Un cuerpo más fuerte, pensamientos claros, momentos de relajación profunda: estos son algunos de los muchos cambios que he experimentado desde que le hizo al yoga una forma de vida. Sí, creo que el yoga es una forma de vida. Pero, no fue así como me sentía acerca de yoga cuando mi madre me obligó a llevarlo a la escuela primaria, en Bangalore, India (en lugar de actividades más divertidas como voleibol, baloncesto, natación o fútbol). Quería rebelarse contra ella, le dije que pensaba que el yoga era aburrido, lento, pasado de moda y destinado a las personas mayores. Poco sabía que esta práctica pronto se haría cargo de mi vida.
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Yoga cuando era niño
Todo comenzó en tercer grado después de haber negociado con mi madre para hacer una actividad física de su elección durante solo un año y, más tarde, cambiar a cualquier actividad que quisiera. Mientras que al principio resistente al yoga, no me tomó mucho tiempo fascinarme por las diversas poses. Estaba ansioso por intentar todos los backbends, las divisiones y los pliegues hacia adelante. ¡Elegí continuar más allá de esa marca de un año y practicé durante otros tres años! Luego, entré en la escuela secundaria y la secundaria y me olvidé por completo del yoga.
Como muchos adolescentes, mi físico me importaba más en ese momento. Comencé a saltar comidas y probé varios métodos poco saludables para obtener el cuerpo que quería. Llegué a mi peso objetivo, pero ¿realmente me sentía mejor? ¿Me dio el brillo que quería? Estas preguntas no estaban conscientemente en mi mente, pero sabía que debía hacerse algo sobre mi proceso de pensamiento y motivación.
Justo antes de mis exámenes, me inscribí en las clases de yoga del templo: clases de yoga Ashtanga que se enseñaron en un centro budista cerca de mi casa. Estas clases demostraron ser la semilla que creció mi pasión por el yoga y, finalmente, el budismo.
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Sabía una cosa. Me gustó estar allí. Me encantó despertarme, y no podía esperar para volver al día siguiente. Se convirtió en mi terapia para el estrés y la ansiedad del examen. Ese mes me hizo sentir más fuerte, más activo y, sobre todo, feliz. Me inspiré para probar varios estilos: Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga y más. Mi mentalidad todavía estaba atascada principalmente en el cambio físico, pero me puso en marcha.
Yoga en la universidad
Cuando comenzó la universidad, cambiar casas y conocer gente nueva me hizo sentir abrumado. Detuve mi práctica y comencé a sentirme lento y lento. Sabía que necesitaba cambiar las cosas. Necesitaba dedicarme a una práctica que me ayudara a transformar mi cuerpo y mi vida drásticamente. Me volví hacia el yoga de nuevo.
Leí sobre un programa de capacitación de maestros de yoga de 200 horas, y me llamó. Estaba emocionado por la oportunidad de comprometerme física, mental y emocionalmente con algo que siempre he amado. Mientras me preparaba para entrenar, crecí espiritualmente. Me encontré visitando el templo nuevamente. y descubrió un nuevo interés en la mitología india.
Siempre fui una persona tímida, pero comencé a crecer más seguro. El cambio no ocurrió de la noche a la mañana, pero comenzó una vez que me sentí más conectado conmigo mismo y mi deseo de tomar medidas para mejorarme para mí mismo. Ahora estoy en un viaje de amor propio y aceptación, sin duda. Y después de descubrir la persona en la que estoy, me hago un punto de cuidar a mi yo interior ahora junto con mi ser físico. Me siento más empático, saludable y ligero.
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La experiencia de formación de maestros de yoga
Completé mi certificación de capacitación de maestros de yoga de 200 horas (YTT) en Rishikesh, India, conocida como la capital mundial de yoga gracias a sus innumerables ashrams, sitios religiosos, fusión de culturas y sistemas de creencias mundiales, y su ubicación en el río Holy Ganges.
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La experiencia de YTT no se puede describir en algunas líneas, sin embargo, me sorprendió ser el único indio en mi grupo, compuesto por participantes de Canadá, Australia, Francia y muchos otros países occidentales. Me enfrenté a algunos estereotipos debido a mi nacionalidad.
¿No es esto como un entrenamiento diario para ti? Y el yoga debe ser muy fácil para ti porque eres indio. Por supuesto, no estaba destinado a ser negativo, pero algunas de las suposiciones eran bastante absurdas, especialmente cuando la gente piensa que cada niño se despierta a las 5:00 a.m., reza al Dios del Sol y hace saludos al sol a medida que sale el sol.
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La mayoría de mis compañeros en India prefieren el gimnasio, y muy pocos incluso practican yoga. Mis amigos pensaron que era extraño incluso hacer esto. Todo fue bastante irónico. En general, disfruté conocer gente de todo el mundo que habían viajado miles de millas para aprender y apreciar mi cultura.
Hoy en día, soy maestra de yoga y presidente del club de yoga en la Universidad de Flame, en Pune, India. Tengo la intención de seguir practicando y enseñando yoga, ya que hay mucho más que aprender, explorar y compartir. Para ser honesto, no podría estar más emocionado. Es uno de mis objetivos alentar a los jóvenes, especialmente en la India, a practicar y difundir esta antigua tradición, ya que pertenece a todos.
Ver también La importancia de Mysore y Pune, India para el linaje de yoga.
