Try this Iyengar yoga class that focuses on correct alignment through ropes and anchors
Las paredes de la cuerda son grandes desafíos para los cursos de campamento de botas o de aventura, y ahora están asegurando un lugar en los estudios de yoga, otro signo del legado del difunto, gran B.K.S. Iyengar, que usó cuerdas y anclajes anudados para mejorar la alineación durante más de 70 años. Las cuerdas pueden volver a alinearse los cuerpos de los estudiantes de una manera muy gentil, y creo que actúan como fisioterapeuta, quiropráctico y terapeuta de masaje en uno, dice Amanda Neufeld, propietaria e instructora de Svyoga Satya En Colorado Springs, un estudio que incluye una pared de cuerda.
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Los estudiantes tienen momentos en los que sienten la alineación correcta en la pared, y esto se traduce en el piso para mejorar su yoga diario. Con el número de maestros certificados de Iyengar en los Estados Unidos en aumento en aproximadamente un 10 a 20 por ciento cada año en los últimos años, según el Asociación Nacional de Yoga Iyengar De los Estados Unidos, es más fácil que nunca encontrar un taller de pared de la cuerda Iyengar en su área. Pero incluso si la lenta precisión de las clases de Iyengar no es lo tuyo, ahora hay una variedad de estudios, como los que ofrecen principalmente clases de yoga estilo Vinyasa, que han comenzado a instalar paredes similares si quieres probar las cuerdas.
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