El yoga puede ayudarlo a redefinir su sentido de belleza y aceptar su tipo de cuerpo.
Cada niña quiere ser hermosa. No era una excepción. Pero como niño gordito, niño gordo y adolescente mórbido obeso, nunca estuve en la carrera. Elegí no vivir en mi cuerpo, lo alquilé, pero no quería un lugar permanente en la sección indeseable de la ciudad. En cambio, viví en mi cabeza, planeando lo bien que sería mi vida cuando perdí peso, cuando era hermosa.
I tried countless weight-loss regimens, from diets to drugs to multiple weight-loss surgeries. I failed at every one. When I saw Yoga for the Larger Woman advertised, I savored the idea of myself as flexible, lithe, and graceful. But it took me months to actually make it to class. When I got there, the recurring message was to be present in your body. I wondered, Why would I want to be present in this body?
Ver también Meditación guiada de 10 minutos para la autocompasión
corte de pelo copete descolorido
Pero seguí volviendo. Comencé a disfrutar lo bien que se sentía torcerse y estirarme y estar en mi cuerpo. Después de un año de práctica, comencé a regresar. Fue un proceso lento de atrapar mis pensamientos negativos, verificarlos para la validez y dejarlos ir. Tuve que aprender que la grasa no negaba los sentimientos de integridad y fuerza que obtuve de mi práctica.
Aún así, cuando me invitaron a ser un modelo para el Yoga para la mujer más grande Calendario, estaba muerto en su contra. ¿Era una cosa sentirse más fuerte y más flexible, pero publicar imágenes de este cuerpo en su forma imperfecta y altamente defectuosa? Incluso después de ocho años de práctica, todavía luché con la idea de ser visto como un yogini fuera de la seguridad del estudio o mi propia casa.
Sin embargo, me gustó la idea de dejar que otras mujeres amplias supieran que el yoga está disponible para ellas, sin importar su tamaño. Así que finalmente acepté participar como alternativo. En los meses previos al rodaje, los modelos se reunieron semanalmente y se sorprendieron constantemente por la aceptación y el respeto que muchos de ellos tenían por sus cuerpos. Quería sentirme por mi ser físico como sentían por el de ellos.
Ver también Una nueva campaña nos recuerda al yoga es hermoso para todos
tatuajes de hombres
No asistí a la presentación. Estaba demasiado avergonzado para ver mi propia foto. Pero más tarde, cuando todos nos reunimos para hablar sobre nuestras experiencias en el proyecto, me rompí. Apenas podía sacar las palabras a medida que las imágenes de mis restricciones y críticas autoimpuestas se rompieron y cayeron ante mí. Podía sentir en un nivel visceral que la belleza no era solo lo que mis ojos percibían. Fue en la emoción, la alegría, la fuerza y la presencia de cada individuo. Lo había visto en sus fotos, y estaba aprendiendo a verlo en mi cuenta.
A través de mi práctica, he visto que es realmente la sensación de integridad, la presencia de la persona, lo que define y refleja la belleza.
