Septiembre es un mes de transición, ya que el mundo natural cambia en preparación para el cambio estacional de verano a otoño. Las frutas cuelgan pesadas de vides cubiertas de maleza, listas para ser cosechadas, por lo que hay trabajo por hacer, pero también ha comenzado una desaceleración.
Este mes, hay una invitación para respirar profundamente y centrarse para fortalecer a medida que lanza un ojo reflexivo a las consecuencias de la emoción del verano. De la misma manera, debe procesar las frutas y verduras literal cultivadas de la alquimia del sol y la lluvia de verano, realmente prosperará y crecerá si procesa el trabajo emocional de la temporada también.
Si ha sido despierto y consciente de su desarrollo personal, tendrá muchas pruebas de que los eclipses en julio y agosto lo han llevado a nuevos extremos. Si le han mostrado algunas inseguridades emocionales profundas, cualquier deseo secreto de ser más franco se han acelerado, y con suerte descubren cualquier complicidad en cualquier cosa fea que lo rodee, lo han llevado a un estado de autoexaminación. Después de todo, asumir la responsabilidad personal de lo que haces, decir y sentirte realmente poderoso.
Saturno fue directo el 6 de septiembre
Como resultado de esto, debe tener más apoyo para integrar las revelaciones en su vida cotidiana, ya que Saturno sale de retrógrado y comienza a avanzar nuevamente. Los períodos retrógrados significan revisión, revisión y rectificación. Entonces, en los últimos cinco meses, cuando Saturno ha viajado hacia atrás en el signo de Capricornio, existe una buena posibilidad de que haya modificado sus ideas de lo que realmente significa mantener la integridad.
No es suficiente hacer un pequeño esfuerzo y esperar una recompensa. No es suficiente decir que quieres un cambio, pero no hagas ningún esfuerzo para realizarlo. Saturno te ha llamado a ese tipo de corte de esquina, y ahora que va directo, tendrás la oportunidad de demostrar lo que has aprendido y practicar ser verdaderamente competente.
Una luna nueva en Virgo ocurrió el 9 de septiembre
diferentes cortes de pelo
Esta luna debería estar ayudando a solidificar cualquier obligación que haya hecho a Saturno (y a usted mismo). Virgo empodera a través de la superación personal, y las nuevas lunas nos abren a nuestro potencial. Entonces, si aún no lo ha hecho, este mes es un buen momento para establecer objetivos que incluyen ser de servicio, y luego tomar nota de ambiciones que incluyan la promesa de recibir algo a cambio de sus esfuerzos. Y puedo ofrecer un recordatorio suave aquí de que dar para obtener a menudo te pone en una pista rápida para sentirse no apreciado.
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La luna llena el 24 de septiembre está en Aries
corte de pelo degradado de salmonete
Con estrechas conexiones con Chiron, el sanador herido y Saturno (¡todavía está aquí!), Esta luna llena te da la oportunidad de liberar los miedos para afirmarte. El truco aquí es saber que ser decisivo y sincero son cosas buenas que ayudan a su vitalidad general, pero también que necesitará verificar la realidad cuando se trata de sus intenciones. A veces, puede pensar que está defendiendo lo que cree, pero cuando profundice, verá que en realidad se está defendiendo o buscando aprobación.
Si encuentra que esto sucede, no critique ni condene sus motivos. Explorarlos en su lugar y luego tomar una decisión consciente para hacerlo mejor la próxima vez. Este es un proceso de aprendizaje, y Plutón proviene de retrógrado para apoyar esta misma progresión.
Plutón va directamente el 30 de septiembre
Plutón nos dirige a examinar nuestras sombras y motivos oscuros con respecto a nuestras defensas incorporadas durante su viaje retrógrado. Con ese fin, Plutón espera que utilice lo que ha aprendido en estos últimos cinco meses y lo use para transformarse. El cambio proviene de la voluntad de nombrar sus imperfecciones y ver sus apegos poco saludables a cosas como la aprobación y tener razón.
En pocas palabras, mientras que septiembre no va a ser tan salvaje y loco, es probable que le desafíe realmente a cavar y continuar invirtiendo esfuerzo en su crecimiento personal. La buena noticia sobre todo este trabajo es que será un trabajo útil de amor, porque al igual que otro trabajo realizado en el otoño, sirve para prepararnos para la próxima temporada.
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Septiembre de yoga Astrología: 2 poses para apoyarte este mes
Estas posturas de yoga restaurador invitan al cuerpo físico a abrirse y relajarse. También nos recuerdan que debemos darnos a nosotros mismos antes de esperar que otros nos den y nos ayuden a presenciar nuestros cuerpos físicos, emocionales, mentales y espirituales que se abren con gratitud y abundancia.
Permita que estas poses lo apoyen en su transición estacional. Considere practicar cada uno durante 5 minutos al día, durante al menos una semana, sin presionar o buscar ningún resultado específico que no sea recibir descanso y abrir a la posibilidad de abundancia.
Pose de ángulo reclinable de límite (Supta Baddha Konasana)
Acuéstese sobre la espalda con los pies planos en el piso y las rodillas hacia el cielo y tomen tres respiraciones profundas en la parte baja de la espalda. Imagine su inhalación comenzando en la pequeña de su espalda y terminando en sus clavículas. A medida que exhala, imagine que su respiración se vacía de arriba a abajo, dejando la parte superior del pecho primero y la parte inferior de la espalda dura. Cuando te sientas a gusto, comience a dejar que las rodillas se abran lentamente y reúnan las plantas de tus pies. Si encuentra el estiramiento en sus muslos internos que lo distraen de su respiración, coloque los bloques debajo de las rodillas para obtener apoyo.
Si te distraes con los pensamientos de carreras sobre cualquier cambio en tu vida y te cuesta relajarte, coloca una manta o dos en tu abdomen. Si su cuello se siente tenso, coloque una manta parcialmente plegada debajo de su cabeza para que su columna cervical permanezca en su alineación natural. Agregar una almohada o bufanda sobre los ojos puede ayudar a que sus ojos se asienten y aumenten su visión interna.
Quédese aquí para 10 respiraciones lentas y profundas, o durante 10 minutos. Use tantos accesorios como necesite para relajarse y sentir completamente el espacio de su corazón y las caderas que se abren mientras sus ojos descansan. Cuando esté listo para salir de esta pose, levántese lentamente, rodando primero en un lado y deteniendo allí todo el tiempo que necesita antes de llegar a un asiento cómodo.
Savasana (pose de cadáver), variación
Al final de una práctica o un día largo, o cuando te sientas inspirado para descansar profundamente, acuéstate sobre tu vientre. Si es posible, practique directamente en la tierra, o con solo una manta entre usted y el suelo. Estar en contacto con la naturaleza ayuda a anclar las cualidades de la luz tanto del verano como del otoño, y del cambio mismo. Después de todo, el cambio es movimiento, y la quietud proporciona alimento para el cambio.
Una vez en su vientre, gire la cabeza hacia la derecha, colocando la oreja izquierda en el suelo. Apoye su cuello con una manta si es necesario. Lleve el brazo derecho hacia un lado y doble el codo para que la parte superior del brazo apunte directamente del hombro y el antebrazo apunte hacia arriba en la dirección de su cabeza, paralela a la longitud de su cuerpo, la palma hasta el suelo.
Traiga su rodilla derecha hacia un lado para que su pierna refleje su brazo. Es posible que necesite una manta plegada o bloques debajo de la rodilla y la parte inferior de la pierna para sentirse cómodo. Cierre los ojos o deja que se relajen y se asienten suavemente. Quédese aquí hasta por 5 minutos, luego cambie de lado.
Si se siente abrumado o inquieto, considere imaginar su respiración que ingresa desde cada parte de usted expuesta al cielo y salir a través de cada parte de usted tocando el suelo. Puede repetir una frase o mantra que refuerza su intención de asumir la responsabilidad personal de sus acciones y liberar su necesidad de ser correctos: estoy aquí y lo dejo ir.
Cuando esté listo para la transición, hágalo lentamente. Presione hacia arriba y de regreso a la pose del niño y profundice su respiración, tal vez libere su respiración con un suspiro audible. Haga una pausa en una posición sentada antes de seguir adelante con el resto de su día.
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'camisas de vestir con botones para mujer'
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Natha Campanella es una entrenadora de vida certificada y astrólogo profesional. Más que solo analizar arquetipos astrológicos, ofrece interpretaciones dinámicas de historias de vida entera al abrir ventanas directamente a la dinámica personal, familiar y de relación de sus clientes. Su objetivo es transformar a las personas con las que trabaja ayudándolas a dar sentido a los dones, las cargas y las diversas complejidades de ser humanos. Puedes encontrarla en nathacampanella.com , Instagram , y Facebook
Andrea Catherine apoya a las mujeres abrumadas y altamente responsables que impulsan la energía, duermen mejor y aman sin miedo sus cuerpos. ¿Estás comprometido a ser una parte activa de tu propia transformación, ansioso por entrar en una vida que amas? Echa un vistazo al podcast de amor propio, retiro de amor propio y floración del cuerpo, un curso de autocuidado de 3 meses, para los siguientes pasos procesables hacia una floreciente vida y el cuerpo que amas. Andrea posee certificaciones reconocidas como consejero de salud ayurvédica, entrenador de salud de yoga, instructor de yoga de nivel profesional de 500 horas junto con BA en ciencias sociales con un enfoque en estudios de empoderamiento juvenil de la Universidad de Michigan.
