Los despertares de Kundalini no son fáciles. Al menos así es como a menudo se les presentan a los estudiantes de yoga con los ojos muy abiertos, ansiosos por encontrar un camino hacia la iluminación.
Kundalini es la potencia de la serpiente enrollada en la base de la columna espera para ser dibujadas hacia arriba a través de seis chakras, o centros de energía, para que pueda activarse
ellos y tu conciencia en el camino. Estos despertares repentinos pueden parecer inaccesibles para la persona promedio, incluso el yogui promedio, dice tias
Little, Santa Fe, Nuevo México, maestro de yoga. Pero todos podemos acceder y comenzar a despertar a Kundalini en nuestra vida diaria, dice Little, en esta serie de grabados
Enseñanzas espirituales llamadas Dharma habla .
En estos cuatro CD, explica que, en lugar de ser una fuerza lejana disponible solo para los practicantes más dedicados, Kundalini juega un papel importante
en la regulación de la salud física y mental. Cada charla de 30 minutos (y audiencia posterior Q
Sabiduría: sobre cómo usar el sutra de yoga de Patanjali para administrar su kundalini para una alta calidad de vida.
Una charla de Dharma es una guía para la comprensión y la acción virtuosa, tradicionalmente entregada por un profesor budista experimentado. Little comienza su serie sobre el movimiento
hacia la autorrealización, o el despertar, examinando la energía espiritual (o kun-dalini) latente. Más tarde, continúa discutiendo las restricciones clásicas de yoga y
observancias, llamadas Especialmente y niyamas . También se basa en las lecciones del Bhagavad Gita y la idea expresada allí de la acción desinteresada, o
acción que no se aferra a sus productos.
Esta discusión de la acción lleva a la perfección a una charla sobre la naturaleza del cambio, una preocupación central tanto del yoga clásico y el budismo de Patanjali. Adjunto
conduce al sufrimiento universal, dice Little. Eso, a su vez, proporciona la razón de ser para la práctica clásica de yoga, que no es tanto una búsqueda de Dios o
Self, ya que es un intento total de evitar el sufrimiento futuro. Poco, siempre práctico, ilustra cómo la práctica de Asana puede enseñarle la sutil conciencia
Necesitaba primero discernir los archivos adjuntos que causan sufrimiento y luego transformarlos en oportunidades para la autoexploración. Este tipo de conciencia intensa,
Little revela en el último CD de la serie, naturalmente conduce a su verdadera naturaleza, hasta ahora escondida detrás de un velo de engaño.
Las propias ideas inspiradoras de Little sobre cómo puede acceder a su kundalini se iluminan aún más en numerosas citas de una amplia selección de autores, Zen
maestros y poetas. Estas conversaciones de Dharma no son para todos. Poco se toma en serio su enseñanza, y él exige constante y enfocado
atención, al igual que en la meditación, y una voluntad de salir más allá de su propia zona de confort y considerarse a sí mismo y al mundo de un
perspectiva completamente nueva.
