Por Erica Rodefer Winters
A principios de esta semana, decidí sacar mi escoba y poner fin a todos los conejitos de polvo que habían estado al acecho en mis esquinas durante semanas, ok, meses. Me llevó 10 minutos crear una montaña de cabello para mascotas tan grande que creo que habría habido suficiente para tejer un suéter. Mientras hacía esta tarea de larga duda, tuve dos pensamientos. En primer lugar, pensé, ¡Bruto! En serio, ¿quién vive así? Y luego, Saucha Vingo a la mente. Si no estás familiarizado, Saucha es el Niyama , o observancia yóguica, eso significa limpieza. O, como diría mi madre, la limpieza está al lado de la piedad. He estado fallando miserablemente en Saucha últimamente.
Podría decirte que ser ordenado y ordenado no es mi prioridad, que elijo pasar tiempo con mi familia y trabajar en mis actividades creativas. Podría decir que soy un pensador creativo y que un pequeño trastorno es solo para el curso. Podría darte muchas excusas sobre por qué no estoy exactamente ordenado y ordenado, pero la verdad es que no es una de mis fortalezas. La limpieza se siente como un agujero interminable de tareas tediosas. La mayoría de las veces prefiero hacer la vista gorda a los conejitos de polvo y seguir mi camino alegre. Pero el yoga se trata de volverse más consciente de todo en la vida: fuerza y debilidades, buenas y malas, agradables y desagradables. Sé que empujar algo desagradable a la esquina y fingir que no es allí solo causará más sufrimiento a largo plazo. Cuando se trata de conejitos de polvo, Patanjali no aprobaba, y tampoco mi madre.
Entonces, ¿cómo mejoré en esto? Estoy tratando de abordarlo como lo haría con un desafío en mi alfombra de yoga con la esperanza de que eventualmente logre a un equilibrio con Saucha. Cuando estoy aprendiendo una nueva postura de yoga, entiendo que tomará mucha práctica, dedicación y paciencia. También sé que tengo que comenzar donde estoy y avanzar desde allí. Tal vez, lo más importante, he aprendido que golpearme porque no soy perfecto no ayudará a nada. Entonces, estoy tratando de ser más amable, suave y menos crítico conmigo mismo, que es algo que es más fácil decirlo que hacerlo. Esta práctica no se trata de encontrar la pose perfecta, sino la experiencia de una mayor conciencia que ocurre mientras trabaja hacia ella.
Debido a mi práctica de yoga, sé que si el desafío es una casa más limpia, una alimentación más limpia, pensamientos más limpios o simplemente más integridad en Warrior I Pose, está bien no ser perfecto. Estoy trabajando para aplicar esto a mis luchas con Saucha. Mientras tanto, voy a hacer todo lo posible para mantener los pensamientos críticos, y los conejitos de polvo, en la bahía.
