Antes de comer, bendigo mi comida. Para muchas personas, decir que la gracia en la infancia era un momento de impaciencia cuando los adultos controlaban la situación, pero descubrí que puede convertirse en un momento para despertar una verdad viva. Cuando consigo comida, sostengo la comida o me siento con las manos al lado de mi plato, y digo una bendición. Y luego lo pienso por un momento, y me doy cuenta de que todo este ritual de rezar por la comida es parte de toda la forma, es parte de la ley, es parte del universo.
Empiezo a experimentar una tranquilidad, y luego entiendo que cuanto más profundo aprecio que todo es uno, más profundo me convierto en uno con todo y siento que toda la separación ha terminado.
La comida que estoy rezando, el tazón de avena o lo que sea que esté comiendo, es parte de Dios, y yo, que estoy ofreciendo esta comida, soy parte de Dios. Y el hambre de que estoy usando la avena para callar, los dolores en mi estómago, los deseos, el fuego que consumirá esta comida, eso también es parte de Dios. Y empiezo a sentir la unidad de todo; Empiezo a experimentar una tranquilidad, y luego entiendo que cuanto más profundo aprecio que todo es uno, más profundo me convierto en uno con todo y siento que toda la separación ha terminado.
La gratitud se convierte en hábito
Utilizo esta oración todo el tiempo para recordarme esta realidad, para llevarme a casa. He llegado al punto de que ahora realmente no puedo sentarme a una comida sin hacer esto. Incluso cuando estoy en un restaurante, a veces solo voy en silencio hacia adentro.
Así que sugiero que la próxima vez que esté esperando que se sirva la comida y se sienta impaciente o hambriento, use esa experiencia como una oportunidad para pensar en Dios. Y luego, cuando reciba la comida, diga una bendición y deje que la comida le recuerde que todo es uno. Entonces come. Los rituales pueden ser cosas rígidas, o pueden cobrar vida. Con el tiempo, a medida que lo practique, observe cómo este ritual de bendición se convierte en una declaración viva de su conexión con lo divino, de su información con todo se manifiesta en el universo.
Ver también Práctica diaria de gratitud de Coral Brown
Bendición de comida del Bhagavad Gita
Hay muchas formas de bendecir la comida. Es posible que ya tenga una bendición que te guste. Esta oración del Bhagavad Gita, es la que uso. Lo digo y luego me detengo para pensarlo por un momento antes de comer.
Brahmarpanam Brahma Havir
Brahmagnau Brahmana Hutam
Brahmaiva tena gantavyam
Brahmakarma Samadhina
El acto de ofrecer es Brahman.
La ofrenda en sí es Brahman.
La ofrenda es realizada por Brahman en el fuego sagrado que es Brahman.
Él solo alcanza Brahman, quien, en todas las acciones, está completamente absorbido en Brahman.
Ram Dass (Richard Alpert) es maestro y escritor. Su libro, Be Love Now: The Path of the Heart, es una secuela de su clásico de los años 70 Recuerde, Be Here Now.
