Tu dharma es tu gran por qué, la razón por la que estás aquí con todos estos pensamientos, necesidades y deseos.
Cada uno nacimos con un propósito único. La experiencia humana se trata de recordar la nuestra. El viaje de todos para descubrir y encarnar su dharma será diferente, según el plan de estudios único de recordar que nuestra alma necesaria para experimentar.
He entrevistado a cientos de personas en su viaje para descubrir su dharma para mi Auto podcast más alto, y encontró un hilo común. Todos pasan por lo que yo llamo el viaje de descubrimiento de Dharma — Un proceso de cinco etapas para descubrir su dharma.
Etapa 1: autoconciencia
En esta etapa, te das cuenta de que tiene que haber más en esta vida que lo que has estado viviendo. Sabes que tienes un propósito, pero no tienes idea de qué es. Francamente, ni siquiera sabes por dónde empezar. Se siente como si te hayan colocado en esta vida sin otra opción y simplemente no puedes seguir viviendo de esta manera. Sabes que necesitas un cambio radical. A través del dolor o el entumecimiento, se le llama a tomar medidas y transformar su vida. Aquí es donde se planta la semilla del dharma.
Para algunas personas, esta etapa puede venir con sentimientos de ansiedad, depresión o pánico. Para otros, puede parecer una sensación general de que las cosas se sienten fuera o una picazón para preguntarse qué más hay para usted.
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Etapa 2: superación personal
Después de la autoconciencia, la superación automática, la etapa en la que haces que tu misión sea mejor para mejorarte a ti mismo. Puede comenzar a practicar yoga, seguir a personas inspiradoras en las redes sociales, leer libros de autoayuda, escuchar oradores motivacionales o usar una aplicación de meditación. A través de sus prácticas diarias comprometidas, comienza a cambiar los hábitos que ya no le sirven. Esta etapa se centra en el nivel físico y mental, más que el nivel del alma, en otras palabras, podría meditar en aras de aliviar la ansiedad en lugar de conocer su alma. Aquí es donde se rega la semilla del dharma.
Cuando esté en esta etapa, puede estar obsesionado con la aptitud física, la nutrición, el desarrollo personal, los altavoces motivacionales, los trucos cerebrales, el biohacking o el yoga por sus beneficios físicos y mentales. Tómese el tiempo para abordar los desequilibrios que ocurran en su cuerpo y mente para permitir la transición natural a la siguiente fase.
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Etapa 3: Awakening
En esta fase, su interés pasará de mejorar a sí mismo a conocimiento tú mismo. Empiezas a darte cuenta de que no eres tu cuerpo ni tu mente, sino más bien Un alma que vive en un cuerpo con una mente. Te das hambre de aprender sobre temas espirituales como yoga, meditación, ayurveda, danza extática, chamanismo, astrología, cristales, vidas pasadas, kundalini, tantra y curación de energía.
Puede ser superado por la necesidad de embarcarse en algunos viajes en solitario a destinos espirituales como Bali, India o Perú. Toda su visión del mundo cambiará a medida que comience a hacer el trabajo de curación y se da cuenta de las creencias limitantes transmitidas tanto cultural como intergeneracionalmente, como sentimientos de indignidad o trauma. Mi propio viaje me hizo mirar las huellas que la guerra, el patriarcado, la revolución y la inmigración tenían en mi linaje.
Durante esta fase, su familia y amigos pueden decir cosas como que ya no te reconocen. Esta puede ser una fase difícil en la que se enfrenta a la soledad, pero sepa que está haciendo estos importantes cambios para alinearse con su verdad. Comienzas a darte cuenta de que hay todo un mundo de posibilidades que no has estado al tanto. Esto es cuando la semilla del dharma comienza a brotar.
Etapa 4: Conciencia superior
Cuando entras en tu conciencia superior, estás fuera del armario espiritual, por así decirlo. Ya no sentirá la necesidad de ocultar sus creencias para que se tomen en serio. Habrá encontrado las prácticas que resuenan con usted y comenzarán a compartirlas, tal vez en las redes sociales o con su familia, amigos y colegas. En este momento, generalmente sabrá que tiene un Dharma, pero es posible que no esté exactamente seguro de lo que es aún. Es posible que aún estés en las etapas de incumplimiento. Esto podría parecer tomar clases, inscribirse en talleres o unirse a un programa de capacitación docente.
En esta etapa, puede ser cada vez más obvio para usted que su trabajo actual no esté en plena alineación con quién es usted. A medida que continúa su crecimiento espiritual a través de métodos como el trabajo en la sombra, la curación ancestral, la medicina vegetal y/o la regresión de la vida pasada, se dará cuenta de que ya no está operando de la conciencia de las víctimas (la sensación de que la vida está sucediendo a usted) y en su lugar se ha dado cuenta de que la vida está sucediendo para tú. Te has emergido como un completamente nuevo y la gente comienza a preguntarte cómo lo hiciste. Esto es cuando el Dharma Sprout comienza a crecer.
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Etapa 5: Entrar en tu dharma
Al encarnar quién eres, te darás cuenta de tu propósito más profundo de por qué usted está aquí. Mirarás y te darás cuenta de que estás en completa alineación con quién eres y cómo estás destinado a aparecer en el mundo. Tu cosmovisión será de a mí a nosotros, Entonces comenzarás a pensar en cómo sanar a la humanidad, en lugar de solo tú mismo.
Durante esta fase, su práctica espiritual se convierte en algo mucho más grande que usted; Se convierte en la base de la que ayudas a sanar a la humanidad. Impulsado por el cosmos, serás aprovechado en la fuerza vital universal que te transmite a través de ti. Te das cuenta de que tu dharma debe ser de mayor servicio al más alto bien y que eres el conducto de la sabiduría de la divina. Sientes energía, kriya, flujo sin esfuerzo y una propulsión natural del universo para llevarte en la dirección de tu dharma sin tanto esfuerzo y cambio.
Podrá reconocer y transformar cualquier parte de su vida que no esté alineada más consciente de cómo le estaba frenando de su misión. A estas alturas te has dado cuenta de que estás aquí en la Tierra para estar en servicio, y siguiendo tu alegría más alta, sirves al mundo. Puede comenzar a compartir sus dones de curación, sus habilidades de enseñanza o su corazón compasivo. Este es el espacio en el que realmente encarnas tu dharma y la verdad de quién eres.
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