We’ve all been there, standing on our mats in yoga class, wanting to follow the teacher’s cues…if only we could figure out what the beautiful, confusing words they just said meant. Was that a poetic metaphor or is my spine literally supposed to produce extra vertebrae and lengthen?
Soy el estudiante que regularmente se ríe de mí mismo en los yoga de los instructor. También soy el maestro de yoga que dice numerosas cosas que no necesariamente tienen sentido en la realidad pero se sienten tan bien en el momento. ¿Has escuchado estas expresiones antes?
1. Tu cabeza está flotando hasta el techo.
Ligeramente preocupado de que mi cabeza se transformara en un globo por todas esas respiraciones profundas que acabamos de tomar, pero esa visual ayuda al instante mis hombros a relajarse, así que lo tomaré.
2. Mira tu respiración en el ojo de tu mente.
¿Mi mente tiene ojo? ¿No es invisible la respiración? Creo que necesito una foto de referencia para este.
3. Relaja los párpados.
Obviamente.
4. Aflita tus mejillas.
¿Cuáles?
5. Permítete solo ser.
Pero sea qué ?
6. ALGRÓ su columna vertebral.
¿Quién sabía que todos tenemos el poder de ser más altos si simplemente lo elegimos? Maestros de yoga, ese es quien lo sabía.
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7. Deja la lengua lejos del techo de tu boca.
Pero, ¿cómo sabía el maestro que estaba allí?
8. Siente el suelo levantando para apoyarte.
Estoy en Los Ángeles, así que eso podría ser un terremoto.
9. Raluee hacia la tierra.
A medida que salgo, pensando que esto parece requerir algún tipo de equipo de construcción o permisos de construcción, me caigo de la pose de los árboles.
10. Olvídate de tu lista de tareas pendientes.
Esto va en contra de todo el propósito de una lista de tareas pendientes y me encanta ese tipo de pensamiento radical. Si los impuestos a los archivos o el alquiler salarial es tan importante, entonces el universo lo hará posible.
11. Deja que tu cuerpo mueva como quiere.
Pero, ¿y si no quiere moverse?
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12. Involucre su plexo solar.
Espera, ¿dónde está mi plexo solar?
13. Planta las manos y levanta los pies del suelo.
¿Puedo fingir que no escuché?
14. Active cada célula de su cuerpo.
Algunas de mis celdas parecen estar fuera de la oficina, pero vuelven más tarde.
15. Brilla tu corazón hacia adelante.
Este en realidad tiene sentido ... cuando uso mis lentejuelas.
16. Inhale desde tu raíz hasta tu corona.
Mi maestro de biología de la escuela secundaria nunca cubrió esto, así que estoy agradecido de que mi maestro de yoga nos informa que las raíces y las coronas son partes muy reales de la anatomía humana.
17. Pose del niño puede causar una liberación emocional.
Definitivamente estoy sintiendo una liberación gastrointestinal ... disculpas a la persona que está a mi lado.
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18. Deja que lo que sea que te vaya fluya.
Bien, entonces todos estamos tirando pedos ahora.
19. Fan la llama dentro.
Suena como un peligro de fuego.
20. Este es nuestro último aliento.
Bastante seguro que significan la última respiración en esta pose, pero también se siente siniestra.
