¿Cuál es la receta de una gran ciudad para los yoguis? Comience con maestros y estudios de renombre, mezcle una comunidad de apoyo y servicios saludables, y luego espolvoree algunos eventos divertidos e innovadores. Estos 10 son ganadores de Blue-Ribbon.
presentado por Mindbody Connect
Ya no es una moda marginal reservada para gurús e hippies, el yoga se ha mudado a la corriente principal, con más de 21 millones de estadounidenses que ahora golpean la colchoneta. Como resultado, los yoguis están gravitando hacia otras personas de ideas afines, viviendo y de vacaciones en ciudades que apoyan su práctica y espíritu, y en el proceso, creando puntos calientes de yoga en todo el país. Nos asociamos con nuestros amigos en Alianza de yoga (Ya) para descubrir las Mecces más prósperas utilizando datos sobre las ciudades con el mayor número de maestros registrados en YA y escuelas de yoga.
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Todas estas comunidades donde el yoga está en auge representan ciudades y pueblos que han aceptado completamente el yoga en el espíritu de los espíritus y donde la mayoría de las personas lo ven como algo saludable y valioso, dice Andrew Tanner, portavoz de YA. Los yoguis acuden en masa a estos lugares no solo para el yoga sino también por la infraestructura de conciencia que se construye alrededor de las comunidades de yoga, como bares de jugos, agricultura respaldada por la comunidad, cooperativas de comida y escenas de música y arte.
No pudimos evitar inspirarnos en cómo estas ciudades están adoptando la práctica con su propio estilo local, por lo que cavamos un poco más para aprender qué hace que cada comunidad de yoga sea tan especial. Averigüe si su ciudad natal hizo el corte, reúne ideas para ayudar a su propia comunidad de yoga a prosperar y descubrir nuevos destinos de vacaciones para obtener su OM: además de aprender dónde comer, quedarse y jugar durante su visita.
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1. Ciudad de Nueva York
Orgullo de la ciudad natal: capacitación del maestro
Maestros registrados: 657
Escuelas registradas de YA: 53
Una gran variedad en los entrenamientos de los maestros, incluso más allá de los registrados a través de la alianza de yoga, es lo que realmente distingue a Nueva York. Esto tiene sentido teniendo en cuenta que los 8,4 millones de neoyorquinos orgullosamente obstaculados rara vez están de acuerdo en algo, excepto la reputación de su ciudad como el centro del mundo.
La ciudad de Nueva York es un centro para todo lo demás, por lo que también tuvo que convertirse en un centro para el yoga, dice Rodney Yee, quien ha estado enseñando yoga durante más de 30 años y es copropietario del popular estudio de la ciudad de Nueva York Yoga Shanti con su esposa y compañera maestra, Colleen Saidman Yee. Hoy, hay una increíble colección de maestros y programas de capacitación en la ciudad para cada estilo de yoga.
La metrópolis de la costa este realmente tiene algo para cada yogui, desde estudios establecidos desde hace mucho tiempo que ofrecen clases y programas impregnados de tradición como el Instituto de Yoga Iyengar , Sivananda Yoga Vana Center , Instituto de yoga integral , y Jivamukti Yoga, para estudios que enseñan prácticas más nuevas como el yoga con danza en la risa Centro de yoga de loto y el provocativo yoga de vinyasa desnudo en el B viejo , que tiene como objetivo ayudar a los estudiantes a aceptar y apreciar sus cuerpos. Y no hay lugar más, ¿puedes estudiar los siete días de la semana con leyendas de yoga como Sri Dharma Mittra, el maestro maestro detrás del 908 Yoga Asana, un póster de fotos de Asana que se ha convertido en una herramienta de enseñanza esencial en los estudios de todo el país? Kendyl Beschen viajó desde Hawaii para asistir a la capacitación de maestros de Mittra en el Centro de yoga dharma . Volando a la ciudad de Nueva York me puso en presencia de la comunidad de estudiantes de Dharma en su estudio natal, lo cual fue muy importante para mí, dice Beschen.
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Y aunque Nueva York atrae a maestros de renombre mundial, los estudiantes son igualmente impresionantes: muchos buscan ir más allá de los programas estándar de capacitación de maestros de 200 horas. La gente viene a Nueva York porque tienen mucha energía y curiosidad, por lo que los estudiantes aquí tienen la sed de información y están entusiasmados de llevar su práctica al siguiente nivel, dijo Saidman Yee. Queremos que nuestros estudiantes apunten más cerca de 10,000 horas. Nuestro objetivo es profundizar, ser como una universidad donde los maestros superiores pueden continuar enseñando y aprendiendo unos de otros.
Donde comer
Enganchar una mesa en el restaurante Blossom ( Blossomnyc.com ) en Chelsea para platos veganos frescos como el champiñón calamari y los ravioles de crema de anacardo.
Donde quedarse
Visite el centro de Dream Downtown ( Dreamhotels.com ), con docenas de estudios del centro de yoga y el nuevo Museo de Arte Americano de Whitney Buzzed ( Whitney.org ) solo cuadras del hotel.
Donde jugar
Caminar hacia abajo hasta la línea alta ( Thehighline.org ), un parque construido en una línea elevada de ferrocarril a 30 pies sobre la calle, donde puede participar en meditaciones guiadas impartidas por escuelas de yoga cercanas como el Instituto Integral de Yoga.
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2. San Francisco
Orgullo de la ciudad natal: cultura de yoga
Maestros registrados: 412
Escuelas registradas de YA: 43
El epicentro del movimiento de contracultura hippie de la década de 1960, la ciudad de la bahía fue uno de los primeros adoptantes de la espiritualidad y el movimiento meditativo del yoga. En 1974, se convirtió en el hogar del primer programa de capacitación de maestros de Iyengar en los Estados Unidos, educando a miles sobre las populares poses de asana que conocemos tan bien hoy.
El yoga es solo parte de la vida aquí, dice Stephanie Snyder, quien enseña yoga vinyasa en varios estudios de la ciudad. Vive aquí e incluso tu jefe puede alentarte a tomar un descanso y Zen como una forma de aumentar la productividad y la moral. Los gigantes tecnológicos locales como Google, Twitter, Facebook y Airbnb ofrecen talleres de yoga gratuitos y clases de meditación a sus empleados. A mis colegas y a mí con frecuencia se les pide que enseñemos clases en conferencias y reuniones de empresas en la ciudad, dice Stacey Rosenberg, maestra de Hatha Yoga basada en la alineación en Árbol de yoga en Hayes Valley.
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El yoga es realmente omnipresente en SF: es Museo de Arte Asiático Organizó la primera exposición de arte importante del mundo sobre la práctica el año pasado, el aeropuerto de la OFS abrió la primera sala de yoga del aeropuerto en 2012 para ayudar a los viajeros a los retrasos en medio de retrasos de vuelo, y los estudiantes K-12 en riesgo en las escuelas de toda la ciudad se les enseña yoga, gracias a la ayuda de la organización sin fines de lucro. Parada de cabeza .
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Donde comer
Combustible para el día con tostadas caseras llenas de aguacate, una llovizna de aceite de oliva y sal marina gruesa en nurish ( NourishCafesf.com ) en el distrito de Richmond.
Donde quedarse Conseguir algo de r
Donde jugar
Tome su práctica afuera: Purusha Yoga Studios ofrece clases gratuitas en el hermoso Parque Golden Gate de la ciudad ( Purushayoga.org ).
Ver también Las principales tendencias de yoga en San Francisco
3. Los Angeles
Orgullo de la ciudad natal: innovación
Maestros registrados: 343
Escuelas registradas de YA: 37
Siempre un stendsetter, LA es notoriamente desinhibido cuando se trata de probar cosas nuevas. El siempre popular Vinyasa Flow nació aquí en los Yogaworks originales con Maty Ezraty en 1987, dice Jill Miller, cofundadora de LA de Yoga Tune Up Fitness Worldwide ( Yoguatuneup.com ) y el creador del formato de ejercicio correctivo de yoga de yoga, así como el método del modelo de rollo. Si bien el yoga Flow ahora es ubicuo, en su inicio era una mezcla novedosa y rompeonías de atención al estilo Iyengar a la alineación mezclada con interludios fluidos derivados de Pattabhi Jois [fundador de Ashtanga Yoga].
También popularizado en Los Ángeles: Kundalini Yoga de Gurmukh Kaur Khalsa en el estudio de yoga de Golden Bridge de Celeb favorito ( Goldenbridgeyoga.com ), y Yin Yoga por Paul Grilley (Paulgrilley.com). Hoy, la Ciudad de los Ángeles sigue siendo un imán para la innovación, difundiendo nuevas tendencias como el yoga de pala de pie, el yoga bikram, el yoga aéreo, el ballet de botín de yoga y los estudios de meditación entregados como Unplug ( Unplugedation.com ) en Santa Mónica.
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Donde comer
After class, enjoy Hugo’s Restaurant’s refreshing green Yogi smoothie made with mango, apple, ginger, toasted almonds, soy milk, yogi tea, and ice (hugosrestaurant.com).
Donde quedarse
Se queda dormido con el sonido de rompiendo olas en las persianas del lado del océano en la playa, que ofrece a los invitados lecciones de surf y yoga en la arena (persianas en theBeach.com).
Donde jugar
Sude en el estudio de yoga Hot 8 ecológico en Santa Mónica, luego refrescado con un chapuzón en el Paciific a solo una cuadra ( Hot8yoga.com ).
Ver también Las principales tendencias de yoga en Los Ángeles
4. Seattle
Orgullo de la ciudad natal: yoga amigable para la familia
Maestros registrados: 343
Escuelas registradas de YA: 26
Esta ciudad costera se clasifica constantemente como una de las más saludables en Estados Unidos gracias a sus bulliciosos mercados de agricultores, calles amigables para bicicletas y espacios verdes, por lo que no es sorprendente que atraiga a tantos yoguis. (Incluso el querido equipo de fútbol de los Seahawks llega a la colchoneta como parte de su rutina de entrenamiento). Esta fuerte cultura de yoga ha creado una población matriz interesada en dar a sus hijos la oportunidad de comenzar temprano, dice Anne Phyfe Palmer, maestra de yoga prenatal y postnatal y fundadora de 8 centros de yoga de extremidades ( 8limbsyoga.com ). The Seattle Art Museum’s Olympic Sculpture Park ( Seattleartmuseum.org ) alberga yoga gratis en el exuberante césped verde en verano, y es una base de operaciones para festivales familiares con yoga para niños, fabricación de arte, música en vivo y educación en la naturaleza.
Ver también Una guía divertida para el yoga familiar
Donde comer
A los niños les encantará los dulces tazones de acai llenos de antioxidantes en Heeeo (H ELOO.com ).
Donde quedarse
Con sus espaciosas habitaciones, las suites Hilton Homewood en el centro ( HomewoodSuits3.hilton.com ) es ideal para las familias, y está a pocos pasos del parque de esculturas olímpicas del Seattle Art Museum.
Donde jugar
Golpea el famoso mercado de Pike Place ( pikeplacemarket.org ) para gustos estacionales y eventos amigables para los niños. Y echa un vistazo a Family Jam Yoga en Kula Movement, donde tú y tus pequeños pueden aprender a estirar tus mentes y cuerpos juntos ( kulamovement.com ).
Ver también Tendencias de yoga superiores en Seattle
5. Austin
Orgullo de la ciudad natal: escena social
Maestros registrados: 340
Escuelas registradas de YA: 30
La ciudad de Texas alimenta una comunidad de yoga vibrante para complementar su próspera escena musical en vivo y una mezcla ecléctica de artistas, amantes de la comida, empresarios, estudiantes universitarios y vaqueros. Para mantener a los asistentes al concierto centrados en el festival de música y cine sur de Southwest (SXSW), Black Swan Yoga ( Blackswanyoga.com ) alberga sesiones de recuperación diaria con actuaciones en vivo de artistas de música mundial. Aquellos que visitan la ciudad también pueden tropezar con eventos de citas temáticos de Yoga, Mobs de yoga flash para promover la paz, y doblar y preparar noches de bar que combinan yoga y crean cervezas. Incluso puedes practicar la atención plena con tu perro en Austin Doga ( austindoga.com ) or, before you grocery-shop, squeeze in a few Sun Salutations at a free yoga class on the rooftop of Whole Foods Market, hosted by Lululemon ( Wholefoodsmarket.com/stores/lamar ).
Ver también Yoga en las redes sociales
Donde comer
Para la salud saludable de Tex-Mex, ordene la ensalada de taco Rockin en el Daily Juice Café ( DailyJuicecafe.com ).
Donde quedarse
Coloque en un remolque Airbnb Airstream para una experiencia de Austin Funky ( Airbnb.com ).
Donde jugar
Visite Wanderlust Svyoga ( austin.wanderlustyoga.com ) tomar clases de yoga acompañadas de músicos en vivo y DJS.
Hay tantos eventos y festivales en curso, realmente hace que el yoga sea una necesidad, dice Desirae Pierce, maestra de vinyasa y propietario de Breath
Ver también Las principales tendencias de yoga en Austin
6. Chicago
Orgullo de la ciudad natal: inclusión
Maestros registrados: 315
Escuelas registradas de YA: 38
True to its Midwestern roots, the Chicago yoga community delivers an awesome experience on the mat without taking itself too seriously. You’ll certainly see some fashionistas, but plenty of us show up to class in a T-shirt and sweatpants, says Kerry Maiorca, founder and director of Bloom SVyoga ( bloom yogastudio.com). I love knowing that in our community, students can show up just as they are.
Bloom Svyoga ofrece clases introductorias gratuitas y yoga familiar para padres e hijos, así como clases avanzadas. El mejor momento para visitar Chicago es en verano, cuando la comunidad de yoga se reúne para clases gratuitas al aire libre los sábados por la mañana en Millennium Park ( Cityofcicago.org ) y yoga para padres y todas en las clases del zoológico en Nature Boardwalk de Lincoln Park Zoo ( lpzoo.org ).
Ver también Una introducción a la terapia de yoga
Donde comer
Manténgase hidratado con los jugos y batidos frescos de Owen Alchemy ( Owenandalchemy.com ).
Donde quedarse
El hotel Lincoln ( jdvhotels.com ) offers a rooftop sunrise yoga class and is located right near the Lincoln Park Zoo and Green City Market, a farmers’ market open May through October on Wednesdays and Saturdays.
Donde jugar
Chicago SUP Yoga ( ChicagoSupyoga.net ) en el lago Michigan permite a los lugareños y visitantes trabajar en su fuerza central mientras disfruta del espectacular horizonte de Chicago.
Ver también Las principales tendencias de yoga en Chicago
7. Washington D.C.
Orgullo de la ciudad natal: alcance comunitario
Maestros registrados: 271
Escuelas registradas de YA: 22
La capital de la nación puede ser polarizada cuando se trata de política, pero su comunidad de yoga demuestra que tiene el poder de unir incluso a las mentes más divididas. Los legisladores se unieron en Capitol Hill la primavera pasada para el primer evento de Yoga on the Hill, con su eslogan, no a la izquierda. No está bien. Solo equilibrio. Y el equilibrio es lo que buscan muchos residentes de DC. Afortunadamente, una gran cantidad de estudios de yoga les ha dado formas de descomprimir, incluido el antiguo centro de yoga de la unidad de la unidad ( Unitywoods.com ), dirigido por el famoso maestro de Iyengar John Schumacher; El Ashtanga Svyoga (ayysdc.com); Prácticas Hot y Vinyasa en el estudio DC ( Thestudiodc.com ) y fluir centro de yoga ( Flowyogacenter.com ); y Hatha Yoga en Capitol Hill Yoga (Capitolhillyoga.com). Cada año, los estudios locales colaboran para la Semana del Yoga DC (como la Semana del Restaurante en otras ciudades, pero para Yogis), que ofrecen siete días de clases gratuitas o baratas ($ 5). Al final de la semana, miles se reúnen en el centro comercial nacional para practicar yoga con maestros locales ( Dcsy.org ).
Ver también El yoga del equilibrio
Donde comer
Date un capricas de temporada de 10 estacionales y especiales en Sticky Fingers Sweets Stickyfingersbakery.com ).
Donde quedarse
El Hotel Topaz (topazhotel.com) proporciona un oasis urbano con tratamientos de spa, esteras de yoga de cortesía y guaridas de Zen especializadas para relajarse.
Donde jugar
El círculo de batería en Meridian Hill Park (también conocido como Malcolm X Park) ha sido un lugar de reunión regular desde la década de 1950. Mira Acroyoga (una mezcla de acrobacias y yoga) y el yoga Slackline (hecho en Tightropes) que sucede al ritmo de la batería todos los domingos por la tarde.
Ver también Las principales tendencias de yoga en Washington D.C.
8. Portland
Orgullo de la ciudad natal: devolver
Maestros registrados: 267
Escuelas registradas de YA: 22
La población altamente educada de Portland y la pasión por la responsabilidad social han creado una comunidad de yoga colaborativa y socialmente consciente que se dedica a satisfacer las necesidades e intereses de los vecindarios locales.
Las organizaciones sin fines de lucro como Living Yoga (Living-Yoga.org) y el yoga callejero (streetyoga.org) traen yoga a las cárceles, jóvenes en riesgo, refugios y centros de rehabilitación, mientras que el yoga del pueblo ( ThePeopleSyoga.org ) offers low-cost classes to make yoga more accessible to those who might otherwise be priced out. Some studios, like the Bhaktishop Yoga Center (thebhaktishop.com), also offer scholar- ships for yoga passes and promote eco-friendly living by providing free mats to anyone who cycles or walks to class.
Ver también La base de yoga de retención ayuda a crecer las organizaciones sin fines de lucro
Donde comer
Es imposible ordenar mal en el Harlow Café ( Harlowpdx.com ), donde todo está fresco, orgánico y vegetariano.
Donde quedarse
El Hip Ace Hotel Portland ( achotel.com/portland ) Downtown ofrece desayuno local, orgánico y habitaciones más pequeñas y compartidas para viajeros con presupuesto.
Donde jugar
Comience el día con el flujo matutino en el yoga del pueblo, visite el mercado de agricultores ( Portlandfarmersmarket.org ) Downtown en una bicicleta alquilada de Clever Cycles ( Clevercycles.com ), luego picnic en uno de los muchos parques de la ciudad (el monte Tabor es uno de los favoritos) y disfruta de una tarde de observación de personas.
Ver también Las principales tendencias de yoga en Portland
9. Denver
Orgullo de la ciudad natal: yoga para atletas
Maestros registrados: 257
Escuelas registradas de YA: 24
Los senderos de gran altitud y ciclismo/ciclismo de la ciudad de milla de altura atraen a personas internacionalmente para entrenar y vivir, inundando a Denver con atletas listos para llevar sus prácticas deportivas y de yoga al siguiente nivel. Los estudios se elevan a la demanda, ofreciendo algunas de las clases más desafiantes del país. Por ejemplo, Julieta Claire enseña a Tigress, una práctica de tres horas de nivel 2–3 en Endorphin Studios ( Myendorphin.com ), mientras que Cheryl Deer enseña yoga de Forrest Avanzado, una práctica que involucra largas bodegas y secuencias vigorosas, en el Centro Samadhi ( samadhiyoga.net ) y amabilidad colectiva. Yoga Pod (LODO.YOGAPODCOMMUNITY.com) también ofrece varias clases avanzadas de Vinyasa y Flow para yoguis más experimentados.
Ver también Yoga para atletas
Donde comer
Sube por City, O ’City (CityOcityDenver.com) para una comida vegetariana con kombucha desde el grifo. O pruebe la tarifa estacional en la raíz centrada en la comunidad ( Rootdownver.com ).
Donde quedarse
Ubicado en Denver Union Station, The Crawford Hotel ( Thecrafthotel.com ) ofrece habitaciones elegantes, bicicletas de préstamo gratuitas, clases de acondicionamiento físico y un lujoso spa para calmar los músculos doloridos.
Donde jugar
Marque un boleto para el evento Yoga on the Rocks (yoga.redrocksonline.com), durante el cual más de 2,000 veteranos y yoguis novatos se extienden sus esteras en el icónico e impresionante anfiteatro Red Rocks en verano.
Ver también Las principales tendencias de la ciudad de yoga en Denver
10. Houston
Orgullo de la ciudad natal: diversidad
Maestros registrados: 244
Escuelas registradas de YA: 18
La gran ciudad más étnicamente diversa de los Estados Unidos, Houston también cuenta con una diversa escena de yoga. Los amantes de la naturaleza pueden encontrar su zen afuera con clases gratuitas en Discovery Green, el parque de la ciudad de 12 acres ( Discoverygreen.com ), y los principiantes pueden probar Asana en Big Power Yoga (BigPoweryoga .com) y Yogaone Houston ( Yogaonehouston.com ). The Houston Yoga Collective (houstonyoga collective.com) provides affordable classes and workshops to the budget conscious, and advanced yogis can push their practice with yoga master Robert Boustany (pralaya yoga.com), founder of the Pralaya system. And since Texans aren’t afraid of a little heat, Original Hot Yoga Houston (bikram yogahouston .com), which opened nearly 20 years ago, offers about 60 hot sessions a week.
Ver también Por qué cada maestro de yoga
Donde comer
Disfrutar de la comida paleo en Ruggles Black ( rugglesblack.com ).
Donde quedarse
Acomódese en el elegante Hotel Zaza (Hotelzaza .com) en el corazón del bullicioso Distrito del Museo de Houston.
Donde jugar
After a free introductory class at Houston Iyengar SVyoga (houstoniyengaryoga.com), walk through the Japanese Garden in nearby Hermann Park.
Ver también Las principales tendencias de la ciudad de yoga en Houston
