Tengo un cuerpo de yoga rockero. Desafortunadamente, está oculto debajo de mi cuerpo de donas.
I try this joke on Ryan as he checks me into class.
Mmm, eso es suficiente de eso, dice. Mira a su alrededor como si el dueño pudiera escucharnos. Ni siquiera deberíamos hablar así aquí.
Este estudio, El yogui sonriente in Seattle, was started by a former Olympic skater who struggled with an eating disorder, in part as a response to a weight-loss centered yoga class.
Ahora vaya a elegir su fila en función de la imagen de su cuerpo, me dice Ryan.
Por supuesto, no me dice eso. Nadie diría algo así en voz alta. Sin embargo, durante tantos años, eso es lo que hice. Y practicé frente a la menor cantidad de personas posibles.
Pero hoy, como lo he hecho durante el último año, llevo mi colchoneta a mi lugar ahora habitual en la primera fila.
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Cómo me convertí en un yogui de primera fila
No, no soy uno de aquellos Yogis: los que hacen una parada de manos en el camino a Chaturanga en un sujetador deportivo. Los que como la bailarina francesa flexible que practicaban en la primera fila del estudio a los que fui cuando todavía era un novato, hace casi una década.
Soy el hijo de niños frecuentes. El que entra en pánico si su camisa viene desactivada en un perro. Un usuario de bloque, un toucher de apenas dedos de los pies, una carpeta delantera de menos de 90 grados.
Y sí, aunque este estudio es un oasis de positividad del cuerpo, vivo la mayor parte de mi vida en el desierto de la aceptación del cuerpo que es Instamerica, 2019. Incluso mientras practico, creo que las cosas que sé: ni siquiera debería pensar en eso aquí.
'peinados de hombres en los años 20'
De hecho, terminé al frente a través de la fila de atrás.
Había estado haciendo yoga constantemente durante años cuando tomé un descanso de tres meses para viajar. A mi regreso, me envié directamente a la parte posterior, en mi esquina de vergüenza, al lado de la puerta del baño y el reloj. La forma en que el conducto expuesto corre a lo largo del techo, entre la luz y la pared posterior, estaba literalmente en las sombras. Era solo yo, mis tríceps atrofiados y mis pensamientos.
No puedo creer que me haya dejado caer tanto. Ugh, chupo la pose de Dolphin. ¿Por qué no puedo hacer que mi cabello se vea desordenado pero agradable? Ojalá tuviera un tatuaje de dinosaurio. Extraño las axilas de mis veinte años. Genial, ya no puedo hacer una pose de cuervo. Me pregunto qué marca son esos pantalones de yoga. ¿Puedo acostarme todavía? ¿Cuánto tiempo queda? ¿Cuánto tiempo queda? ¿Cuánto tiempo queda?
Escondido a la vista
Porque me estaba escondiendo, no estaba haciendo todo lo posible. Como no estaba haciendo todo lo posible, tenía ganas de esconderme. Me llevó unos meses darme cuenta de cuánto no estaba funcionando.
Cuando estaba un poco más holgazán en la escuela secundaria, mi madre había llamado a todos mis maestros y les hizo trasladarme a la primera fila, donde me resultaría más fácil prestar atención.
Entonces, tiré del mismo movimiento sobre mí, golpeando mi colchoneta en el frente donde podía sentarme allí y pensar en mi intención. Mi única protección era un poste detrás de mí, más ancho que el interruptor de luz que estaba en él, pero lo suficiente como para evitar que alguien fuera bien detrás de mí.
And I had a great class. Focused, integrated, and challenging. With nothing in front of me but an aqua-painted wall, my monkey mind had less to feed on. With the accountability of being in the light and seen, I owned my effort.
Entonces me quedé. Me quedé porque practicar en el frente es mejor para mí, incluso si no se siente genial imaginar a las personas que ven la pantalla panorámica de mi final de la cola. No practico yoga en casa porque sin cualquiera Al verme, me acostaré en mi colchoneta a través de Twitter diez minutos en mi práctica. Necesito una presión social para no dejar de fumar.
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Despachos desde la primera fila: lecciones que he aprendido
Sin embargo, sin embargo, cuando estás en la primera fila, estás en exhibición. La gente puede verme y me vemos, y a veces sigue lo que hago. Una vez, levanté el brazo equivocado y, como la fominos, la persona detrás de mí, entonces la persona detrás de ella levantó el mismo brazo que tenía. ¡Tuve que hacer eso lo siento! Vuelva a mirar en su dirección.
Pero ahora, aparte de la derecha vs. Mishap de izquierda, sé que el yoga tan bien como cualquiera sabría algo que haya hecho al menos semanalmente durante la última década. Mi alfombra de yoga ha sido usada de su caucho donde mis pies han cavado en mil perros, he estado lo suficiente como para conocer mi utkatasana de mi virabhadrasana y, después de todo este tiempo, (¿puedo decirlo?) Tengo cosas que vale la pena ser visto, e incluso seguido.
Conozco las modificaciones de pose disponibles cuando mi pierna no se dobla eso forma. Sé que puedo acostarme cuando quiera, y a veces, lo hago. Pero sobre todo, sé cómo fallar. Después de una década de fallas experimentadas, estoy bien fallado.
Cuando era un fracaso novato, cada vez que me caía sacudía la cabeza, resoplaba, y tomaba una bebida, como si transmitiera, sí, todos, ¡también estoy decepcionado de mí mismo! Ahora que soy un fracaso experto, respondo a una caída deteniendo, recuperando el equilibrio e intentando nuevamente. Sé lo suficiente como para saber que el fracaso es lo único que te lleva a esos momentos de alegría, donde de repente puedes hacer algo que siempre pensaste que estaría fuera de alcance. Tengo suficiente experiencia para ver el fracaso y el éxito como partes de una cosa, lo que todos estamos aquí para hacer.
Merezco ser visto
Con solo estar allí por adelantado, estoy demostrando que no me avergüenzo de mi práctica de yoga porque no se ve perfecta o no me veo perfecto haciéndolo. Estoy demostrando que no tenemos que clasificarnos a nosotros mismos como un juicio de los cuerpos en los que caminamos o el avance de nuestros intentos, sino por dónde nuestra práctica está en ese momento.
Las personas practican en la parte de atrás por muchas razones, pero sé que la mía estaba en la línea de esto: Esto no merece ser visto.
Ahora, practico en la primera fila porque es lo que funciona para mí sacar lo mejor de mí mismo. Lo que sea que haga allí arriba, sé que se registra y se lo conoce. A veces, eso está comenzando mi Savasana 15 minutos antes con una pequeña sonrisa complacida en mi cara. A veces, va por ese cuervo y se siente un poco como un mal trasero.
Mi objetivo en el yoga no es llegar a la parada de manos o una división o el peso de mis años universitarios. Quiero decir, esos son los objetivos de mi ego, pero el objetivo más profundo de mi yo más profundo es crear una experiencia mental, emocional y física integrada que se sienta más cercana a la vida real real. A veces, estoy ahí. Otras veces, me gusta, Dios mío, creo que es hora de una pedicura al menos si vas a humillarte de muchas otras maneras.
Todo es bueno, digno de la luz.
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