No one practices alone. Whether you’re participating in an online class, embarking on a retreat, or attending a flow in person, when you practice yoga, you’re part of a larger, supportive community of those who practice alongside you—and paved the way for you.
Este Día Internacional de la Mujer , les pedimos a nuestros contribuyentes que compartan con nosotros las mujeres que juegan un papel influyente en su práctica de yoga. Sus respuestas te harán sentir inspirado, y agradecidos por las mujeres que forman parte de tu propia práctica.
Nuestros contribuyentes en las mujeres que inspiran su práctica
Honrando la ascendencia de su familia
Me gustaría honrar El increíble maestro de mi familia en nuestra comunidad india en Florida. Enseña a toda una comunidad con una profundidad de conocimiento tan profunda de nuestras enseñanzas, historias y prácticas yóguicas, de hecho, el nombre y la ascendencia de su familia transmiten que están versados en los shastras o enseñanzas espirituales. Ella se identifica no como una gurú, una palabra que a menudo se usa como un término general para maestro en el yoga cuando en realidad hay muchos tipos de palabras para el maestro en sánscrito (al igual que en inglés) como un upadhyaya. Ofrezco mi más sincero agradecimiento, porque es de su generoso y sabia compartir las enseñanzas tradicionales y ser un recurso para mí que puedo escribir y enseñar y enseñar con mi precisión y enseñar con mi precisión y enseñar con mi precisión y enseñar con el precisión y la maestría.
- Rina Deshpande
Apoyando a la próxima generación
Poco después de convertirme en madre, recuerdo haber terminado mi práctica mientras mi hija de tres meses Dormí a mi lado. Tuve esta sensación visceral de que todo mi propósito era inculcarle un conocimiento de su propio valor. Ese momento continúa inspirando mi práctica como practicante de yoga, maestra, mujer y madre. Mi deseo por mi hija cuando se convierte en una niña, y luego una mujer, es que ella conozca su valor, no en comparación con nadie más, sino como un sentido inquebrantable. Cuanto más pueda cultivar esto por mí mismo, a través del yoga y otras prácticas, más también lo sentirá mi hija. Tengo un profundo pozo de gratitud por todas las enseñanzas que mi hija me ha regalado.
- Pranidhi Varshney
Creación de la comunidad en medio de dificultades
Los últimos tres años han sido difíciles. A través de todo, mi amigo y profesor de yoga Rachel Allen ( Yogasong ) Me ha presentado, y muchos, de una manera tan amorosa y compasiva. Durante la pandemia, creó una comunidad cariñosa de yoguis que practica yoga en zoom (muchos de nosotros sabemos cómo ha sido), pero lo que hace que las clases de Rachel sean especiales es su naturaleza auténtica, su música (durante la meditación y la Savasana, toca el armonio, el arpa y la guitarra mientras cantan) y su suave instrucción de asana. Ella ha llamado a esta comunidad los nombres y rostros de las personas negras asesinadas por la policía, aquellos que murieron de complicaciones covidas, omisión espiritual y los que sufren de otras maneras. Este es el su . Con el mundo comenzando a abrirse, su comunidad de yogasong permanecerá firme, ya que ha estado completamente dedicada al yoga, y fuera de la colchoneta.
- Pamela Stokes Eggleston
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Pasando la sabiduría, y fuera del tapete
Touré Akela , Althea Lawton Thompson [y] Niños Marshall . Las tres mujeres son practicantes de yoga y meditación, líderes de YTT y practicantes de bienestar. Me han enseñado mucho sobre la práctica yóguica y compartieron sabiduría práctica en la vida.
Encarnando dhāranā
Mi persona sería Arundhati Roy . Es autora india, actriz, activista de la paz, practicante de yoga y figura política que era mejor conocida por la novela galardonada El dios de las cosas pequeñas (1997), [así como] por su participación en las causas ambientales y de los derechos humanos y abogar por aquellos que sistemáticamente no tienen voz. Ella realmente encarna a Dhāranā para mí, la habilidad de centrar nuestra atención en una sola cosa. Al entrar en un momento y una historia. [Una de sus citas es:] ‘¿Cómo contar una historia destrozada? Al convertirme lentamente en todos? No. Al convertirse lentamente en todo.
- Susanna Barkataki
Presentando la práctica
Le debo todo a una maestra suiza de B-girl (breakdancer) y de yoga Olivia Sweetrock. We were both in our early 20s, working in a Manhattan restaurant, and she always showed up so happy and light after practice at Dharma Mittra’s studio, where she also worked. She invited me to class, began to share yoga books, [taught] me, and really ignited a love of the practice in me. I’m so grateful for Olivia’s yoga mentorship and friendship. It’s a story of one woman passing along something of value and beauty to another.
- Sarah Herrington
Dando humildemente y auténticamente
Para reconocer a una mujer como Amanda Noga Tiene un efecto dominó el aprecio por todas las mujeres, madres, esposas, hijas, hermanas y yoginis. Como mujer, la veo brillar, caminar y hablar sus pensamientos con gracia en un mundo que no aprecia ni respeta completamente el impacto de una mujer en todo lo que toca ... simplemente por ser fiel a sí misma y vivir al máximo todos los días me ha inspirado y enseñado mucho. Sus lecciones [para mí] no han venido de ninguna conferencia ni leen de un libro, sino al verla en acción y cada paso que toma. Para mí es yoga en acción.
Desarrollar un nuevo método
El primero es Alison West . Ella me influyó abriendo mis ojos a diferentes formas de trabajar a través de la articulación y las sutilezas de eso ... [Además,] Bonnie Cohen . Lo que me sorprendió fue su enfoque sutil para la articulación. Y con esto, una sensación de maravilla y un enfoque sensual para estar presente, para la auto exploración, que lo hizo personal, hizo que mi práctica fuera personal. Esto se ha quedado conmigo hasta hoy. Otra mujer que influyó en mí como maestra de yoga es Bobby Clennell . Su libro, Accesorios y alineación , me ayudó a comprender el apalancamiento y el equilibrio, usando paredes de yoga y bloques de múltiples tamaños. Empecé a tomar sus clases en el Instituto Iyengar Y al trabajar con ella, aprendí el equilibrio entre alineación y hiper flexibilidad. Esto fue importante para las personas de tamaño, e instrumental en el desarrollo del método de yoga corporal de Buddha.
- Michael Hayes
