I had just finished a particularly challenging vinyasa class. Coated in a sheen of sweat, my heart swelled with the joy of knowing that in the five minutes that followed, rest wasn’t only encouraged, it was my sole purpose.
I reclined on my mat, wiggling my limbs around to get in the most *comfortable* position, when next to me I heard the dreaded clang of car keys against a water bottle, a sound many yoga students will recognize as that of someone bursting the warm, peaceful energy bubble of class and, well, leaving.
Girando mi cabeza hacia el transgresor, confirmé mis sospechas. La estudiante a mi lado estaba rodando su colchoneta y saliendo de la habitación. ¡Pero esta es la mejor parte! Pensé para mí mismo. ¿Cómo puede irse antes de Savasana?
Menos juicio sobre omitir a Savasana, por favor
After doing some internet sleuthing (aka, scrolling Reddit threads), I came to realize that a lot of us judge others for leaving yoga class before Corpse Pose. We each have our reasons for defending the final resting position, most of which go a little something like this:
- Savasana es la parte más importante de practicar yoga.
- It’s disrespectful to the teacher and your fellow students to leave class early.
- It’s okay to leave class early *only if* you have a good enough reason.
- ¿Cómo no puedes amar a Savasana? (Está bien, soy culpable de pensar esto).
But perhaps what’s more surprising than the fact that someone would leave class before Savasana is the fact that so many yoga students can’t understand this reality. Por supuesto Hay razones, y no depende de nosotros determinar si son lo suficientemente buenos.
Después de todo, ¿no se trata realmente de yoga sobre encontrarse en la alfombra, aceptar lo que es y honrar a nosotros mismos y a los demás? (Y sí, incluso cuando saltan a Savasana).
19 razones por las que la gente sale de clase antes de Savasana
Nos comunicamos con nuestro Comunidad de Instagram VIP de Stylesway VIP to ask you why you’ve left class before Savasana . Your answers were super relatable. After all, your practice is all about self-awareness—and you know your needs best.
- Es físicamente incómodo para mí mentirme sobre mi espalda.
- We had just finished a hot yoga class. The room was sooo hot, I felt like I was going to pass out.
- El maestro fue el tiempo.
- There was a sub for a vinyasa class who came in and taught yin.
- ¡Sabía que iba a toser mucho! No quería molestar a todos, así que me fui.
- El maestro iba a tocar tibetanos cantando cuencos durante Savasana y tengo sensibilidades de sonido.
- TBH, era muy tarde por la noche. Solo quería ir a casa.
- Casi siempre me voy temprano con la esperanza de llegar al vestuario, ducharme y cambiar antes de que se llene demasiado.
- Miré mal mi mañana y me di cuenta de que iba a llegar tarde al trabajo si no me fuera.
- Soy un habitual en el estudio y feo lloré durante la práctica. Quería irme antes que todos los demás, así que no tuve que explicar nada a nadie.
- Me sentía demasiado ansioso.
- Estaba embarazada y hambrienta.
- I worked at the yoga studio and needed to get back to the front desk before class ended.
- En general, prefiero meditar en casa o en la naturaleza.
- The teacher was disrespectful and reprimanding students throughout class.
- Honestamente, miré el reloj y me di cuenta de que era casi la hora de acostarse de mis hijos. Quería llegar a casa para eso.
- I got a text that my father-in-law was put in hospice. (I know, I shouldn’t have checked my phone during class.)
- I had an appointment – but I gave the teacher a heads up before class that I had to leave early.
- Opinión impopular: no tengo la paciencia para Savasana.
Colaboradores adicionales: Mary Roose, Calin Van Paris, Mindy Fetzer
