Contenido
- Desbloqueando con Brene Brown
- From the Heart: Conversaciones con Rachel Brathen
- Sobre estar con Krista Tippett
- ¿Dónde debemos comenzar con éster perel?
- 10% más feliz con Dan Harris
- El yoga está muerto
- Conversaciones de yoga con J. Brown
- Food Psych con Christy Harrison
- ¡Meditación en la ciudad!: Un podcast de Shambhala
- Aquí y ahora con Ram Dass
- Podcast de Yogalandia con Andrea Ferretti
- Amado radicalmente con Rosie Acosta
- Tara Brach
- M.B.OM | Dominar el negocio del yoga con Amanda Kingsmith
- Jivamukti Yoga con Jessica Stickler
- El espectáculo de Danielle Mercurio
¿Te sientes inquieto, asustado, ansioso y un poco aburrido? Honestamente, estarías loco si no lo estuvieras. Lo entendemos. Parece que el peligro está al acecho en cada esquina. ¿Cómo abres tu corazón y vives con compasión en medio de la incertidumbre de una pandemia global?
Lo único que sabemos: nos necesitamos más que nunca. Entonces, ahora es el momento perfecto para apoyarse en la sabiduría colectiva de algunos maestros, expertos y académicos célebres para obtener una nueva perspectiva sobre estos tiempos preocupantes. Algunos de estos podcasts son inmersiones profundas en las prácticas espirituales, algunos son edificantes, entretenidos e incluso divertidos, otros están allí para hacerte pensar, o incluso repensar, Algunos de sus estereotipos arraigados sobre el yoga.
No estás en esto solo. Tómese un tiempo para conectarse y aprender de los demás. Y comparta su nuevo conocimiento con alguien que necesita aliento.
¿Listo para una escucha inspiradora? Estos son algunos de los mejores podcasts de yoga y atención plena para comenzar.
Desbloqueando con Brene Brown
Este nuevo podcast con el famoso investigador de vergüenza de la nación y el mejor amigo de Oprah, Brene Brown, presenta conversaciones con líderes de opinión como el autor Glennon Doyle y
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From the Heart: Conversaciones con Rachel Brathen
La comunidad mundial Rachel Brathen, también conocida como chica de yoga ha creado alrededor de Instagram, Facebook y podcasting es imposible de ignorar en el espacio de yoga. Brathen es un pionero que dirige su propio centro de retiro de yoga y capacitación docente en Aruba. Su podcast profundamente honesto— From the Heart: Conversaciones con Rachel Brathen —Conse una variedad de temas, que incluyen la duda, la enseñanza del yoga, la atención plena, las luchas y los triunfos de ser una nueva madre, y desarrollar su próspero negocio de yoga.
Sobre estar con Krista Tippett
Personalmente, me encanta este galardonado podcast, que presenta profundas conversaciones sobre temas, desde la muerte hasta la espiritualidad y la alegría. Krista Tippett, periodista y autora, les pide a los expertos que hablen sobre las cosas grandes en el centro de nuestras vidas. Mientras Sobre estar con Krista Tippett No específicamente sobre el yoga, se trata de pensar y atención plena, y las conversaciones sobre el paisaje interno de la belleza, la espiritualidad de la imaginación y la diferencia entre la fijación y la curación, ha impactado mi práctica de yoga y la forma en que vivo, de maneras poderosas.
¿Dónde debemos comenzar con éster perel?
Seamos realistas. El estrés afecta todas las relaciones en su vida. Famoso terapeuta de parejas belgas y autor del bestseller mundial Apareamiento en cautiverio Esther Perel te da un vistazo dentro del asesoramiento de parejas reales. Nada es tabú: matrimonios sin sexo, infidelidad, relaciones a larga distancia, creando intimidad real y más. ¿Dónde debemos comenzar con éster perel? Incluso te lleva dentro de la relación tensa de una pareja italiana durante la cuarentena.
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10% más feliz con Dan Harris
El corresponsal de ABC News y autor más vendido del New York Times, Dan Harris, habla con fascinantes maestros de meditación, autores y pensadores como Mallika Chopra, hija de Deepak Chopra y Thupten Jinpa, el principal traductor de inglés al Dalai Lama desde 1985, ON 10% más feliz con Dan Harris . Harris pregunta sobre sus prácticas de atención plena en un esfuerzo por ayudar a los oyentes a desarrollar sus propios consejos y trucos para cultivar un estado mental más feliz y tranquilo. Con encanto, ingenio y un enfoque alegre, Harris hace que los shows sean tan divertidos y accesibles como profundos.
Ver también Estos 6 ejercicios simples pueden ayudarlo a cultivar más compasión por usted mismo.
El yoga está muerto
Los anfitriones indios-estadounidenses y los maestros de yoga Tejal Patal y Jesal Parikh no contienen nada al discutir el estado del yoga en Occidente, sumergiendo cómo el privilegio, la apropiación cultural, el salario justo y el capitalismo han afectado esta antigua práctica. En cada episodio de El yoga está muerto , Investigan quién o qué mató el yoga: capacitación docente de 200 horas, veganos, gurús, mujeres blancas y más.
Conversaciones de yoga con J. Brown
El escritor y maestro de yoga de viaje mundial J. Brown ofrece un podcast que trata sobre problemas en la comunidad de yoga, desde el acoso sexual hasta Instagram y la evolución de Ashtanga Yoga. (Los invitados recientes van desde Pedro Luna, creador de la cuenta de Insta YogiMemes , a Dr. Loren Fishman , Fundador de Yoga Medicine Resource Yip.guru .) Un podcast inteligente e intelectual, Conversaciones de yoga con J. Brown , se trata de todo lo que sucede en el mundo del yoga. Encontrarás algunos de los mayores motores y agitadores del mundo del yoga que hablan de todo, desde la cultura y la atención plena hasta la filosofía y el negocio del yoga.
Food Psych con Christy Harrison
En Food Psych con Christy Harrison , La dietista Christy Harrison se sumerge en el peligro generalizado de la cultura de la dieta y cómo causa estragos con nuestra autoestima, destruye nuestro apetito natural, crea fatfobia, oprime a las personas marginadas y roba a las mujeres de su poder y energía. Aprenderá sobre la alimentación intuitiva, el movimiento alegre, la salud a los principios de todos los tamaños y algunos consejos para liberarse de la restricción y la obsesión con los alimentos.
¡Meditación en la ciudad!: Un podcast de Shambhala
Este divertido y relajado podcast del Centro de Meditación Shambhala en Nueva York intenta abordar los temas en la meditación desde una perspectiva relajada, con los pies en la tierra y centrada en la conversación. ¡Meditación en la ciudad!: Un podcast de Shambhala presenta invitados como la galardonada escritora Laura Simms y la psicoterapeuta Natalie Baker, quienes analizan temas como la naturaleza del coraje. Estas charlas accesibles pueden ayudarlos a mejorar su propia práctica. y learn helpful ways to teach others to meditate in class.
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Aquí y ahora con Ram Dass
El autor y maestro espiritual con sede en Maui, Ram Dass, fue un popular líder y maestro espiritual estadounidense. Aquí y ahora con Ram Dass , Con sus charlas, cubre Bhakti e Ilustración espiritual con conferencias personales centradas en el corazón y el consejo entregados durante más de 40 años. Las conferencias y las charlas espirituales ofrecen una visión increíble en el viaje de regreso al corazón, dice Lyon . Cada vez que estoy en ese espacio desconocido o busco orientación, enciendo Ram Dass. Sus historias resuenan profundamente con el viaje humano, lo que sucede en nuestra mente y cómo traerlo de vuelta al corazón.
Ver también Líder espiritual Ram Dass en Zen y el arte de morir
Podcast de Yogalandia con Andrea Ferretti
En este podcast, ex Stylesway VIP Editor y profesor de yoga Andrea Ferretti Entrevista una variedad de expertos sobre temas como la atención plena, el yoga y la superación personal. Ella se pliega sobre anatomía, meditación y lidia con las emociones, así como las noticias y desarrollos de yoga, como la práctica que se usa en más escuelas. Podcast de Yogalandia con Andrea Ferretti es una descarga principal para aprender más sobre el yoga, y también, para aprender más sobre usted.
Amado radicalmente con Rosie Acosta
En este podcast, Rosie Acosta: una maestra popular de yoga y meditación y Stylesway VIP Modelo de cobertura: abarca una variedad de temas que van desde superar el miedo a hablar en público (algo importante para los maestros de yoga) hasta formas simples de comenzar su día con el pie derecho. Su tono cálido y acoplado junto con los interesantes invitados que invita al programa se une para hacer que Rosie Acosta sea una escucha humorística, divertida y edificante.
Ver también Cómo el yoga transformó la vida de Rosie Acosta
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Tara Brach
Tara Brach, a prominent psychologist, meditation teacher, y the founder of the Insight Meditation Community of Washington, DC, offers years of her recorded lectures y meditations related to mindfulness, intentional living, y self-care on her self-named podcast, Tara Brach . Adoro sus conversaciones, porque siempre aprendo algo sobre mi salud emocional y salgo con cositas o ideas para vivir de manera más consciente e intencional, dice Molly Port of Cabrera , profesor de yoga y doula en la Ciudad de México. Sus podcasts son parte de mi práctica espiritual regular y me han permitido crecer significativamente a nivel espiritual y personal.
M.B.OM | Dominar el negocio del yoga con Amanda Kingsmith
Profesor de yoga canadiense y graduada de la escuela de negocios y Amanda Kingsmith recién comienzan en el mundo del yoga, y ella tiene mucho de preguntas. Su podcast, M.B.OM | Dominar el negocio del yoga con Amanda Kingsmith , se trata de aprender el negocio del yoga, centrado en las historias de los propietarios de estudios de yoga sobre cómo comenzaron. Kingsmith entrevista a los propietarios de estudios de yoga de todo el país para averiguarlo. Este podcast es una mirada fascinante e interna en cosas como comenzar su propio estudio de yoga, administrar una capacitación para maestros y crear una marca global de yoga.
Ver también 10 secretos comerciales para comenzar una exitosa carrera de yoga
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Jivamukti Yoga con Jessica Stickler
En Jivamukti Yoga con Jessica Stickler Profesor de yoga popular con sede en la ciudad de Nueva York Jessica Stickler records her live classes, giving listeners an opportunity to catch her inspiring dharma talks and chanting at the start of class, and even follow along if they want to practice. Jessica is a wonderful teacher who discusses yoga philosophy in a way that brings it direct to the heart of humanity, says Daphne Lyon, Un maestro de yoga y meditación en Portland, Oregon.
El espectáculo de Danielle Mercurio
La astróloga, entrenadora de vida y maestra de meditación Danielle Mercuio comparte su hilarante visión de la astrología y la vida en este divertido podcast hecho para aquellos que aman un enfoque espiritual de lo que está escrito en las estrellas. Afacarse en el propósito de su vida y lo que te hace sonreír, e incluso descubra lo que la astrología tiene que decir sobre el coronavirus, en el El espectáculo de Danielle Mercurio . Bonificación: toneladas de consejos profesionales útiles para el propietario de la pequeña empresa o el contratista independiente.
Lea más sobre los nuevos podcasts de Stylesway VIP.
Sobre el autor
Gina Tomaine es una escritora y editora con sede en Filadelfia. Actualmente es editora adjunta de estilo de vida de la revista Filadelfia, y anteriormente se desempeñó como editora adjunta asociada de Rodale’s Organic Life. Ha sido publicada en Prevention, Women’s Health, Runner’s World y más. Obtenga más información en Ginatomain.com .
Actualizado por Jennifer Davis-Flynn.
