Coral Brown explora lo que significa vivir en alineación con nuestra fe y propósito y ofrece una práctica para comenzar.
Vivimos en lo que amamos. —St John of the Cross
Una de nuestras necesidades más primarias como personas es sentir que tenemos un propósito. Para experimentar y mantener este propósito, primero debe establecer un sentido de lo que lo impulsa, de quién es usted en el mundo. El Bhagavad Gita dice que una persona es lo que es su shraddha es. La palabra más cercana que el idioma inglés tiene para expresar el concepto de shraddha es la fe. Sin embargo, Shraddha no es tanto una fe espiritual como una fe en uno mismo.
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¿Cuál es tu shraddha?
Sabrás cuál es tu Shraddha porque lo sientes. Sentimos Shraddha profundamente, tan profundamente que a menudo se experimenta en las emociones más intensas: Ectasy, Polro, Compasión, Joy, Amor. Tu Shraddha es lo que te define como tú. Se podría decir que su Shraddha se refleja a través de sus virtudes y valores, es lo que define su sentido de sí mismo, su carácter. Tu personaje, o tu naturaleza, determina tu destino. Forma cómo percibes, vives y estás motivado en el mundo. Cuando estos valores se descartan o violan, puede reaccionar con mucha fuerza.
Estos momentos ofrecen a los yoguis la oportunidad de practicar la atención plena, o tratar de crear espacio entre el estímulo y la reacción. Hay mucho que aprender observando y observando las acciones, comportamientos, personas y lugares que crean estas oportunidades. Estos son sus desencadenantes, y son indicadores en el mapa que revela su Shraddha. Lo que más te esfuerzas refleja lo que más valoras.
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¿Cuál es tu dharma?
Cuando se revelan sus valores más profundos, iluminan su dharma. Dharma representa su propósito inherente en la vida y está directamente relacionado con su Shraddha. La traducción directa de la palabra dharma es la que admite. Su propósito apoya su fe. Este propósito no es necesariamente donde deriva su sustento financiero, sino que está presente en su vida de alguna manera. Cuanto más tiempo pases viviendo tu dharma, más satisfecho y en casa te sientes en ti mismo.
Deja que la belleza de lo que amas sea lo que haces. —Rumi
Cultivar la sabiduría para confiar en su naturaleza se desarrolla a través de vivir en alineación con su verdad. Las reuniones familiares y comunitarias ofrecen una oportunidad especial para practicar esta alineación auténtica, especialmente cuando la conversación se convierte en un tema delicado como la política, la religión o la espiritualidad. Cuanto más emocionalmente se invierte en algo, más apasionado. Cuanto más segura, establecida y se dio cuenta de que está en su Shraddha, menos afectado estará por opiniones contradictorias.
Vivir en Dharma, no drama, Coral Brown
Vivir en alineación con su Shraddha y Dharma requiere que tome medidas y posiblemente cambie de manera que sea desafiante. Sin embargo, una vez que sienta la alegría que sigue honrando su Shraddha y su Dharma, querrá experimentarla una y otra vez.
Ahora intenta La meditación de mapeo mental de Coral Brown para identificar su Shraddha y Dharma
Sobre coral marrón
Coral Brown es un consejero de salud mental con licencia y se basa en su extensa experiencia en yoga, filosofía y asesoramiento holístico para proporcionar espacio fértil y abierto para los procesos de curación y transformación. Su enfoque integrador pero alegre invita a los estudiantes a unir la mente, el cuerpo y el espíritu para trascender la asana física y crear espacio para una evolución consciente que se alinea con sus propios ritmos naturales. Coral es un maestro senior de la enérgica de Vinyasa Yoga de Shiva Rea Flow, el director de programas de capacitación docente de 200 y 500 horas, y el fundador de Turnagain Wellness, una colaboración de curación holística. Ella dirige retiros y talleres en todo el mundo, así como en
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