Si bien la mayoría de nosotros encontramos nuestros productos para el cuidado de la piel en los estantes de las tiendas de belleza o los mercados locales, la Tierra es rica en humectantes naturales y proporciona algunos candidatos valiosos. Desde granos como la avena hasta las flores y las nueces, elegir una crema hidratante natural hace que hidratar su cutis de su cuerpo sea un esfuerzo verdaderamente orgánico, que es atractivo en más de un sentido.
Absorbemos todo lo que ponemos en nuestra piel, dice la herbolaria Rachelle Robinett. Cuanto más natural sea, menos trabajo nuestro hígado necesita hacer filtrando compuestos no deseados o dañinos, menos probable es que el producto desee desequilibrar nuestras hormonas, y más probable es que funcione de una manera que fomente la homeostasis en el cuerpo en lugar de interrumpirlo.
Robinett señala que nuestra piel a menudo es un reflejo de las condiciones dentro. Tenga en cuenta que cuando busque más humedad, elasticidad o brillo (o menos enrojecimiento, brotes o desequilibrios generales), a menudo es ideal tratarnos de adentro hacia afuera. Todas las opciones naturales en esta lista se pueden usar tópicamente e internamente en dosis reflexivas y varias formas, ya sean tés, jugos o polvos.
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7 humectantes naturales para simplificar su rutina de cuidado de la piel
Si no está listo para ser completamente natural, busque productos existentes que contengan estos ingredientes. Tu piel seca te lo agradecerá.
1, avena
Así es: este grano humilde es una clave para la piel flexible. La avena es rica en beta-glucanos, que forman una barrera protectora en la piel, bloqueando la humedad, explica Robinett. Las propiedades calmantes de la avena también pueden calmar la sequedad, la irritación y la picazón que viene con ciertas estaciones y climas.
Además de su solución de avena habitual, Robinett sugiere buscar tops de avena lechosa en té o forma de tintura para la hidratación interna.
2. Caléndula
Las cualidades antiinflamatorias de Calendula se prestan a una potencia entre los humectantes naturales, que sirven para calmar y proteger la piel seca o agrietada. Robinett señala que la flor proporciona hidratación ligera sin obstruir los poros, todo mientras promueve la curación.
Infundir un aceite favorito con caléndula o probar una crema hidratante que presente la flor, como Crema de calendulación suave por la naturaleza . También puedes encenderlo en el té.
Aloe, manzanilla y caléndula. (Ilustraciones: cortesía de Freepik)
3. Manzanilla
Esta pequeña flor blanca nutre tu piel de la misma manera que te pone los nervios. La manzanilla es profundamente hidratante y calmante, reduciendo el enrojecimiento e irritación, dice Robinett. Agrega que los antioxidantes de manzanilla fortalecen la barrera de humedad de la piel, mejorando su protección contra elementos duros.
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Es posible que ya tenga té de manzanilla relajante a mano, así que comience allí. Al igual que con la caléndula, la manzanilla se puede mezclar con aceites y mantequillas para mayor humedad.
4. Jojoba Oil
Mientras que muchos aceites naturales se pueden usar para hidratar la piel, aceite de jojoba se encuentra entre los favoritos de Robinett para la cara, el cuerpo y el cuero cabelludo.
Jojoba Oil imita de cerca el sebo natural de la piel, lo que lo convierte en un excelente emoliente que hidrata y equilibra profundamente la producción de aceite, dice ella. También forma una barrera para evitar la pérdida de agua.
5. Propóleo
Los productos de abejas son conocidos por sus Propiedades de curación de la piel y propóleos no es una excepción. El sustancia resinosa Que las abejas usen para reparar sus colmenas es rica en antioxidantes y viene con propiedades antibacterianas.
Según Robinett, el propóleos hidrata la piel mientras ayuda en la reparación de áreas dañadas o secas. La magia egipcia es un ejemplo de un producto que contiene propóleos con solo unos pocos ingredientes simples y naturales que son bellamente efectivos para la cara, el cuerpo o el cabello, dice.
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6. Mantequilla de karité
Derivado de las nueces de los árboles de karité africanos, esta mantequilla es una crema hidratante supremamente emoliente. Repleto de vitaminas A y E, la manteca de karité nutre intensamente y repara la piel seca y escamosa, dice Robinett.
Ella agrega que su textura espesa y cremosa hace que la mantequilla sea una capa protectora ideal cuando está en condiciones de frío. Alise sobre las manos, los pies y cualquier parche de piel particularmente áspero.
7. Aloe Vera
Si alguna vez ha separado una hoja de aloe y la aplicó a la piel agrietada o quemada por el sol, ya sabe que la planta contiene un gel hidratante con Rasgos con calma en la piel .
El aloe vera repone la humedad en la piel y ayuda a aliviar la irritación causada por la sequedad, dice Robinett. Aplique aloe o productos puros que contengan la parte de la planta a las áreas del cuerpo que están particularmente inflamadas y secas. El producto vegetal es liviano, lo que lo hace ideal para capas debajo de otros productos.
¿Necesita alguna hidratación holística? Jugo de aloe , sorbió solo o se mezcló en un batido, y en cantidades modestas, la salud de la piel desde adentro.
