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Comunidades en todo el país, tome nota: desde el tiroteo de Sandy Hook 2012, el Newtown Yoga Festival ha dado un ejemplo para usar yoga para unir una comunidad y sanar trauma.

El 15 de diciembre de 2012, Disparo de primaria Sandy Hook Dejó Newtown, Connecticut, una comunidad de víctimas de trauma. Para lidiar con los efectos duraderos de la violencia, el primero Festival de yoga de Newtown fue planeado para agosto de 2013. Era una forma de ofrecer herramientas holísticas para que la comunidad se ocupara de un trauma, dice Karen Pierce, cofundadora y gerente de proyectos del Newtown Yoga Festival. El evento de este año con Be the Fourth Annual.

El festival se formó a partir de una fuerte creencia en los beneficios del yoga, especialmente para las personas que tratan con el trauma. Como yoguis, sabemos que el yoga es muy efectivo para entrar en esos lugares que otras terapias no son, dice Pierce.



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El festival tiene como objetivo aportar positividad a la comunidad después de tanta negatividad. Hemos tenido, desde los tiroteos, muchos expertos y personas que hablan sobre la recuperación, el trauma y el dolor, y esta es una de esas cosas que intenta mantenerse separada de eso. Es más lograr un foro feliz y optimista que no grita tragedia, dice Suzy DeYoung, cofundadora y coordinadora de divulgación comunitaria del Newtown Yoga Festival.

El festival de este año está siendo enseñado por Stylesway VIP Live! presenter Elena Brower and Gwen Lawrence, as they explore the power of yoga and healing to provide the tools for positive transformation. The festival also offers a variety of fun, explorative classes including journey dance, hoop yoga and gentle yoga. Dylan’s Wings of Change, a local organization dedicated to helping children with disabilities, will be sponsoring a Yoga for Children of All Abilities class. The festival has brought in teachers who are specifically trained to work with children who have sensory and motor differences, Pierce says. They’re much more conscious of the things that might overstimulate some of the other kids.



The proceeds from the festival go toward free classes for the community. Last year The Newtown Yoga Festival raised enough funds to offer a free six-week mindfulness community class. This year DeYoung and Pierce hope to raise enough to offer that program again, as well as offer after-school programs for kids .

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Hubo muy poco apoyo el año pasado, dice Pierce. Todas las subvenciones se han agotado, todos han pasado a la próxima tragedia ... No creo que la gente entienda la longitud y los efectos a largo plazo de las víctimas de la violencia y el trauma. El año pasado tuvimos a los médicos Gerbarg y Brown, y todavía están trabajando con personas desde el 11 de septiembre.



Reunir a la comunidad en un entorno amoroso y sin prejuicios es uno de los aspectos más positivos del festival, dice ella. Es realmente poderoso ... hay mucho bien en nuestra comunidad y mucha gente buena, dice ella. Y reuniéndose en esa experiencia compartida de su sufrimiento y trauma, incluso si algunos de nosotros no perdimos un pariente inmediato, ser una comunidad tan unida [donde] todos conocen a todos, que unirse así en un espacio de amor y sin juicio lo hace aún más poderoso.

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Evento de un vistazo

Qué:

Festival de yoga de un día destinado a ayudar a la comunidad de Newtown y víctimas de la violencia

Cuando:

Sábado 27 de agosto de 2016, 9 am a 4: 30 pm

Dónde:

NYA Sports and Fitness, 4 Primrose Street, Newtown, CT

Costo:

$ 30 por un pase durante todo el día; También se aceptan donaciones

Cómo:

¿Interesado en ayudar o participar en este evento? Envíe un correo electrónico a [email protected] para obtener más información.

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