Hace poco más de 10 años, la maestra de yoga Jessica Murphy comenzó a pensar mucho en cómo se conectó con sí misma durante su práctica en los estudios locales de yoga, pero se quedó con ganas de una conexión con otros.
Eso la llevó a lanzar el Dirty South Yoga Fest de cosecha propia en Atlanta, un fin de semana de 18 maestros liderando 24 clases bajo un eslogan de Real. Crudo. Yoga del sur. Fue diseñado como una bienvenida de aquellos que aún no habían encontrado la comunidad que es una parte integral pero a menudo pasada por alto de la práctica del yoga.
hombres de estilo bohemio
Una década después, Dirty South Yoga Festival Continúa y su tema sigue siendo en gran medida el mismo. El fin de semana pasado, el evento de tres días reanudó su énfasis en la comunidad a través de maestros locales que llevan a cientos de asistentes a talleres y entrenamientos, conferencias y risas, sesiones de chakra y chaturangas. Hubo sesiones sobre prácticas tan diversas como Katonah y Kundalini, Acro y Yoga pareja, así como la mitología antigua, las clases establecidas en el golpe de la música de la nueva era y en su mayoría sesiones de yoga nidra silenciosas, y una coro de la diosa meditation the morning after a vinyasa class set to dueling DJs featuring Trampa indicada en el rap .
Estamos un poco ásperos en los bordes, afirma el sitio web de Dirty South. Nunca hemos sido descritos como primarios y apropiados, podemos sacrificar la ruta fácil para seguir la aventura, elegimos los zapatos de vestir de pies sin problemas, nos ensuciaremos las manos solo para practicar caer, nuestro estilo de vida nos llama a vivir, sudar, estar quieto, ensuciarnos y practicar ... sobre todo para practicar.
(Foto: Natalie
Aproximadamente el 78 por ciento de los diversos asistentes son nuevos en el festival, explica Catherine Koonce, directora de operaciones del festival. Ella explica que dibuja a los lugareños en gran medida de boca en boca, aunque los que viajaban de otros estados compraron varios boletos para experimentar el ambiente de fin de semana que se trata tanto de la risa como el sonido de los tazones de sonido de cristal.
moda de los 70
Ese ambiente se crea en gran medida, explica Koonce. Ella dice que cambia un poco de año en año, pero se convierte en el resultado de los maestros, académicos y estudiantes que intercambian experiencia en comunidad. No hubo apresurado después de una sesión, como suele ser el caso en estudios y festivales. Y antes de la sesión, los extraños constantemente entablaron conversaciones y reorganizaron las esteras para crear sus propias pequeñas comunidades entre las más grandes.
Ese tipo de comunidad es esencial en una ciudad de trasplantes, explicó Michelle Hettmann , que manejó las redes sociales para el festival. Ella considera que el festival es un carrete destacado de lo mejor de Atlanta, ya que se basa en la diversidad de todas las formas, incluida la población y los estilos de práctica.
(Foto: Natalie
hombres casuales de negocios
La práctica tomó todas las formas imaginables, incluido un taller sobre lo que la terapia de yoga es, y no lo es, con terapeuta de yoga Patricia Schmidt y licencia de trabajador social clínico y profesor de yoga Dominique Harmon . Las sesiones simultáneas en la respiración consistieron en una conferencia de William Hufschmidt Sobre la capacidad de Pranayama y la ciencia del aliento para regular el sistema nervioso, mientras que una sesión de estilo de discoteca silenciosa separada de Yo daara that celebrated SOMA breathwork and guided meditation. Sessions on acrobatic yoga focused on skillful communication between partners while an intuitive movement class helped attune students to their authentic vibe.
Lo han hecho muy bien para curar el contenido y la creación de la comunidad, dijo el profesor de yoga Allie Jaffe . Explicó que el tamaño del festival era perfecto, ya que era lo suficientemente grande como para no sentirse encerrado en una pequeña cantidad de opciones y lo suficientemente pequeño como para ver caras familiares durante todo el fin de semana.
El eslogan actual de conectarse a algo más grande que nosotros es parte de la evolución continua de lo que Murphy originalmente tenía en mente. La visión original de Dirty South Yoga siempre fue crear una comunidad acogedora, inclusiva y alegre para que la gente descubra y explore la práctica del yoga juntos. Nuestro objetivo también es celebrar y destacar a los diversos y talentosos maestros locales en nuestro propio patio trasero, explicó Murphy. Creo firmemente que si bien el yoga es una práctica individual, es aún más poderoso cuando se practican juntos.
(Foto: cortesía de Jairo Menéndez)
Tatuajes de antebrazo para hombres simples.
Las clases fueron inclusivas en todos los sentidos, y casi todos los maestros hicieron referencia de alguna manera para tomar opciones que funcionan para usted y encontrar su facilidad si eso es lo que necesita. La mayoría de las sesiones abordaron los aspectos físicos, mentales y emocionales de la vida contemporánea con vínculos directos a la forma en que el yoga puede ayudarlo a autorregular la desaceleración de la respiración, volver a capacitar el enfoque a través de la práctica física y seguir siendo consciente.
Y esa comunidad se extiende más allá de los asistentes. Los organizadores del Dirty South Yoga Fest donan el 10 por ciento de los ingresos a su socio sin fines de lucro, explica Koonce. El socio de 2024 es el Fundación TNP , que apoya las iniciativas de bienestar mental y atención plena para jóvenes y adultos a través de escuelas y programas extracurriculares, organizaciones comunitarias y más. El fin de semana pasado, TNP patrocinó un popular salón de atención plena en el festival donde los asistentes podían escabullirse y simplemente relajarse en sillas cómodas entre sesiones.
Como profesor Shelby Adina Mencionado antes de llevar a los estudiantes a través de un flujo lento con los ojos vendados y una práctica de Nidra, si experimenta alguna de una larga lista de rasgos humanos, dijo, entonces este es el lugar para usted.
Una práctica. Muchas expresiones. Y definitivamente un lugar para cualquiera.
