A los 27 años, he confiado en el yoga como una constante en mi vida durante casi una década. Entonces, cuando mi instructor favorito en Toronto anunció que estaba organizando un retiro de yoga, una experiencia de cinco días en el medio de la jungla cerca de un pequeño pueblo en la costa de Costa Rica, la decisión de asistir fue fácil para mí.
Al entrar en este retiro, llevé un miedo tranquilo a envejecer y una creencia persistente de que debería haber logrado mi visión de cómo se veía una vida perfecta. Entonces, aunque anticipé un itinerario repleto de clases de yoga diarias, comidas de origen local y las vistas y los sonidos de la jungla, no esperaba cómo experimentar estas cosas junto a mujeres de diferentes generaciones conduciría a un cambio en mi historia en mi propia trayectoria de la vida.
Las mujeres de mi retiro de yoga
A su llegada a Costa Rica, un miembro de la recreada llamada Catherine, una amigable jugador de 42 años de Halifax, Nueva Escocia, me convierte en el aeropuerto. Juntos, seguimos cortésmente a nuestro conductor de transporte a través del estacionamiento y comenzamos el viaje de dos horas. Miré por la ventana del autobús de transporte para ver la puesta de sol asomando desde detrás de las nubes.
Durante nuestras conversaciones en el asiento trasero, noto cómo se iluminan los ojos de Catherine cuando habla de sus tres hijos y su esposo de 12 años. Compartimos historias sobre la vida en casa y me sorprende lo diferentes que somos: yo, un veintitantos años, y ella, una madre felizmente casada, ambos nos dirigimos hacia el mismo retiro de yoga.
Horas después, dejo caer mi mochila pesada en la entrada de Casa Luna, un espacio minimalista con una piscina infinita en el centro encaramado por encima de dos acres de tierra con vistas al océano. Las enormes puertas correderas se abren de par en par entre el comedor y la cubierta de la piscina, que comienzan en aire fresco en todas las horas de vigilia.
Me conoce mi instructora de yoga, Ashley (39 años), seguida de Bonnie (41 años), a quien nunca había conocido antes, y Dharshika (53 años), un yogui que había visto en nuestro estudio de Toronto pero que solo había hablado una vez. El miembro final del grupo, Kristiana, un compañero Torontoniano de 40 años, llegará mañana. Eso nos hace seis.
Observo mentalmente que soy el más joven del grupo por más de una década. Mi mente gira con incertidumbre.
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¿Será esta una dinámica extraña?
¿Qué pasa si mi edad me impide conectarme con las otras mujeres?
¿Podré ser mi yo auténtico sin juzgar?
A pesar de estas preocupaciones iniciales, respiro profundamente, me siento a cenar y espero lo mejor.
El caso de la comunidad intergeneracional
De vuelta en Toronto, a menudo estoy rodeado de personas de 20 años en una trayectoria de vida similar a la mía. Aunque estas amistades son esenciales para mi vida, también hay una presión natural para mantenerse al día con los hitos y plazos del otro.
En el retiro, me doy cuenta rápidamente de que estoy libre de ese sentimiento; En consecuencia, encuentro que mi cuerpo y mi mente se derriten en un profundo estado de relajación. No solo cultivamos un espacio inclusivo y libre de juicio, sino que cada uno nos interesamos en la vida de los demás por la curiosidad genuina.
Darshika, creo, es de Australia, habiéndose mudado a Toronto para un trabajo hace unos años. Ella ha viajado a 72 países y hace amigos a donde quiera que vaya. Su energía y curiosidad de espíritu libre para el mundo es contagiosa. A pesar de nuestra brecha de edad de 27 años, desarrollamos un vínculo especial, y me siento inspirado para hacer más con mi vida solo estar en su presencia.
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Luego están Ashley y Bonnie. Los amigos desde hace mucho tiempo comparten historias de sus propios veinte años, que incluyen mochileros en el extranjero, trabajar trabajos interesantes y conocer a todo tipo de personas. Mientras pasean por el carril de la memoria, siento una oleada de motivación para aprovechar esta fase de mi vida en lugar de temerla. Las expectativas que me había puesto para resolverlo todo comienza a desmoronarse.
Mientras tanto, Kristiana exuda un raro magnetismo y confianza que me hace ansioso por aprender más. Su presencia es poderosa, pero lo que más me refresca es cómo defiende a otras mujeres.
Hay espacio en la parte superior para todos nosotros, ella me dice algún día junto a la piscina, presionando la importancia de levantarse mutuamente.
Unirse dentro y fuera de la estera
Aunque cada uno de nosotros viene de diferentes ámbitos de la vida y ubicaciones, una cosa nos reunió para la semana: el yoga.
Each day before our morning class, we tiptoe outdoors to watch the sunrise together in peaceful silence. On the fourth day, the retreat owner drives us to Carillo Beach at 5 a.m. to meditate in front of the pink and orange sky. While our conversations throughout the yoga retreat are insightful, our ability to sit in deep, vulnerable reflection with one another feels just as powerful.
Compartimos hitos en el tapete. Cuando yo, después de varias clases frustrantes e intentos fallidos, finalmente llego a Crow Pose, Ashley me mira como si fuera un bebé que acaba de dar mis primeros pasos. Todo el grupo detiene la mitad del flujo para aplaudir para mí cuando se dan cuenta. Me siento apoyado y orgulloso de mí mismo.
Nos topamos y caemos, riendo a través de poses difíciles, y dejando que los intensos vientos de la jungla nos lleven a través de flujos de ritmo rápido. Bajo la guía de Ashley, alentamos e inspiramos mutuamente a usar nuestra fuerza, desafiar nuestras limitaciones variadas y, cuando llegue el momento, para descansar.
La comunidad creada a través del yoga, descubro, es una forma única y hermosa de conectarse con otras personas libres de las limitaciones de la edad.
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Todos llevamos historias, independientemente de la cantidad de años que hemos pasado en esta tierra, y de las historias vienen lecciones: lecciones sobre cómo vivir una vida significativa, cómo superar los desafíos, cómo crecer y cómo amar ferozmente.
El gran final
As a Norah Jones song plays during our final vinyasa class, I look out at these five other women flowing together, and an intense sense of gratitude washes over me. Over the past few days we’d shared meals together, sat side-by-side to welcome new days, and pushed our physical and mental limitations through movement.
Al entrar en el retiro de yoga, me propuse volver a conectarme y mejorar mi práctica de yoga, pero me fui mucho más.
Tanto dentro y fuera de la colchoneta, cada una de estas mujeres amplió mi visión del mundo de lo que puedo hacer en esta vida, me inspiró con su independencia y me enseñó la importancia de la hermandad, simplemente por ser ellos mismos.
Ver las muchas formas hermosas y únicas en que la vida puede desarrollar me trajo una profunda sensación de paz sobre los próximos años. A través de esto, me di cuenta de que no necesito tener la vida completamente descubierta en mis veintes, un temor que se había desarrollado silenciosamente en los últimos años. Regresé a Toronto sintiéndome inspirado para crear una vida que realmente me emocione, haciendo más planes de viaje y saltos valientes en mi carrera, y más capaz de publicar cualquier expectativa rígida sobre cómo debería ser mi futuro.
Y sobre todo, gané cinco nuevas hermanas, que están a solo un mensaje de chat grupal.
