Actualmente estoy co-líder de una formación de maestros de 200 horas con el único Gina Caputo . Estas increíbles mujeres (conocidas con cariño como Capitán Colorado ) inspira diariamente con su vasto conocimiento del yoga y el sentido del humor feroz. Una apasionada adoradora de la naturaleza, Gina compartió sus pensamientos sobre el clima del mundo del yoga hoy, permaneciendo inspirado y liderando con el ejemplo.
Gina Caputo on What’s Really Important
Kathryn Budig: ¿Cómo compartes tu yoga?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.
Uno de mis mantras favoritos es que No es importante ser serio, es importante ser sincero.
KB: Tienes una habilidad increíble para hacerme reír hasta que lloro y todavía imparte perlas increíbles de sabiduría al mismo tiempo. ¿Cómo están vinculados el humor y la sabiduría?
GC: Hmmmm ... nadie me ha preguntado eso antes, ¡me encanta! Así que supongo que lo primero que pienso es que es importante reconocer que no son mutuamente excluyentes. Uno de mis mantras favoritos es que no es importante ser serio, es importante ser sincero. Así que cultivo sinceramente la sabiduría, pero me relajo alrededor de ese proceso y dejo mucho espacio para reír y ver el humor en las pruebas y tribulaciones del viaje. Cuando se trata de obtener información y sabiduría sobre nosotros mismos para conocernos, un sentido del humor es esencial. Porque si no podemos reírnos de algunos de nuestros descubrimientos, los ritmos de comportamiento funky y regresivo que de repente veamos claramente, terminaremos frustrados y decepcionados.
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Tendencias de yoga hablando
KB: ¿Cuál es tu opinión sobre el yoga moderno? ¿Qué tendencias te inspiran y cuáles te gustaría ver el cambio?
GC: Estoy agradecido por la diversidad de estilos, perspectivas y pasiones de maestros. No todos los estudiantes van a resonar con un estilo particular. Y estoy interesado en las personas que pasan de la conciencia ordinaria a la conciencia extraordinaria, y debe haber muchos portales y caminos diferentes. ¡Así que necesitamos esa diversidad!
tatuaje en el cuello
En este momento, la tendencia que me inspira es un creciente discernimiento y cuestionamiento. Durante muchos años hemos estado repitiendo cosas como el yoga es una práctica de 5,000 años ... sin investigar lo que eso significa. Y de manera similar, hemos estado practicando asanas de una manera particular porque se supone que debemos o es tradicional o porque mi maestro siempre enseñó ... y me encanta que la gente esté comenzando a aprender más sobre la anatomía, la fisiología, la psicología y la neurociencia y ahora están haciendo más preguntas, innovadores y enseñando desde un lugar de conciencia integrada.
¿En cuanto a lo que me gustaría ver el cambio? Me gustaría que los yoguis y especialmente los maestros despidan el énfasis constante en las poses elegantes en las redes sociales. Creo que cierto énfasis en la capacidad del cuerpo humano como practicante es increíble e inspira, pero cuando es exclusivamente el enfoque, siento que perjudica a los demás y a la práctica del yoga. Prefiero que nos enfrentemos al desafío de expresar cómo el yoga afecta cada aspecto de nuestras vidas y mostramos cómo se ve el yoga vivo.
calcetines con mocasines
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Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On
KB: Si tuviera un pensamiento importante para impartir que todos lean esto, ¿cuál sería?
GC: No esperes. ¡Carpe Diem! La vida es preciosa y fugaz y debemos enfrentar sin miedo lo que nos mantiene de nuestro potencial. Haga el trabajo duro y duro para trascender esos patrones regresivos ahora. Busque a los maestros que nos guíen hacia esa ventaja transformadora. Y al mismo tiempo, infunda tu vida con actividades tranquilamente, vea el humor en este viaje y pon tu trasero a la naturaleza. ¡Qué maestra tan esencial es ella!
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Imagen destacada de Peggy Dyer
Sobre Kathryn Budig
Kathryn Budig es la maestra de yoga detrás de AIM True, una escritora habitual de Stylesway VIP y presentadora de Yogajournal Live!
