He pasado el último año escribiendo en mi blog sobre la imagen corporal y mi viaje para hacer las paces con mi propio cuerpo. Ha sido muy liberador y me ha conectado con tantas personas maravillosas que pueden relacionarse. Pero al principio fue aterrador decirle a la gente que no siempre me amo. Lo que me he dado cuenta es que todos estamos pasando por esta misma lucha.
A veces nos gusta nuestra reflexión, y a veces no lo hacemos. A veces estamos insatisfechos porque necesitamos hacer un cambio, no nos sentimos bien y nuestra reflexión nos muestra. Pero muchos de nosotros estamos practicando yoga todos los días, tomando decisiones saludables, sentirse bien , pero todavía nos miramos en el espejo y no nos gusta lo que vemos. Nos estamos comparando con imágenes que han sido muy fotoshop. Incluso las mujeres en esas fotos no se parecen a las fotos.
Ha sido mi deseo de que las mujeres en todas partes comenzaran a hablar sobre esto libremente, necesitamos liberar esto de nuestras historias. Podemos reclamar nuestra imagen y nuestro derecho a sentirnos hermosos, nuestro derecho a amarnos a nosotros mismos. Como individuos, tenemos relaciones complejas y convincentes con nuestros cuerpos. Todos somos un poco diferentes, pero estamos aprendiendo la misma lección. El amor propio es la clave para todo amor. Es el camino hacia la felicidad. El yoga es una forma de cultivar el amor propio, pero también es una elección que tenemos que hacer para volver a cablear nuestros cerebros y elegir concentrarse en todo lo que amamos de nosotros mismos.
Elizabeth Crisci vive y enseña en el condado de Fairfield, CT. Ella ama a sus alumnos, su pareja, sus perros y su colchoneta. Elizabeth está enseñando amor a lo que es, un taller de Vinyasa que incorpora el amor propio como práctica, en los estudios de todo el noreste en 2014.
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