Estamos en una increíble intersección del conocimiento médico occidental y las antiguas prácticas orientales. Los lados más terapéuticos y anatómicos del yoga se conocen porque hay muchas personas en el campo de la medicina que han visto los beneficios de la práctica con sus pacientes. Tenemos la suerte de tener profesionales médicos que quieran dedicar tiempo e investigación a la incorporación de yoga con medicina occidental.
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Como profesor de movimiento, debe ser educado en el cuerpo, y eso no siempre fue necesario. No creo que necesite ser médico para enseñar yoga; Ese no es nuestro trabajo, pero creo que es extremadamente útil estar bien informado sobre la fisiología y la anatomía cuando se trabaja con los estudiantes.
Creo que un gran maestro es alguien que está enérgicamente en sintonía y sensible al entorno que los rodea. La enseñanza debe depender del clima, de las elecciones, de lo que está sucediendo en la ciudad y lo que está en las mentes de las personas. Mi enseñanza se guía por lo que veo y escucho en la habitación con el objetivo de dejar que los estudiantes se sientan más equilibrados.
Mi estilo de enseñanza ha evolucionado junto con mi práctica personal y lo que más me importa. Solía sentirme atraído por la parte física de la práctica y lograr poses difíciles. Pero después de una década de practicar, descubrí que lo que más importa es una práctica que alimenta mis niveles de energía ese día. Si me siento alto, haré algo más centrado en la base y el equilibrio. Si me siento cansado, me obligaré a hacer algo más vigoroso para recoger mis niveles de energía.
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Los aceites esenciales lo ayudan a ingresar a la zona para practicar. Normalmente me gusta Menta Hacia el comienzo de la práctica y Lavanda hacia el final. Con el tiempo, comienzas a asociar el aroma con la sensación de tu práctica. En esos momentos en los que no estés de humor para practicar todos los días, el olor a aceites esenciales te llevará allí, oh, recuerdo lo bien que me siento cuando hago esto.
Me encanta usar Verdad de la naturaleza Aceites esenciales, porque sus aceites son 100% puros. Utilizo aceites esenciales tópicamente bastante, su Roll-on Focus es genial porque ya está mezclado con un aceite base. Es reconfortante saber que lo que está sucediendo en mi cuerpo es lo que veo en la etiqueta. Mi nuevo amor es su producto de niebla. Entré en el estudio y puedo actualizar el espacio con el Lavanda Mist . Facilidad muscular Mistä también es perfecto para después de la práctica porque tiene este buen efecto de enfriamiento en los músculos, como mis hombros y el cuello.
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Mi esperanza para el yoga es que se vuelva más integrado en la vida diaria. Con la popularidad del yoga que continúa creciendo, idealmente el yoga se volverá cada vez más integrado dentro de los sistemas médicos y los sistemas escolares. La universidad en particular es un gran ambiente para que el yoga se extienda. Los estudiantes universitarios tienen una edad en la que las personas piensan por sí mismas y toman decisiones sobre cómo quieren vivir sus vidas. Un día veremos programas de yoga como obligatorios en hospitales y escuelas.
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