THE ULTIMATE CLEANSE: PANCHAKARMA | DESINTOXICACIÓN AYURVÉDICA TRADICIONAL

Pancha que ? Nuestro escritor nos lleva en un retiro de limpieza ayurvédicos tradicional de 10 días, como parte de su viaje hacia la curación.

Comenzó con Ghee. Cucharaditas, cucharadas y frascos de mantequilla clarificada. Esto no solo preparó mi barriga para una profunda limpieza ayurvédica, sino que ganó mis afectos. Durante mucho tiempo he sido todo mejor con Butter Gal. La reverencia por todo lo relacionado con el aceite fue una de las cualidades que me llevaron al antiguo sistema de curación de la India. Después de vivir el estilo de vida de manera devota durante varios años, meter el agua de limón cálido al amanecer, almorzar como mi comida principal, salir con el sol y el ajuste con las estrellas, Panchakarma fue el siguiente paso en nuestra relación. Esta sensual desintoxicación de cuerpo completo es una de las herramientas de curación más potentes de Ayurveda.

Como con cualquier cortejo, se requiere compromiso. Como en ninguna relación externa. Mi Panchakarma El practicante advertido me desenchufaría cuando llegué al Colegio de Ayurveda de California en la pintoresca ciudad de montaña de Nevada en el norte de California. Quería eso. Necesitaba eso. Lo supuse eso significaba verificar correos electrónicos y mensajes de texto, como, una vez al día.

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Dentro de un centro de Panchakarma

Idealmente, debe dar a las personas el número de teléfono de la oficina en caso de una verdadera emergencia, algo que realmente necesitaría dejar aquí para manejar, dice Mark Halpern, presidente del Colegio de Ayurveda de California. Eso es lo que se necesita para tranquilizarse. Si tienes un oído en el resto del mundo, estás involucrado en el drama del mundo.

El drama puede ser un compañero de cama en muchas relaciones, pero no con Ayurveda, que es un regreso a la integridad. Para asegurarme de que mis dispositivos electrónicos no me seducen, el amigable personal del spa se hace rápidamente con mi iPhone y mi computadora portátil. Durante los próximos 10 días. Halpern dice que queremos todo mi prana dirigido hacia la curación. Llegué al alivio de una condición autoinmune que está perpleja la medicina alopática y coqueteó con el Ayurveda. Como ex quiropráctico que se curó de un trastorno autoinmune paralizante, Halpern comprende su potencial restaurativo. Durante mi ingesta, explica cómo Panchakarma Una vez se prescribió estacionalmente para la prevención o en cualquier momento que fuera necesario para curar una enfermedad.

Tradicionalmente, si fuiste a una persona practicando Panchakarma Fuiste por el tiempo que tomó, Halpern dice del spa ayurvédica en la universidad que fundó. Panchakarma Los hospitales eran lugares que la gente fue a ser alimentada para el rejuvenecimiento. ¡Este es tu hospital!

Mis ojos flitan alrededor de esta enfermería poco común. Una pintura de mandala, un altar de Buda y ramitas de flores silvestres me dan la bienvenida al espacio de vida, el dormitorio y la suite de tratamiento con el espacio de tierra en mi cabaña privada y de la luz alta. Estamos sentados en el porche frente a una característica de agua del tamaño de una piscina en el patio trasero. Koi Zigzag rojo y naranja alrededor de un estanque, mientras que las mirlos iridiscentes prelen en guijarros lavados con ríos. Halpern me acompaña por la carretera de recompensa, más allá del carril de colibrí, hasta un sendero forestal cercano. Implentes gradas de Jeffery Pine y Bigleaf Maple Stand Lord. Filtros de luz Filtros a través del encaje del bosque. Este es mi tipo de hospital.

En la hora de la cena, un estudiante aparece con una bandeja de remolacha de cilantro y un tazón humeante de kitchari. Si Panchakarma Tiene una comida oficial, esta fragante mezcla de frijoles mung divididos y arroz basmati lo es. El estofado especiado se favorece por su proteína fácil de digerir y completa. Lo comeré durante casi todas las comidas. Dado que la comida en toda su variedad comprende el 98% de mis pensamientos callejeros en la meditación, esto debería ser interesante. Llego de manera optimista para un termo de ghee y leche de almendras antes de acostarse. Esto es un placer con un propósito. Ghee afloja las impurezas, llamadas o —Enconocimiento de alimentos sin digeridos básicamente causados por comer los alimentos incorrectos o simplemente una digestión débil. Los tratamientos basados en el cuerpo los recibiré.

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Los tratamientos tradicionales de limpieza Panchakarma

A la mañana siguiente, me acuesto en una mesa de masaje con calefacción como Sarilian Pinto, que supervisa mi Panchakarma tratamientos y un asistente estudiantil arrojan aceite tibio en mi piel. Juntos, acarician mi cuerpo con un movimiento tan sincronizado. Me pregunto si una persona ha crecido cuatro manos, hasta que se separaron, un aceite de sésamo herbal en mi cuero cabelludo y el otro mis pies. Este es mi tipo de medicina.

Este masaje coreografiado y medicado llamado abhyanga desalojas o Desde las profundidades de los tejidos del cuerpo (¡sal, sal dondequiera que estés!) Y se lo mueve al colon para ser desterrado del cuerpo, con ejem, un poco de ayuda. Más sobre eso más tarde. Luego, Pinto libera un pequeño riachuelo de aceite tibio en mi frente. Mis pensamientos habituales de disparo rápido se disipan lentamente en ese río. Todo lo que queda es el sonido y la sensación. Este goteo de aceite, llamado Shirodhara, Sincroniza las ondas cerebrales y libera el estrés del sistema nervioso. Casi lo llamaría felicidad.

Tienes tantos receptores en tu piel que se conectan al sistema nervioso, explica Nitya Line Beaulieu, otro de mis especialistas ayurvédicos, que emana una calma permanente. El aceite en su piel infunde una sensación de amor, confianza y cuidado, lo que le permite ahhh, estar a gusto y abrir.

Oh sí. Para cuando coloca una carpa en miniatura sobre mi cuerpo que me envuelve en lavanda y vapor de hierba de limón llamado sueco , me golpea la vida no tiene que ser difícil. La curación proviene de la facilidad. Mis células se sienten regadas, remodelándose en un nuevo patrón solo que entienden.

Algunos días, Pinto y yo hablamos sobre el poder de los pensamientos sutiles y cómo, sin control, pueden ser consumidos por los síntomas. Tienes este increíble poder para creer lo que dices, ella declara una tarde después de un tratamiento energético llamado Marma . Si cambia su percepción de sus síntomas, revertirá las manifestaciones físicas. Durante los días nutritivos y las noches silenciosas, los pensamientos aparentemente fijos se convierten en energía maleable.

aunque corte de zumbido

Panchakarma se siente como una relación innovadora. Del tipo que abre su corazón, pero grava un poco a su cuerpo. Algunos días traen dolores familiares, malestar o nuevas molestias: diarrea, dolores de cabeza y dolor de garganta mientras el petróleo rezuma hacia el sur de mis pasajes nasales.

Siempre digo Panchakarma No es para mariquitas, dice Beaulieu antes de la última terapia que obtengo todas las mañanas. Ella me entrega un tubo largo conectado a un pequeño cubo de aceite herbalizado o una decocción de té, también conocida como (oh mi) enema, aunque prefiero el término sánscrito suficiente por su aparente cortesía. Aquí está la cosa: después de una mañana de mimos, el suficiente no es gran cosa. Quiero decir, es un gran problema en términos de beneficios . Este gran gran final diario de Panchakarma nutrir y elimina las impurezas del colon. Lo creas o no, se siente relajante, como un baño tibio en tu interior.

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Post-Panchakarma Claridad

Durante el transcurso de 10 días, me masajea desnudo por un equipo de estranguladores que se convierten en curanderos, parteras, confidentes y amigos. Al principio, haría una mueca de autoconciencia cuando me quitaban la hoja de mi pecho. Pero eso se evaporó a través de los cantos y oraciones amorosos; Chats junto a la mesa sobre Yosemite, Yoga y nuestras penas y triunfos personales; estanques de aceite aromático; y toque suave. En un estado tan vulnerable, te ablandas.

De repente, un mundo entero se abre dentro, Beaulieu dice un día después de un masaje facial trascendente. Luego profundiza y comienzas a mirar otras capas: emotiones y traumas pasados. Panchakarma Crea espacio para mirar y tocar dentro.

Resulta que una historia de amor con Ayurveda es una relación con el yo, esa fuente inagotable de todo, donde todo está bien. Con su recompensa palpable, Panchakarma Me muestra que el amor es el sustrato para la curación. Mientras empujé hacia atrás por la carretera de la montaña con mi iPhone aún apagado, tengo millas para viajar. Y sin embargo, ya estoy en casa.

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